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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

全台年吃掉安眠藥＝1條高速公路長！必知8點安全用藥

…能有家人陪同比較安全。 **使用安眠藥有學問　謹記8大原則不NG** 最重要的是，安眠藥只是用來短期幫助睡眠的工具，治標不治本！若民眾長期使用安眠藥，容易有耐受性及依賴性的…
http://www.top1health.cn/Article/76/52710
腎臟病飲食要訣：掌握4低！低蛋白食物別吃錯

…，有可能使病情惡化，淪為洗腎的命運！營養師提醒，腎臟病患飲食原則主要就是4低「低蛋白、低鈉、低磷、低鉀」，其中最大的飲食改變就是低蛋白。但是，不少患者對於低蛋白飲食存有迷思，認為不…
http://www.top1health.cn/Article/320/52634
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…暑和利小便之效，適合濕性體質者食用，但食用時也要注意不過量的原則。][123203] 賴睿昕中醫師表示，調理濕性體質，最重要的就是讓身體調節水分的功能恢復正常，原則上，運動是…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
皮膚用「藥」問清楚！掌握3原則安全用藥

…生習慣，如需使用外用藥品時，牢記「問用途、問部位、問用法」三原則，詢問醫療人員，瞭解正確使用方式，才能讓您遠離皮膚困擾，美麗又健康。參考資料 - 1. 藥害救濟基金會-皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/52642
學著和更年期當閨密！6飲食原則讓身體乖乖不搗蛋

有人形容，20歲少女全身散發青春洋溢的神采，那是應該的；如果45歲以後還能讓自己的健康保持在青春狀態，那才叫做厲害！年齡，向來是左右健康的關鍵，尤其在中年女性的表現更明顯，許多女性…
http://www.top1health.cn/Article/80/52445
腹瀉、血便，小心潰瘍性結腸炎　做對5招助甩不適

…也改善很多。 **避免潰瘍性腸炎反覆發作要吃對！5飲食原則，正確攝食不NG** 除了分享中醫治療方向及用藥原則外，林在裕中醫師也提到，想要減輕潰瘍性結腸炎的症狀，避免其反覆…
http://www.top1health.cn/Article/239/52643
騎飛輪燃脂瘦身！把握3+3原則，瓦解體脂肪更給力！

…於單調！專家表示，想要提升飛輪瘦身的效果，別忘了把握「3+3原則」。 ![][123187] 飛輪是模仿公路自行車的騎乘設計，透過一個重型飛輪在腳踏時產生阻力進行訓練，就像…
http://www.top1health.cn/Article/306/52556
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…致神經病變，得不償失。 **夏天吃出好心臟　先把握4大原則** 黃世男營養師表示，「營養均衡」才是維持心臟健康的最重要飲食之道！只要把握以下4個原則，便能在炎炎夏日中享…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…多乳清蛋白」的五個要點**，積極地控制好血糖。 **【原則1／少糖控總醣】** 糖尿病患者的重點第一要務就是要計算好一天的總「醣」量，將能吃的醣量分配到一天的餐食中，而且還…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
別讓大腸癌勒索人生　3原則巧補維生素D

…補充維生素D。需注意的是，補充維生素D時還要牢記3個原則，以免補錯了或補過頭而造成浪費，甚至可能影響健康。 **【補充維生素D之安心3原則】** **1…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206
激烈運動後「牛飲」好嗎？健康喝水3原則

…過量，以避免急性水中毒，唯有掌握「少量、多次、慢飲」的喝水3原則，才是正確的飲水之道。家醫科鄭翔太醫師指出，夏日氣溫越來越高，人體出汗量明顯增多，飲水儼然成為了夏季最重…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
痰濕體質易發胖、白帶多　3大NG飲食不要犯

…有關。 **杜絕痰濕體質侵擾　3大飲食原則非知不可** 為避免上述症狀纏身，改善痰濕體質非常重要！至於具體而言該怎麼做，賴睿昕中醫師表示，中痰認為痰濕是因…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123
給女人最強力的支撐！5.C.M.字訣用對揹巾，幫媽咪減壓分攤辛勞

…  ![掌握揹巾挑選「5CM」原則，媽咪和小寶貝都開心。（圖片／WMM提供）][120936] **用揹巾減輕負擔～謹記「揹巾穿戴 5CM 信賴…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144
年過5旬易失眠？睡前勿餓、勿飽5要訣助好眠

…品質不佳的困擾。 **這樣做提升睡眠品質　5點睡眠衛生原則，讓你成功入睡** 難道，人上了年紀就注定擺脫不了失眠問題嗎？鄧筱叡藥師指出，目前失眠的治療方式主要可分為：認知行…
http://www.top1health.cn/Article/76/52142
抗老不「僵」就！破解肉毒桿菌除皺3迷思

…）和王彥博醫師（右）呼籲，民眾在進行肉毒桿菌療程應建議掌握3原則，以保障安全與效果。（攝影／駱慧雯）][120662] **打肉毒也有抗藥性　掌握安全微整3原則** 除…
http://www.top1health.cn/Article/242/52051