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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

破解炒菜密技　這樣做營養、美味不流失！

…快炒肉片、炒飯，由於油料多，香味四溢，很容易吃進過量的油脂、鹽及調味料，很容易囤積熱量，增高肥胖的機率，有礙身體健康。 **【破解炒菜密技，營養、美味不流失！】** ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/38901
除體臭，先養「腸」！必吃發酵食物味噌、鹽麴

…醬油漬等醬菜，以及納豆、味噌、醬油等大豆發酵食品。目前熱門的鹽麴(由米麴、鹽、水混合，經時間發酵而成的萬用調味料，可以取代鹽用來醃漬魚、肉、蔬菜等)也不錯。這些食物都具有促進益菌增…
http://www.top1health.cn/Article/315/38581
搭咖哩最對味！DIY蜂蜜漬西洋芹紅蘿蔔

… **〈A〉：**米醋4大匙、水3大匙、蜂蜜1又1/2大匙、鹽1/3小匙、紅辣椒（切圓片）少許 **作法：** 1.西洋芹除去表皮纖維，切成1cm小丁；紅蘿蔔切成等同西洋芹的大…
http://www.top1health.cn/Article/80/38854
清涼爽身粉DIY　芳香精油＋玉米粉無負擔

…膚清爽不黏膩！一起動手做清涼爽身粉** 日本知名芳香治療師鹽屋紹子在其新作《芳療使用手冊》一書中提到，容易流汗的夏季，想要保持肌膚清爽不黏膩，不妨可於外出前、洗澡後，適度在肌膚上…
http://www.top1health.cn/Article/248/38658
隔夜菜會致癌不能吃？營養師：掌握4原則安心吃

…新聞報導指出，煮好的食物放置24小時以上，會產生大量的亞硝酸鹽。即指長期吃隔夜菜，等於吃進過多的亞硝酸鹽，此成份有致癌風險。但是，由於研究實驗不夠嚴謹，因此，無法將隔夜菜與致癌劃上…
http://www.top1health.cn/Article/248/38638
吃不完麵包別浪費！4活用法變出高級點心

…麵包3片、葡萄籽油2大匙、砂糖3小匙、肉桂粉1/4小匙、少許鹽。 **作法：** 1.烤箱以200℃預熱（迷你烤箱則為190℃），並將吐司麵包切成三角形，一片切成8等份。 2…
http://www.top1health.cn/Article/324/38802
不只牛肉能熟成！達人授「魚肉回春大法」

…、骨大魚的血水與血塊。 - 做法： **一、**以高濃度鹽水浸泡：取盆調製高濃度鹽水，嘗起來很鹹很鹹，比海水還鹹，魚肉完全浸泡約10分鐘。 **二、**以低濃度鹽水浸泡：…
http://www.top1health.cn/Article/324/38780
癌友午餐這樣吃！「百菇鮮雞湯」煲湯補營養

…1隻、蛤蜊100公克。 **做法：** 1.蛤蜊洗淨泡鹽水吐沙備用。 2.將菇類洗淨撕開、西芹菜洗淨切斜片。 3.雞腿肉切塊汆燙去血水備用。 4.取一湯鍋，放入適量的水…
http://www.top1health.cn/Article/399/38498
夏日登山、吹冷氣　保養關節有撇步

…充。市售葡萄糖胺製劑，大致有兩大類別，一是藥品級硫酸鹽葡萄糖胺，另一類是食品級鹽酸鹽葡萄糖胺或不含鹽類的葡萄糖胺。兩者雖然名稱類似，但製造方式和結構皆不同，經臨床實驗證實對…
http://www.top1health.cn/Article/164/38723
上班族疲憊無力？2食補藥膳對症調理

…克，香菜5克，雞蛋1顆，水700c.c. **調味料：**鹽1小匙 **作法：** 1.花旗參切碎，拌入豬絞肉中，加蛋黃和1/2小匙鹽拌勻，捏成球狀，煮熟備用。 2.白米加…
http://www.top1health.cn/Article/145/38722
動手做滑嫩炒蛋！口感媲美餐廳更清爽

…*材料：** 雞蛋 ― 2 顆。鮮奶 ― 40g。鹽巴 ― 少許。切碎乳酪絲 ― 少許。橄欖油 ― 適量。 **作法：** 1.雞蛋確實打散，與鮮奶、乳酪…
http://www.top1health.cn/Article/145/38606
變換新滋味！巧做奶油豆腐義大利麵

…食材：** 豆腐170公克、牛奶300毫升、洋蔥1/2顆、鹽少許、胡椒粉少許、義大利麵2人份。 **作法：** 1.在果汁機中，放入用滾水燙過的豆腐和牛奶攪碎。 2…
http://www.top1health.cn/Article/248/38603
想要好氣色，巧補鐵鈣！喝紫菜番茄蛋花湯

…外，紫菜更含有大量的蛋白質，以及鈣、磷、鐵、碘、維生素、無機鹽等高營養成分。其中，豐富的鈣、鐵，更促進兒童、老年人的骨骼、牙齒生長及保健，及改善貧血的作用。此外，當中的多醣…
http://www.top1health.cn/Article/80/38451
南瓜主廚沙拉滋味好！牛排這樣搭最對味

…克、希臘羊乳酪20公克、橄欖油適量、紅酒醋適量、黑胡椒少許、鹽少許。 **做法：** 1.生菜葉洗淨晾乾備用。熱烤箱至180度，南瓜切薄片，撒上鹽、胡椒和橄欖油，烤10…
http://www.top1health.cn/Article/80/38592
吃膩生菜沙拉？自製溫蔬菜營養美味

…加料：花椰菜適量、玉米筍適量。 **調味：**黑胡椒適量、鹽巴適量。 **作法：** ![][103196] 1.取一湯鍋放入橄欖油，熱鍋之後放入洋蔥培根，炒到有香氣 ❶，…
http://www.top1health.cn/Article/80/38574