反式脂肪 | 搜尋結果

「反式脂肪」搜尋結果

總共找到 481 筆符合關鍵字「反式脂肪」的資料

不吃海鮮膽固醇反升？反式脂肪揪兇

…，營養不均衡、食用大量高油脂食物有關，在不斷攝取飽和脂肪酸、反式脂肪酸含量高食物的飲食內容下，膽固醇當然不降反升。 **食用海鮮宜適度　去頭去卵降膽固醇** 何一成醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/20170
吃對脂肪酸！大腦健康不老化

…脂肪酸＞omaga6脂肪酸＞單不飽和脂肪酸＞多不飽和脂肪酸＞反式脂肪酸。omaga3脂肪酸能夠讓神經細胞之間的物質傳遞更加順暢，進而打造更健康活力的大腦，包括DHA、ALA、α亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/20071
就愛烤奶油金針菇？當心反式脂肪酸

…及色素後，其風味、樣貌實與真奶油無異。經過研究證實，反式脂肪酸在人體是完全不被接受的，所以會導致體內生理功能出現多重障礙，美國食品藥物管理局也在2013年將人造反式脂肪列為…
http://www.top1health.cn/Article/141/19998
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…滿滿1大匙美乃滋，營養美味的餐點瞬間變成一個飲食大地雷，充滿反式脂肪又低纖高油。美國知名營養師在媒體撰文教大家，三明治裡夾哪5樣食材，才能吃得健康、幫助減重，又不減美味！ ![三…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
肥胖陷阱何其多　用對油才不怕胖

…熱點時，會使油裡含的飽和脂肪酸變質，產生毒素、自由基、甚至是反式脂肪。而橄欖油的發熱點較低，適合涼拌。][62564] 美國女性健康資訊網站《Women’s Health M…
http://www.top1health.cn/Article/312/19772
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣

…養博士建議，盡量少吃油炸食物，並選擇不使用氫化植物油、未檢出反式脂肪酸的產品，就不必太擔心吃進不好的反式脂肪酸。][62531] 到底國人有哪一些錯誤的飲食習慣？臺北醫學大學保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767
韓星愛嗑部隊鍋　恐鈉爆表易罹胃癌

…易造成水腫、高血壓的問題，再加上泡麵、午餐肉等加工食材多含有反式脂肪與飽和脂肪，長久下來不只容易發胖，還可能造成心血管疾病、心臟病及腎臟問題。此外，加工品吃多了也容易導致胃癌，建議…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746
爸爸牛排餐熱量飆　低卡午茶不怕胖

…糖增加口味，除去鮮奶油等裝飾，以橄欖油取代一般奶油製作，降低反式脂肪攝取，更添加富含不飽和脂肪酸及維生素E之核桃增加其風味，提供低油低熱量之健康蛋糕。  …
http://www.top1health.cn/Article/101/19724
昏昏欲睡？別犯3大NG飲食習慣

…n A. Rosenstein）的話表示，油炸食物富含油脂與反式脂肪，容易阻塞動脈、破壞血液細胞。咖啡因也應該避免；雖然咖啡可短暫提振精神，但是短暫的振奮過後，你的身體會更感疲累。…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236
留住記憶！防失智全穀類當主食

…調用油，多選單元不飽和脂肪酸（如橄欖油苦茶油等），少用飽和或反式脂肪酸油脂。還有以魚類、黃豆製品、白肉取代紅肉，特別是每週至少2至3次深海魚類，天天不同顏色蔬果，每天1至2…
http://www.top1health.cn/Article/253/18934
少量多餐迷思！不斷進食會加速老化

…成份不外乎是乳製品、精製麵粉、精製砂糖、加工大豆、蛋、奶油、反式脂肪、小麥、麩質、高果糖玉米糖漿、高溫油、人工甘味劑等等。那些成分害點心背負著壞名聲──這是當然的，因為它們含有毒性…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801
每天1公克Omega3　保心血管

…血管從平常的預防、保健做起，飲食方面除了少油、少鹽、避免攝取反式脂肪及飽和脂肪酸之外，也可透過Omega-3不飽和脂肪酸的攝取來保護心血管的健康。**Omega-3可以減少低密度膽…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696
更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

…素和抗氧化物，增強自我抗衰老的本能。 **法寶7／小心反式脂肪食品與控制體重** 擺脫肥胖，除了要遠離可見的飽和性脂肪食物，例如肥肉、炸物和內臟類食物，也要小心藏在糕餅…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
3R代謝飲食法　讓肥肉自動消失

…ove」，最主要的就是加工食品，不要化學成分、不要味精、不要反式脂肪、不要人工甘味劑、不要勾芡，更不要那些為了穩定或其他可以改變食品質地及新鮮度的添加劑。你要開始學習丟掉讓體內的減…
http://www.top1health.cn/Article/333/18516
吃好食！多吃天然無毒食物

…。這類「有毒的垃圾食物」的資訊，網路上非常多，關於「反式脂肪」、「氫化油」這一類的恐怖文章，請大家自己去參考。有一篇文章甚至提到「吃反式脂肪= 吃塑膠，是人體無法自行代謝的…
http://www.top1health.cn/Article/269/18459