高熱量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高熱量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高熱量」的資料

乾癬不是「癬」！脫離「癬」竟靠這1招…

…對都會惡化的。不過，肥胖有時與乾癬嚴重程度有關，如果能夠避免高熱量食物、體重過重，或許有機會可以避免乾癬惡化。基本上，正規的治療才是改善乾癬的不二原則。但是，每個人的體質與…
http://www.top1health.cn/Article/32/43520
缺鐵性貧血？腎性貧血？切勿一視同仁

…糖尿病，因在工地上班，飲食時間不正常，且經常攝取高油、高鹽、高熱量的外食餐點及飲料，加上不想被同事發現他有糖尿病，因此，並未遵從醫師指示用藥。為此，才40歲出頭的陳先生，慢…
http://www.top1health.cn/Article/240/44535
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…眼睛紅又腫？營養師表示，想要防範針眼反覆發作，除了少碰油炸、高熱量，以及辛辣刺激的食物，來防止皮脂腺分泌失常外；不妨可適度食用具有抗發炎、促血循、提升免疫力、護眼等4大作用的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
香甜果汁－減重神水還是健康殺手?

不論愛美女性或減重朋友一定視含糖飲料為天敵，因此嘴饞時取而代之的，就是看似天然又健康的清涼果汁了。不少人天天來一杯，認為鮮果汁在手，便能獲取滿滿營養素，又可以減少熱量，但果汁真有這…
http://www.top1health.cn/Article/101/43396
誰說耐力型的跑者一定要吃素？營養師這樣分析....

… 也因為「肝醣保留」是比賽的決勝關鍵。因此，在任何飲食上，「高熱量、高醣份、高蛋白」便是所有飲食計劃的最終目的。以醣類來說，為了要應付身體的消耗，所以需要的醣類食物，約近常…
http://www.top1health.cn/Article/80/43455
糙米飯.五穀飯養生？吃錯了便祕.胃痛.脹氣通通來

…、高蛋白的堅果類，雖然富含有益健康的不飽和脂肪酸，但堅果也是高熱量的燥熱性食物，而現代人大多體內燥熱，毒素較多，不適合吃太多堅果類與豆類的食物。 **白米加糙米適量吃　腎病患…
http://www.top1health.cn/Article/132/43167
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…醋、檸檬，避免美乃滋、沙茶醬、辣醬、黑胡椒醬、麻醬、番茄醬等高熱量高鈉醬料。 **害怕皮膚出油冒痘、毛孔粗大的妳，最該「遠離」的上火食物！** 害怕臉部出油、毛孔粗大以…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
破迷思：黃金8小時減肥飲食，可助減重嗎？

…為空熱量食物的替代品。 2.需減少晚上6點後的進食量，戒除高熱量高糖分高油脂之消夜。 3.每天至少睡足7小時。如此一來，不僅有助於改善睡眠品質後對於減重也比較有成效。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/43134
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

中秋節快到了，又是烤肉聚餐、吃柚子的好時間，但燒烤重口味吃太多容易變胖、水腫、脹氣、便祕，其實烤肉也有健康少發胖的撇步！烤肉忘情大快朵頤之際，往往吃下太多油膩、熱量高肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
每天瘋抓寶，OL暴肥！減重名醫：對專注力下降

…危機。  ![洋芋片與酒類，屬高熱量食物，加上久坐不動，易引起肥胖風險。][109102] **吃多少動　易形成肥胖風險** 劉伯恩醫師強調，…
http://www.top1health.cn/Article/101/43070
飯前半顆柚子能減肥？水果總量才是關鍵

…用，正好可以減少高脂高油的正餐份量；若是吃點心本來就習慣選擇高熱量的餅乾、麵包、巧克力，相較於這些肥胖罪魁禍首，柚子的確是一種值得考慮的選項。 **享用高脂大餐前　先食用低G…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985
戴牙套會變瘦？減重名醫：吃錯，照胖不誤！

…不方便，但還是要多攝取新鮮的蔬菜水果等高纖維質的食物，若多以高熱量食物為主食，對於減重，恐怕收不到任何效果。尤其是戴上牙套後，進食不方便，食物未經過完全咀嚼，容易降低腸胃消化酵素分…
http://www.top1health.cn/Article/101/42922
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…生幸福感，同時也有紓壓的作用。但是，市售手搖飲往往暗藏高糖、高熱量的疑慮，若未適度選擇、控制，恐將驚人的熱量喝下肚，增加肥胖發生的機會。以國人喜愛的珍珠鮮奶茶來說，1杯7…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
減重名醫狠甩12公斤　2：1倒過來飲食

…計算卡路里、斷絕米飯，只要改變用餐順序，就能調整高糖、高鹽、高熱量的中毒味覺，找回易瘦口味。此法與傳統的倒金字塔飲食法不同，除了改變碳水化合物、蛋白質和脂質的攝取量外，更講求用餐順…
http://www.top1health.cn/Article/101/42862
擺平寧靜殺手！4招預防卵巢癌復發

…糖：**卵巢癌患者平日飲食應符合均衡、營養、清淡的原則，忌食高熱量的糖類以及過多的動物脂肪，也盡量不要吃烤、炸、辣、煙燻的食物。 **4.補充蛋白質：**卵巢癌患者接受治療後，應…
http://www.top1health.cn/Article/319/42823