含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 930 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

學童肥胖不是少吃就好！減重秘訣在：85210

… 根據門診經驗也發現，兒童減重最難突破的難關，就是戒掉速食與含糖飲料，家長一定要以身作則。因為有許多家長要求孩子減重，但家中仍充滿許多誘惑，不但家裡還放有餅乾、零食，大人也維持消夜…
http://www.top1health.cn/Article/101/55758
「你每天喝多少水？」營養師上街突襲檢查！

…大腦覺得血液太稠了應該要再多喝點水，產生口渴的慾望。而且，以含糖飲料取代水，會導致血糖上升，胰島素增加，胰島素就會把糖變成脂肪囤積起來，導致體重增加、增加心血管疾病風險。此外，茶、…
http://www.top1health.cn/Article/400/54645
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…，大多還會有其他不良的飲食習慣，像是加工紅肉製品、重鹹食品、含糖飲料攝取量皆較高，綜觀各種因素，每週攝取2次以上油炸馬鈴薯食品的45歲以上成人，其死亡風險為每週攝取≦1次油炸馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…那些體重都是水分，補充水分後體重又回來了，若一不小心喝了太多含糖飲料及冰涼甜品，體重更可能直線飆升。雖然冰的食物可以吃，但要少量。讓東西放熱一點再吃，對身體的代謝是有幫助的…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…糖，減卡更健康】** 大多數民眾烤肉時喜歡搭配可樂、汽水、含糖飲料或是啤酒，對人體無益處，且高糖、高熱量。建議可改喝無糖茶飲解烤肉的油膩，或是自製仙草或愛玉，搭配使用代糖，既解渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
每27分鐘多1人死於心臟病　秋天護心靠這4招

…康飲食：**養成三餐定時、少吃零嘴的好習慣，多喝白開水來取代含糖飲料。飲食可多選用蔬菜、糙米、全穀雜糧、少油、少鹽，並減少高飽和脂肪食物。烹調則建議以蒸、煮、汆燙代替油炸。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54489
第三期大腸癌術後易復發　針劑接續口服化療增存活率

…好好飽餐一頓，但是，煙燻香腸、燒烤紅肉攝取過量，以及愛好狂灌含糖飲料，小心增加罹患大腸癌的風險！尤其，大腸癌早期沒有特別明顯症狀，因此建議民眾應配合政府大腸直腸癌篩檢，以達到早期診…
http://www.top1health.cn/Article/310/54482
喝咖啡能改善脂肪肝？營養師3大好物揭密

…材標準甚至苗條纖細，都可能因為愛吃甜食（大量碳水化合物）或是含糖飲料（果糖）而產生隱型肥胖，形成體重與BMI看似正常、體脂肪卻早就超標的情況。而此「身體金玉其外、敗絮其中」的現象，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54265
秋天還是熱熱熱　3要訣預防熱傷害

…水分，也不要立刻喝下太過冰冷的水，以避免胃不舒服。也不宜飲用含糖飲料，會促進利尿，加速體液流失。若醫師囑咐需限制水分攝取時，可詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少水量為宜。 **要訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…容易因鈉含量過高而易水腫。高糖食物：至於糖果、蛋糕、含糖飲料等含有高成分精緻糖的糕點類，攝取過量，則易導致血糖在短時間內迅速上升，增加胰臟負擔，以及脂肪囤積與心血管疾病的發…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…，大多還會有其他不良的飲食習慣，像是加工紅肉製品、重鹹食品、含糖飲料攝取量皆較高，綜觀各種因素，每週攝取2次以上油炸馬鈴薯食品的45歲以上成人，其死亡風險為每週攝取≦1次油炸馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/250/54279
研究：高脂、高糖飲食會降低男性生殖功能

…，國人平均攝取熱量來源中，有高達10%的總熱量來自使用果糖的含糖飲料。且於2010年調查中更進一步細分國人糖攝取之種類，結果發現，每人每日平均攝取的果糖量為25公克、蔗糖為63公克…
http://www.top1health.cn/Article/6/54282
別「壓」出一身糖尿病！3招讓血糖乖乖不亂飆

…泌功能障礙，進而誘發糖尿病。尤其若挑選的食物是以蛋糕、甜點或含糖飲料為主，會造成精緻糖攝取過多，更容易成為糖尿病的候選人。過去就有研究顯示，與每月飲用不超過1次含糖飲料者相比，每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168
外食，只能吃到白飯，該怎麼辦？營養師建議…

…*(如麵包、吐司、麵條、包子、饅頭及餅乾、點心、糕點等)；及含糖飲料、甜點等上，才能真正解決醣類帶來的健康危機喔。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/54261
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…飲暴食，或三餐飲食不正常，只吃簡單的高熱量的澱粉、油脂食物或含糖飲料，例如：麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水等，造成熱量攝取過多，但營養素卻嚴重不均衡，導致身體疲勞沒精神，出現代謝…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150