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「寒冷」搜尋結果

總共找到 947 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

幫身體排水！消除水腫，四季對策大不同

… **春季／春困乏力，清晨起床勤做「伸懶腰」** 揮別寒冷的冬天，春天的氣候漸趨溫暖，一般來說，身體會因血液循環變好而不易水腫。但是，若此時身體來不及跟上急遽變化的氣候，打破…
http://www.top1health.cn/Article/250/37544
流感上身？一燒、二痛、三疲倦辨別

…。以今年來說，正好高峰期在農曆過年前至過年期間，這段時間氣候寒冷，流感病毒會比較活躍，因此抵抗力弱者特別容易受到感染。  ![][99072] …
http://www.top1health.cn/Article/243/37560
氣溫下滑視茫茫　三高族慎防眼中風

…52歲陳先生，平時偶爾有血壓偏高的情況，但不以為意，某天清晨寒冷，起床時突然感覺左眼視線霧茫茫，彷彿籠罩一層濃霧，揉揉眼睛完全不見好轉，就醫經散瞳檢查發現，視網膜靜脈阻塞及網膜出血…
http://www.top1health.cn/Article/244/37538
茶不只能喝　還有這些意想不到的好處

在日本，每年四月中旬開始就會摘取新茶，京都由於較鹿兒島等地寒冷，宇治茶的摘取時間會較為晚一些，再早也要到黃金週之前。持續尚為寒冷的日子，到了黃金週就會轉暖，抹茶因為要覆蓋蘆葦簾，所…
http://www.top1health.cn/Article/145/37476
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…階段主要以活血、養血為主，最重要的是要將經血排乾淨。如果碰到寒冷，容易使血液凝滯體內，所以應避受寒感冒、洗冷水澡或淋雨以及吹冷氣。飲食上避免生冷寒涼食物，如冰品、白蘿蔔、瓜類、梨子…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
減肥過頭，腸道受寒！3點KO腸道壓力

…減肥會使身體新陳代謝變差，體內脂肪不容易燃燒，導致腸道越來越寒冷。一旦腸道受寒，不僅會讓腸道環境變差，同時也可能造成免疫力下降，身體產生不適，甚至排便困難。腸道受寒，除…
http://www.top1health.cn/Article/101/37321
中氣不足、講話不順　當心PM2.5入侵肺

即使今年的冬天氣溫偏高，不若往年寒冷，但台灣地區的霾害，仍不時讓空氣品質下降，到底在空污環境下，如何做好胸腔的日常保健呢？肺臟有如一塊溼的海綿，共有左上葉、左下葉，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/37356
瘦身族愛吃溫沙拉　女中醫這樣說…

…偏涼到寒涼，對於體質虛寒的人來說，的確不適合。尤其，寒冷的天氣裡，人們總是比較想吃熱呼呼的食物，這時候如果是吃從冰箱拿出來的生菜沙拉，或是冰冷的飯菜，口腹沒得到滿足，該要保…
http://www.top1health.cn/Article/320/37299
年長者防寒保暖！來做這10妙招

…度過高，與室外溫差過大，出門時小血管容易突然收縮，讓人感覺更寒冷。因此，室內溫度最好設為18到20℃。 **妙招2／起床前先活動一下腿腳** 冬季起床前，可以先活動一下雙腿…
http://www.top1health.cn/Article/253/37338
哇～濕氣好重啊！6大部位快速排寒

…** 保護好頭部不受寒氣侵襲該怎麼做？建議出門在外，特別在寒冷或多雨的季節，一定要注意攜帶雨具，下雨時及時保護頭部。晚上最好不要洗頭，或是洗完頭一定要用毛巾擦乾，或使用吹風機吹乾…
http://www.top1health.cn/Article/240/37256
著涼＝感冒？腳底涼鼻子冷容易中鏢

…覷！所以，避免感冒上身不但雙腳要暖，鼻子也要注意不能冷到。當寒冷的氣候造成雙腳冰冷，在中醫的說法就是氣血循環不順暢，氣滯血礙導致末梢冰冷，唯有改善周邊末梢的血液循環，方能改善四肢冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/37230
防春睏！提神不只咖啡　女中醫推4茶飲

…實是人體因應大自然氣候轉變的正常生理現象。當冬天天氣寒冷時，人體中樞神經便會自動調節，讓體表的皮膚微細血管收縮，毛孔、汗腺閉合，來減少散熱、防止熱量散失；而在體表血流量減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/37162
酷酷嗽怎麼辦？6種止咳保養法

…喉嚨、脖子與肩膀的保暖都可舒緩孩子咳嗽的狀況與不適，特別是在寒冷的冬季，家長一定要特別注意空氣太冷所造成的咳嗽。  ![][98071] **第…
http://www.top1health.cn/Article/61/37202
炒菜時用老薑，比用嫩薑來得好？

…，濾出湯汁直接飲用。 **適合食用者：** 出現身體寒冷、頭痛、全身痠痛、喉嚨癢等症狀的風寒感冒患者，飲用紅棗生薑湯，能驅寒、增加腸胃蠕動。 **★【黑糖桂圓薑母茶】…
http://www.top1health.cn/Article/302/36987
沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴！

台灣隸屬海島型氣候，雖是四季如春，但經常因鋒面而影響天氣，乍暖還寒，冷不防就容易出現輕微的感冒症狀，例如：流鼻水、咳嗽，而後者往往讓人覺得最尷尬，因為咳嗽不但讓自己喉嚨不適，也容易…
http://www.top1health.cn/Article/61/36889