優酪乳 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「優酪乳」搜尋結果

總共找到 768 筆符合關鍵字「優酪乳」的資料

自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

… **輕食優格料理DIY** **一、水果優酪乳** **材料：**自製優格、水果、冷開水。 **做法：**將所有材料放入果汁機攪打，可依個人喜好適量加糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
愛玉子酵素好健康　天然「起雲劑」可望上市

…稠感，經常使用於運動飲料、非天然果汁及果凍、果醬、濃糖果漿、優酪乳粉末等食品中。通常由阿拉伯膠、乳化劑、葵花油、棕櫚油等多種食品添加物混合製成。
http://www.top1health.cn/Article/320/40195
冬病夏治正流行！外「貼」內「服」雙管齊下調體質

…出，在夏季也適合使用含有LP菌株(如專利好菌LP 菌)的機能優酪乳等食療方式，進行體質調整。因傳統中醫認為脾為後天之本，脾氣正肺氣自然正，呼吸道抵抗力自然就強。而優酪乳中的好菌經由…
http://www.top1health.cn/Article/320/40198
追奶祕笈大公開　最大關鍵在媽媽心情

…釀芝麻湯圓、紅豆湯、芝麻糊。 **‧飲料：**豆漿、牛奶、優酪乳、養樂多、黑麥汁、奶茶、山藥薏仁豆奶、紅棗枸杞茶、玉米鬚水。許多媽咪擔心會吃到退奶食物，讓奶量瞬間下降，但…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說

…益菌可以分解乳糖，所以有乳糖不耐者雖然無法喝牛奶，但卻可以喝優酪乳；而部分維生素B和維生素K的合成也都是靠益菌的幫忙。 **增加身體好菌2方法：吃含益菌食物、攝取…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910
吃桂圓可補血？中醫：桂圓紅棗茶養血補腎

…多喝水，水是最好的解藥，接著可以多吃點蔬菜、水果，也可以喝點優酪乳促進消化，盡量避免吃辛辣食物，適度活動則可以促進腸胃蠕動。 **脾虛、嚴重貧血者　喝桂圓紅棗茶補脾** 桂…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814
吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

…![「鳳梨芒果優格冰」材料有芒果55公克、鳳梨63公克、低脂優酪乳120毫升。][103876] **★鳳梨芒果優格冰** **材料：** 芒果55公克、鳳梨63公克、低脂優…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…胃腸蠕動，有助於預防便祕，補充益生菌時，建議可選擇無糖低脂的優酪乳及優格、泡菜、納豆等食品較為健康。 **擺脫便祕人生　「百香果優格」、「奇異果優酪乳」順腸道** 張佩蓉營…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
猛吹冷氣鼻過敏！5類免疫好物吃出乖乖鼻

…少血清中特異性IgE抗體之生成，進而減緩過敏反應。代表食物如優酪乳、乳酪、乾酪、發酵乳等。 2. **多醣體：**菇類、靈芝、牛樟芝等含多醣體的食物，可調節Ｔ細胞功能，調整體質、…
http://www.top1health.cn/Article/62/38683
喝全脂牛奶可以減肥？實情應該是這樣才對…

…教授在這邊要說的是泛指很多低脂牛奶產品，可能包含調味乳、低脂優酪乳或低脂乳酸飲品等等，這些都會加入大量的糖類，反而增加熱量的問題，並不是單指低脂牛奶本身！ <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/302/38765
放化療後腹瀉嚴重？低渣飲食這樣吃

…下殘渣，而且牛奶裡面的乳糖，會使部份病人出現輕瀉症狀，反而喝優酪乳會好一些，因為優酪乳的乳糖已經發酵過。除了避開高纖飲食，我也建議病人採低渣飲食，也就是每天粗纖維攝取量控制…
http://www.top1health.cn/Article/308/38782
茹素癌友這樣吃！7大營養素正確補充是關鍵

…影響造血功能，進而引發心血管疾病。可以改成從蛋、鮮乳、奶粉、優酪乳、乳酪、優格攝取，或是從含酵母食品，如酵母粉及營養補充劑攝取。 **營養素3／維生素D** 可以吃有添加維…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739
喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…食物影響鈣質吸收** 大家都知道補鈣要吃乳酪、牛奶、起司、優酪乳等鈣質含量豐富的乳製品，但是，營養師余朱青指出，並不是吃進肚的每一口鈣質都會順利被吸收，若是屬沒有喝咖啡就覺得全身…
http://www.top1health.cn/Article/302/38536
補鈣不補鎂，會加速骨質流失？3種營養素一起補

…最豐富的來源，若喝牛奶會有乳糖不耐症的民眾，也可以改吃優格及優酪乳替代。除了奶製品外，小魚干、金針菜、傳統豆腐、莧菜等食物也都是良好的攝取來源。 **顧骨本營養素2／維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/320/38477
「痔」在必除！有痔瘡蹲馬桶別超過3分鐘

…議多攝取有助於改善便祕的食物，如高纖食物、香菇、蔬果、牛奶、優酪乳等；少攝取對痔瘡有害的食物，如胡椒或辣椒香辛料、酒等。此外，剛起床時建議喝一杯白開水、規律吃早餐，都有助於刺激大腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/38422

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