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…比菲得氏菌等益菌的營養源,有助於益菌數量增加,打敗葡萄球菌等壞菌。益生菌增加有助於腸道環境改善,消化功能增強,也促進腸道蠕動,讓排便更順暢。 **腸保健康!養生保健3藥食**…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529…且產生短鏈脂肪酸,可以對抗全身性的發炎、癌症,還有腸道裡頭的壞菌。抗性澱粉也會降低胰島素水準。 **蔥類,超級抗氧化:**大蒜(最佳選擇)和其他蔥類植物如洋蔥、韭蔥、細香蔥、蝦蔥…
http://www.top1health.cn/Article/333/18517…細菌分子標記16S rDNA鑑定,可以找出1萬6千多種好菌與壞菌,但是其中適合人體的好菌大約有500多種,只要人體內常保持有益菌的狀態,透過其中的酵素進行生物分解,即有助於去除致癌…
http://www.top1health.cn/Article/310/18435…樣的方式,容易導致皮膚清潔過度,恐破壞皮脂膜的酸鹼平衡和抵禦壞菌功能,使肌膚變得脆弱,更易受紫外線、輻射等外在因子侵擾。另外,更有許多人,在進行卸妝、洗臉動作時,為求有效達到清潔的…
http://www.top1health.cn/Article/242/18404…改善腸內環境的就是酵素。飲食過量或是吃了不好消化的食物會增加壞菌,使免疫機能下降。如同第五頁酵素妹所言,排出的糞便或屁會臭是因為體內酵素不足、腐敗菌囤積,導致腸內環境惡化的證據。多…
http://www.top1health.cn/Article/30/18155…克力的多酚抗氧化物,可以增加體內腸道益生菌,進而提升人體對於壞菌的處理能力,達到有益健康的效果。 ![研究發現黑巧克力中的多酚類可增加腸道益生菌,同時還有預防心血管動脈硬化的好處…
http://www.top1health.cn/Article/28/18048…多醣體」能提高免疫機能,還有利於腸道健康,幫助好菌生長、抑制壞菌滋生。 **綠豆→有助體液酸鹼平衡,排出毒素!** 阿嬤常說想要皮膚細緻,多吃綠豆就對了。綠豆是我家夏天常吃…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019…淨力溫和一點的洗面乳,以免過度清潔破壞皮脂膜的酸鹼平衡和抵禦壞菌功能。 此外,臉部請用室溫的水洗臉,千萬不可用過熱的水燙個過癮,以免半夜可能抓癢得像猴子一般;臉部皮膚細緻,需…
http://www.top1health.cn/Article/115/17434…優格含有大量益生菌,對於腸道環保有相當大的幫助,可以消除體內壞菌,幫忙大掃除,腸胃蠕動順暢自然就可以幫助排毒減重。 除此之外,起司、豆沙、花生醬也是蛋白質含量很高的食物,但是…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325…萬4千個感染案例。而人類的糞便中含有某種特殊菌群可以消滅這種壞菌;因此湯馬斯教授試圖將糞便中的微生物取出製成藥片,在接受測試的27位染病患者中,沒有一位出現感染復發症狀。 未…
http://www.top1health.cn/Article/12/16966…議!現代人壓力大、作息不正常,加上飲食不均衡,容易導致腸胃道壞菌增多,出現便祕、脹氣、腹瀉等問題,於是紛紛想透過喝優酪乳、吃優格補充益生菌增加腸內好菌,但是營養師提醒,僅單純補充益…
http://www.top1health.cn/Article/30/16817…會使腸道堆積宿便,是引發口中臭氣的根源。腹部長期堆積宿便,在壞菌的發酵作用下,宿便會產生各種毒素,由於無法順利排便,毒素無法排出體外,會透過血液循環,流到身體各器官。 如果毒素擴…
http://www.top1health.cn/Article/203/16812…的臭味,或沒有太強烈的臭味。若糞便經常伴隨惡臭,表示腸道出現壞菌的腐敗作用,有老化現象。 **Q2 為何女性比男性更容易便祕?** 在深受便祕困擾的人當中,以女性占多數。從…
http://www.top1health.cn/Article/30/16792…失調,出現糞質乾硬、排便困難等症狀,糞便卡在腸道中太久會滋長壞菌,進而影響身體其他部位,出現口臭、膚質粗糙、皮膚痤瘡、老化等症狀,而運動有助於腸胃蠕動,解便祕,排毒素,改善皮膚惡狀…
http://www.top1health.cn/Article/249/16773…醣體,具有保健腸道的功能,有益於腸道內的好菌生長,並抑制腸道壞菌的生長,能夠保健腸道、改善便祕。 ![豬肉可改善缺鐵性貧血。(攝影/賴羿舟)][46710] 豬肉有優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622