點心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

…，看了真的很心疼。那在這段用腦量大的非常時期，除了三餐之外，點心到底要怎麼聰明吃，才能夠顧腦又顧肚子呢？！ **從營養素下手** 其實要頭好壯壯，又要顧飽肚子，只要全穀類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…應適度飽足感即可，並在其他時間（例如早午餐或下午茶）增加適量點心。 **原則4：適合的烹調方式** 建議多用燉、煮、熬、煲等方式料理食物，少用油炸、油煎、燒烤、醃漬等方式。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
用腦過度容易累？吃這一味藥膳茶葉蛋抗疲勞！

…用方式：**此道藥膳蛋烹調完成後，靜置半天以上會更入味，可當點心食用。正常成年人，一週可食用3至4顆；銀髮族少肉或素食者，一天1／2顆至1顆蛋，以補充營養、增進體力。發育中族群…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088
孩子挑食不愛吃蔬菜？DIY甜椒布蕾擄獲大小朋友

…椒特殊的味道。 **本文出自麥浩斯出版《動手做！小朋友點心：安心、營養的麵團&麵糊百變甜點》**
http://www.top1health.cn/Article/251/51151
別小看豌豆苗！高纖解便秘，還有利補鐵

…成脆脆的小圓餅，除了澱粉也有蛋白質及膳食纖維，很適合給孩子當點心。 **帶孩子了解蔬菜！** 種植遊戲：「豌豆苗怎麼長大的？」帶孩子一起種東西，也是食育的方式喔！碗豆苗的栽…
http://www.top1health.cn/Article/80/51036
小孩討厭吃菜！？試試焗烤菠菜培根麵包球

…，以避免出水。 **本文出自麥浩斯出版《動手做！小朋友點心：安心、營養的麵團&麵糊百變甜點》**
http://www.top1health.cn/Article/145/51030
磨牙戒不掉怎麼辦？1歲～1歲3個月最想問的Ｑ＆Ａ

…到下一餐再吃也無妨。兩餐之間一定要間隔足夠的時間，中間不要吃點心，讓孩子建立良好的用餐習慣。  ![][117671] **Ｑ：孩子開始上托兒所…
http://www.top1health.cn/Article/236/51028
防失智不健忘！小番茄葉酸+茄紅素，補腦顧記憶

…血糖快速上升，除了健腦外，也很適合作為肥胖者和糖尿病患的餐間點心。 **【營養師小叮嚀】** 1.挑選外型圓潤或長圓形、表皮光滑無裂縫、顏色鮮紅者為佳。 2.聖女小番茄熱…
http://www.top1health.cn/Article/232/50899
青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？

…、餐後1小時吃半顆蘋果，可以避免嘴饞或肚子餓而吃進過多零嘴、點心。
http://www.top1health.cn/Article/320/50978
小時候胖不是胖？和寶貝討論體重有訣竅

…跟孩子一起外出採買聚會上的餐飲時，對於如何挑選油脂含量較少的點心也可以一同參與規劃。積極的做出選擇，吃剛好的量、吃有益的食物，透過身教、言教、在各種場合裡跟孩子們一起「學吃…
http://www.top1health.cn/Article/236/51018
父母必知！讓厭食寶寶愛吃飯的8大妙招

…到便結束用餐（這是很合理的堅持），下次用餐時間則是3小時後的點心時間（孩子很餓時可提前半小時）。「點心」是點到為止的意思，像是小餐包1～2個、綠豆麥片1小碗、鮮奶1杯、布丁1個或水…
http://www.top1health.cn/Article/200/50999
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…例如魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量點心，也是導致上火的幫凶。飲食失調容易引發第一把火，而過年期間占多數的還是吃出來的實火，火氣其實是吃出來的，對…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…提醒大家，過年飲食還是要適量，每餐吃7~8分飽即可，餓了再吃點心或水果，切勿暴飲暴食，傷了腸胃！大魚大肉之外，別忘了多補充新鮮蔬果，預防便祕。 **山楂紅茶促消化　去油解膩真…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…纖維不但能幫助腸道蠕動，也增加飽足感，進而減少因肚子餓而攝取點心、零食的機會；同時，纖維在腸道中具有吸附多餘糖、油和毒素的特性，減輕身體的負擔。 **2.洋蔥：**雖是料理中…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
忙到沒空吃飯！隨身帶這些小點心，快速補充體力

…才發現自己整天根本沒吃什麼東西！其實，只要在包包裡準備一些小點心，1分鐘就能補充體力，還可以提高工作效率！ ![][117184] **長時間空腹　傷胃又沒精神** 許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/50860