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「麵包」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵包」的資料-
吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢
…排便。平時應多補充富含水分及纖維的食物，像是蔬菜、水果、全麥麵包、雜糧麵包等。 注意飲食之外，還要適度運動，藉此增強腹部肌肉，也可促進腸胃蠕動。一旦出現便意時，盡量不要忍便，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673 -
預防蛀牙你做對了嗎？來做4問題自我檢測
…同一處，就會產生「白斑」。 黏牙的食物有很多種，餅乾、麵包、牛奶等等小孩所愛的食物都是。這些食物通常夾在臉頰（嘴唇）和牙齒之間，單純喝個水根本沖不掉，所以白斑通常出現在小孩乳…
http://www.top1health.cn/Article/237/40715 -
吃飯不定時，腸胃的不定時炸彈
…9歲日夜交替輪值的女護士，常常把早餐當午餐吃、下午再胡亂吞個麵包、珍珠奶茶，下班後，還跟同事去吃宵夜，結果導致她有一段時間只要工作就會腹痛不止，甚至痛到得掛急診，需要吊點滴休息才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635 -
營養師的護眼配方！多吃DHA等8營養素
…經細胞代謝，有保護眼瞼、結膜和角膜的作用。糙米、胚芽米、全麥麵包等全穀類食物，及肝臟、瘦肉、酵母、牛奶、豆類、綠色蔬菜等，都富含維生素B群 **5.維生素 C：**延緩及預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/40533 -
運動後頭暈想吐？4招甩掉「不適合運動體質」
…前1小時補充一個拳頭大小的高GI值食物，例如一根香蕉，或一塊麵包，能快速補給能量，預防運動中低血糖的情況發生。 4. 學習如何在運動中保持正常呼吸，尤其是做重量訓練時千萬不要憋氣…
http://www.top1health.cn/Article/306/40412 -
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝
…源。 ![攝取膳食纖維從早餐開始！早上可以選擇燕麥片、雜糧麵包、全麥吐司當作主食，吃進豐富纖維並不難。][107097] **三餐攝取膳食纖維 全穀蔬果輕鬆搭配** 其實…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230 -
容易暈眩？當心，是生活環境出這2問題
**案例一：狹小的場所** 這是一個麵包店師傅的案例，他從一早就在狹小的場所烤麵包，過著一整天不是在烤麵包就是待在店裡的生活，並且覺得每天都必須這樣按表操課。不過，這個人暈眩以及…
http://www.top1health.cn/Article/318/40441 -
降體脂肪、除小腹 一日瘦身食譜這樣吃
…杯。 中餐：香蕉1條＋豆腐沙拉（豆腐1塊＋生菜1大盤）全麥麵包1～2片＋點心堅果類25g（相當於杏仁10～15粒）。 晚餐：地瓜1條＋小番茄10粒蛋白沙拉（蛋白3個＋生菜1大盤…
http://www.top1health.cn/Article/101/40307 -
吃出天生燃脂力！米飯是非常有利的瘦身食物
…美「飲食指導」的學員，迄今已超過5000人，當中因為「吃太多麵包而胖」的人，真是不可勝數，但是因「吃太多的飯而胖」的人，卻只有2人。 **米飯是非常有利的瘦身食物** 答…
http://www.top1health.cn/Article/355/40090 -
你吃對了嗎？不是褐色、粗糙就叫「全穀」
…6182] 當市售固體產品標示為「全穀」時，(例如全麥麵包、全麥饅頭)，「全」字代表該食品中全穀成分要佔固體總重量的 51%以上。但像台灣隨處可見的現烤烘焙店麵包，僅憑外觀是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40155 -
饅頭吃不完冷藏？放室溫？專家：冷凍最好
各式的饅頭、麵包，不僅滋味好吃，更是許多人早餐的第一首選。為了方便隨時取用，更有不少人習慣一次購買數天份保存。不過，想要維持麵包、饅頭的風味與口感，究竟該放在室溫下，還是冷藏保存才…
http://www.top1health.cn/Article/248/39006 -
經痛到崩潰！子宮內膜異位症知多少？
…，平日和男友做愛時也疼痛難耐，因此畏懼親密接觸，眼看著愛情和麵包都岌岌可危，決定就醫才驚覺罹患子宮內膜異位症！ 
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