原則 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

腹瀉、血便，小心潰瘍性結腸炎　做對5招助甩不適

…也改善很多。 **避免潰瘍性腸炎反覆發作要吃對！5飲食原則，正確攝食不NG** 除了分享中醫治療方向及用藥原則外，林在裕中醫師也提到，想要減輕潰瘍性結腸炎的症狀，避免其反覆…
http://www.top1health.cn/Article/239/52643
騎飛輪燃脂瘦身！把握3+3原則，瓦解體脂肪更給力！

…於單調！專家表示，想要提升飛輪瘦身的效果，別忘了把握「3+3原則」。 ![][123187] 飛輪是模仿公路自行車的騎乘設計，透過一個重型飛輪在腳踏時產生阻力進行訓練，就像…
http://www.top1health.cn/Article/306/52556
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…致神經病變，得不償失。 **夏天吃出好心臟　先把握4大原則** 黃世男營養師表示，「營養均衡」才是維持心臟健康的最重要飲食之道！只要把握以下4個原則，便能在炎炎夏日中享…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…多乳清蛋白」的五個要點**，積極地控制好血糖。 **【原則1／少糖控總醣】** 糖尿病患者的重點第一要務就是要計算好一天的總「醣」量，將能吃的醣量分配到一天的餐食中，而且還…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
別讓大腸癌勒索人生　3原則巧補維生素D

…補充維生素D。需注意的是，補充維生素D時還要牢記3個原則，以免補錯了或補過頭而造成浪費，甚至可能影響健康。 **【補充維生素D之安心3原則】** **1…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206
激烈運動後「牛飲」好嗎？健康喝水3原則

…過量，以避免急性水中毒，唯有掌握「少量、多次、慢飲」的喝水3原則，才是正確的飲水之道。家醫科鄭翔太醫師指出，夏日氣溫越來越高，人體出汗量明顯增多，飲水儼然成為了夏季最重…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
痰濕體質易發胖、白帶多　3大NG飲食不要犯

…有關。 **杜絕痰濕體質侵擾　3大飲食原則非知不可** 為避免上述症狀纏身，改善痰濕體質非常重要！至於具體而言該怎麼做，賴睿昕中醫師表示，中痰認為痰濕是因…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123
給女人最強力的支撐！5.C.M.字訣用對揹巾，幫媽咪減壓分攤辛勞

…  ![掌握揹巾挑選「5CM」原則，媽咪和小寶貝都開心。（圖片／WMM提供）][120936] **用揹巾減輕負擔～謹記「揹巾穿戴 5CM 信賴…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144
年過5旬易失眠？睡前勿餓、勿飽5要訣助好眠

…品質不佳的困擾。 **這樣做提升睡眠品質　5點睡眠衛生原則，讓你成功入睡** 難道，人上了年紀就注定擺脫不了失眠問題嗎？鄧筱叡藥師指出，目前失眠的治療方式主要可分為：認知行…
http://www.top1health.cn/Article/76/52142
抗老不「僵」就！破解肉毒桿菌除皺3迷思

…）和王彥博醫師（右）呼籲，民眾在進行肉毒桿菌療程應建議掌握3原則，以保障安全與效果。（攝影／駱慧雯）][120662] **打肉毒也有抗藥性　掌握安全微整3原則** 除…
http://www.top1health.cn/Article/242/52051
下背痛難解？彼拉提斯這幾招，穩定脊椎解疼痛

…下5個主要概念（源自STOTT學派），包括： - 1.呼吸原則：鼻吸嘴吐，橫膈呼吸，呼吸及胸肋運動的配合帶動深層骨盆底肌的誘發。 - 2.骨盆擺位原則：強調骨盆正中，分為閉鎖鏈…
http://www.top1health.cn/Article/132/51826
吃錯早餐血糖易失控！飲食3原則血糖不暴衝

…後血糖常飆升、影響病情；建議早餐應掌握「少油、均衡、適量」3原則，多攝取蔬菜等低GI食物，以穩定血糖。 ![][119299] 衛福部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588
濕疹皮膚紅又癢？做對這5招，有效舒緩防復發

…1／濕重型：**患者多為急性濕疹，一般水泡、滲出液較多，治療原則是化濕、利濕。 **類型2／血熱型者：**皮膚較紅腫，會感到搔癢，治療原則是清熱除濕。 **類型3／風邪者：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/51398
喀喀…就愛轉頭扭脖子　這4招有效甩開肩頸痛

…椅子，並善用靠墊給予脊椎、腰背適度支撐外，更要謹記下列3直角原則，才能坐的端正又健康。][118470] **杜絕肩頸痠痛要「坐」對　謹記3直角原則矯正坐姿** 此外，張軒彬博…
http://www.top1health.cn/Article/80/51257
讚美很easy？正確稱讚孩子的3個原則

…他，要求他。稱讚孩子時，請把握「具體」、「努力」、「真誠」的原則。 **本文出自：白袍旅人兒科醫師楊為傑**
http://www.top1health.cn/Article/236/51220

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞