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「抗氧化能力」搜尋結果

總共找到 517 筆符合關鍵字「抗氧化能力」的資料

3C食物藏頭痛地雷？多吃鎂B群

…成偏頭痛。建議民眾還是以均衡飲食為原則，多攝取新鮮蔬果，提升抗氧化能力，若疼痛持續3個月以上，則必須就醫。 **酪胺過敏　誘發偏頭痛** 趙函穎營養師指出，3C食物會誘…
http://www.top1health.cn/Article/320/20021
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…營養學的角度，趙函穎營養師則表示，黑豆的種皮含有大量花青素，抗氧化能力比黃豆更強，適量補充，代謝體內自由基和多餘脂肪的效果更佳。最簡單的攝取方法，就是早晚各喝一杯240c.c.的無…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化

…、冷開水、熟芝麻和糖製作的沾醬，可解除烤肉的油膩感，提升身體抗氧化能力。（圖片提供／台中慈濟醫院）][63830] 不過，陳開湧營養師提醒，柚子攝取太多也可能產生消化不良、腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049
女性必喝！碗豆芽味噌湯補鐵防貧血

…由於富含葉綠素，被視為防癌食物。葉綠素是植物的綠色色素，其高抗氧化能力有防止細胞氧化的功效。另外，它能減少壞膽固醇，可幫助改善及預防動脈硬化的發生率。 **【食用祕訣】寒性體…
http://www.top1health.cn/Article/273/20015
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…腰腹。 □高脂肪、高熱量的飲食，又缺乏維生素Ｃ，導致身體的抗氧化能力降低，容易發炎、造成肥胖。 **第三型／橘子人** 圓身、皮膚乾、橘皮暗紋→「高纖、蛋白質、維…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚

…助於補充人體所需。 **番茄** 番茄中的「茄紅素」抗氧化能力極佳，能降低血管栓塞的機會、增加免疫、可預防老化及癌症；經過加熱、打碎、與油拌炒茄紅素釋放變多，人體利用率會增…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921
吃鮭魚沙拉＋咖啡　增代謝助燃脂

…效的新陳代謝增進劑，而且只要別再添加糖漿與鮮奶油，咖啡還具有抗氧化能力。此外，實驗證明，咖啡可以促進運動時的身體能量狀態，尤其是運動的持久度，讓人運動時可以撐得更久，燃燒更多卡路里…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888
喝茶燃脂消水腫　5款茶飲對症喝

…體一起解決。其中大量的茶多酚、氨基酸、蛋白質，可以增強身體的抗氧化能力，增強腹部循環代謝，讓微循環變得通暢，腹部脂肪自然變薄。 **怎麼喝？** 沖泡時推薦使用中投法，就是先放…
http://www.top1health.cn/Article/101/19806
手機暗傷美麗！按摩臉部經絡5穴位

…是多吃抗氧化的食物，如綠茶、葡萄、西瓜、番茄，不僅具有很強的抗氧化能力，能促進皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚保持緊緻而有彈性，面面俱到有好臉色。
http://www.top1health.cn/Article/249/19675
子宮內膜癌增3成　荷爾蒙別補錯

…內荷爾蒙濃度失衡；規律且適度的運動；天天新鮮蔬果579，提升抗氧化能力；不要惡意減肥，以免製造雌激素的原料如DHEA缺乏；飲食保健也不要聽信坊間偏方，建議聽從營養師或專業醫師、藥師…
http://www.top1health.cn/Article/10/19741
5：2減重正夯！五青汁排毒好幫手

…激唾液和胃液分泌，幫助消化、排除毒素，且含大量維生素C，提升抗氧化能力；青蘋果含有豐富的果膠能增加飽足感，且能促進蠕動排除毒素和廢物；西洋芹則有豐富的膳食纖維，幫助順暢排空。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19475
果皮營養多！沖水20分鐘除農藥

…含有檞皮素，可以預防身體過敏；還含有茄紅素，茄紅素是迄今發現抗氧化能力最強的天然物質，在番茄皮中含量最多，不僅夏天時可對抗紫外線，並抑制皮膚細胞產生黑色素，還能防治心血管疾病，提高…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334
香菜抗黃麴毒素？排毒偏方不可信

…等這類的食材功用來說，頂多是富含不同植化物的蔬菜，可提高人體抗氧化能力，但無法降低黃麴毒素的吸收。另外分析食物的營養成分，胡蘿蔔葉並無特殊療效，且其他蔬菜也有同樣營養，而補…
http://www.top1health.cn/Article/302/19339
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…** 綠茶富含豐富兒茶素，臨床證實兒茶多酚可以幫助提高身體抗氧化能力，具有抗癌功效，也幫助脂肪分解，建議可以在餐前喝新鮮冷泡茶，因為兒茶素會被熱破壞。但因綠茶含有茶鹼，建議容易胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
恐怖！癌症死亡時鐘快轉18秒

…高油脂食物，避免大魚大肉，日常飲食有所節制，多吃新鮮蔬果提升抗氧化能力，並養成定期健康檢查的習慣，才能降低罹癌風險。
http://www.top1health.cn/Article/310/19152

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