均衡營養 | 搜尋結果

「均衡營養」搜尋結果

總共找到 427 筆符合關鍵字「均衡營養」的資料

學童夏日飲食高油高糖　脂肪也Fun暑假

暑假氣溫高，街道上總是可看到來回穿梭的學童，因家長工作忙碌，疏於妥善管理飲食，為了消除暑氣，經常拿著手中冰涼的珍珠奶茶或飲料，大口吸吮。不過，營養師提醒，如果學童每天喝含糖飲料1杯…
http://www.top1health.cn/Article/22/6433
病理性飛蚊症別輕忽　易合併視覺障礙

…症千萬別輕忽，延誤治療視力恐不保。而定期眼底視網膜檢查、力行均衡營養飲食，並正常生活作息，可讓眼睛得到最佳保養。 ![眼科部主治醫師林主國強調，飛蚊症千萬別輕忽，延誤治療視力恐受…
http://www.top1health.cn/Article/5992
翁林仲：7成4隱形眼鏡族角膜缺氧

…活，要有充足的睡眠，提高睡眠質量對於保護視力有益。另外，攝取均衡營養，養成良好的飲食習慣，不挑食、厭食，多吃富含鈣、維生素的食物，少吃甜食。要養成正確的用眼習慣，對於常在戶外工作、…
http://www.top1health.cn/Article/5960
糯米粽含醣量高　糖尿病者吃不得

…是飯後吃份水果，增加腸道蠕動、幫助消化、增加飽足感，且能兼顧均衡營養吃出健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/5881
考生腸胃拉警報體重飆　甲殼素清腸甩脂

…實體內環保？進而促進代謝擺脫體重往上飆升的困擾？重點除了注意均衡營養，每天攝取健康五蔬果，以及維持固定運動之外，在平時唸書忙碌的時候，也可以適當補充有促進腸道蠕動與有助新陳代謝與抑…
http://www.top1health.cn/Article/5202
耳濡目染！孝心早餐「果」然「蔬」服

…復興國小學童葉玟廷，駕輕就熟以多樣蔬果取材，設計食譜的味道、均衡營養、創意俱全，勇奪高年級組第一名。 ![復興國小學童葉玟廷獲得「孝心健康早餐」競賽活動第一名，從小早餐就固定有5…
http://www.top1health.cn/Article/4868
小S自爆22天瘦8公斤！醫：恐影響健康

…後，只要能在「第一時間」內，即產後6個月內，徹底執行多運動，均衡營養攝取，便能逐漸恢復懷孕前的健美體態。（圖片／取材自《小S微博》）][8720] 台北醫學大學附設醫院減重管理中…
http://www.top1health.cn/Article/4626
身體健康指南！五大生活法則不偏廢

…環，久而久之造成心血管方面疾病，而危及健康。 **飲食均衡營養** 所謂的營養均衡是指各種營養素都要攝取充足而不過量，為了使身體能夠充分獲得各種營養素，必須均衡攝食各類…
http://www.top1health.cn/Article/4076
快樂兒童餐早餐登場　均衡營養頭好壯壯

早餐被認為是一天三餐中最重要的一餐，早餐吃得好，不僅能使人頭腦清醒、精力充沛，也有助於兒童生長、提升專注力及記憶力。明天4月4日是兒童節，在此前夕，速食業者推出多元優質早餐新選擇：…
http://www.top1health.cn/Article/3973
精蟲軟趴趴！活動力不足比例增3成

…優良的精子是降低不育發生率的關鍵，因此男性需先學會調適壓力，均衡營養，減少不良生活習慣、避免不當或過度使用藥物，更重要的是需做好生殖器官的衛生管理。另外，同一報告也指出，男…
http://www.top1health.cn/Article/6/3157
林書豪像洛基！增加肌力爆發力飲食密碼

…人大約每天只需要攝取到150公克的蛋白質，即可達到衛生署國民均衡營養的標準；但是，對於一個需要大量消耗熱量的運動員來說，150公克絕對不足，而需要2至3倍的取量(視其運動項目熱量需…
http://www.top1health.cn/Article/3051
糖尿病患也可享美食！過度壓抑可致暴食

…脂肪酸、反式脂肪酸；多元可以使得食慾得以滿足，甚至愉悅心情。均衡營養還是不二法則。少吃或不吃可以改善糖尿病？洪建德說，這是錯誤的觀念，假如有糖尿病未治療就少吃或不吃，會引發…
http://www.top1health.cn/Article/3027
英國研究：寶寶「自食其力」不會過胖

…父母親的育兒經驗裡，寶寶在斷奶後該餵什麼食物，又該怎麼吃才能均衡營養，往往是很重要的課題；但國外有研究學者認為，父母不斷餵食，寶寶有可能導致肥胖；如果寶寶透過自己的小手抓食物吃，則…
http://www.top1health.cn/Article/304/2841
流感疫情升溫！衛生局：鬧元宵慎防傳染

…，建議戴上口罩，避免受流感侵襲。民眾平時應注重保健、均衡營養及適度運動，以提升自我抵抗力，加強個人衛生、勤洗手，避免咳嗽、飛沫等分泌物造成病毒之傳播，如出現類流感症狀時應立…
http://www.top1health.cn/Article/2798
吃魚油頭好壯壯？德學者：適量補充即可

…不讓孩子輸在起跑點上，從懷孕的那一刻開始就相當注重胎教，除了均衡營養的食補，很多孕婦還會再額外攝取其他的營養品，希望一舉提高寶寶的「內在實力」；然而近日有德國學者提出不同的意見，認…
http://www.top1health.cn/Article/2599