…召開的講座每次都大約有將近400人參加,最近的第5次講座,一口氣暴增至1800人。足見高齡者的臨終醫療問題正確實地在社會上發酵,透過講座,我們也看到了醫療、看護現場出現的煩惱、一般…
http://www.top1health.cn/Article/253/50460…一季看到第六季?或是睡前想說看點小說,沒想到越看越有精神,一口氣看完才肯睡?想要根除那些讓人分心的事物,該怎麼做? 首先,請下定決心把網路關掉吧!想想多少次都是因為網路,才讓…
http://www.top1health.cn/Article/245/50411…家人或枕邊人細心的觀察,打鼾、睡覺時停止呼吸、睡覺時突深吸一口氣、睡覺時嗆噎、本身則有夜晚頻尿、睡不飽、日間嗜睡等症狀,唯這些症狀是慢性,經年累月的變化,有些患者本身並不自覺,或甚…
http://www.top1health.cn/Article/76/50397…怠。 - 2.臉色蒼白、氣色不佳。 - 3.長句子無法一口氣說完,常常話說的斷斷續續、有無力。 - 4.爬樓梯就上氣不接下氣喘不停。 - 5.三天兩頭就被傳染感冒。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/50256小時候看老人家煲湯,總以為把材料一口氣倒進鍋內就是了。長大後才知道當中暗藏很多學問呢!最近嘗試用「疊煮」的方法煲湯,按照蔬菜的特性,層層疊疊放到鍋中烹煮。不但能鎖住蔬菜的水分及營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/50335…力過度,以免頸椎受傷。 - 3.慢慢深吸一口氣,吸氣的過程中,頭部慢慢抬起;吐氣,頭部向後仰,讓頸部得到放鬆。 - 注意事項:在吸氣、吐氣的過程中,上半身依然維…
http://www.top1health.cn/Article/249/50058腳扭傷了,冰敷消腫止痛是正確的作法,但冰敷不僅僅是把冰放在患部上,還要注意自己適不適合冰敷、冰敷時間等事項,否則可能導致凍傷,嚴重甚至凍及關節而無法行走。 ![冰敷不僅僅是把冰放…
http://www.top1health.cn/Article/248/50191…竭,完全沒有休息到的感覺。反而是一想到明天要上班,卻有種鬆一口氣的感覺。 要是出現這些情況,妳的身心不適,有可能就是來自於丈夫所引起的壓力。 **「人生勝利組」「努力家」最…
http://www.top1health.cn/Article/262/50124…家參考: **1.生蒜** 雖然生食生蒜,會有不佳的口氣,讓人聞之退避三舍。但是,料理適度搭配生蒜,卻具有不錯的提升免疫力效果。特別的是大蒜含有硫化合物,可以提高T細胞,以…
http://www.top1health.cn/Article/355/46975…移到嬰兒身上,實在沒有多餘的時間注意自己的身體。等到有時間喘口氣時,已經累積許多毛病了。 比起盲目相信矯正「骨盆歪斜」就能治百病這種鬼話,我更希望女人能重視正確訓練骨盆底肌的…
http://www.top1health.cn/Article/234/46959…:**養陰潤燥、清熱解毒。 **主治:**治胃中客熱,牙宣口氣,齒齦腫爛,時出膿血,或飢煩不欲飲食,及口舌生瘡,咽喉腫痛。 **【用方二:清胃散】** **功效:**清胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/46731…就更容易在口腔堆積細菌或病毒,一旦口中細菌變多,不只會產生壞口氣,也更容易蛀牙與牙周病,因此口乾症如果持續惡化,會使舌頭與粘膜感到疼痛,連進食都有困難。 想要增加唾液分泌,可…
http://www.top1health.cn/Article/237/46727…心底覺得很好的地方,花了很多時間準備,並說出來時,就變成了一口氣打開卡斯特洛緊閉心門的鑰匙。 在事前花時間研究,並用自己的話出喜歡對方的地方,彷彿是在準備親手做的禮物。不需要…
http://www.top1health.cn/Article/318/46765…,微微點點頭:「好像有點這樣。」 「太有責任感了。」我輕嘆口氣。 「也不是啦……」他苦笑著,表情放鬆了些。 緩緩地,我靠近了冰山一點。 **【向前一步,更貼近彼此】**…
http://www.top1health.cn/Article/262/45714…家參考: **1.生蒜** 雖然生食生蒜,會有不佳的口氣,讓人聞之退避三舍。但是,料理適度搭配生蒜,卻具有不錯的提升免疫力效果。特別的是大蒜含有硫化合物,可以提高T細胞,以…
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