高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜寻结果

总共找到 821 笔符合关键字「高油脂」的资料

吃银杏、椰子油能防失智？不如姜黄更护脑

…症」，其实，目前并无直接证据，能证明椰子油能预防失智症，因为高油脂一旦摄取过量，反而会增加人体胆固醇及三酸甘油酯。至于，银杏虽然能降低凝血，保护脑血管，但却也缺乏证据显示可直接预防…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846
准备好了吗？跟着美女营养师健康吃年菜

…常是大鱼大肉，容易摄取过多的蛋白质和脂肪，且经常会搭配勾芡、高油脂的汤品 (例如：佛跳墙、翡翠羹) 和高糖饮料、零食，不少人年假结束后就胖了 1~2 公斤，更麻烦的是血糖、血脂肪也…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
就爱韩式泡菜酸辣好滋味？小心胃癌找上身

…直流，但是，医师提醒，胃癌是日韩两国的「国病」，而这类腌渍和高油脂食物正是主要的致癌原因之一，为了健康，民众还是少吃一点吧！（影音／江旻骏） ![][117008] **第…
http://www.top1health.cn/Article/80/50798
水果减重吃不胖？营养师：热量大魔王是他…

…袭来，继续吃下更多食物。尤其当大脑经历饥饿后，会驱动身体追求高油脂的食物，最后反而让人变重。
http://www.top1health.cn/Article/320/50757
胆固醇超标！除了燕麦，你还可以吃这4种食物

…胶还能延缓胃排空，增加饱足感，有利于控制食欲，减少吃下高热量高油脂的食物。 ![苹果果胶会吸附血液中的胆固醇，能有效将胆固醇排出体外，因此被誉为「血管清道夫」。][116605]…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
过年养瘦不发胖！中西餐减重攻略一篇搞懂

…路里的油炸类、油酥类食物尽量不要吃，如果真的很想吃，别忘了将高油脂的外皮剥除以后再食用。 **饮料选无糖茶饮　甜点用水果取代** 饱餐一顿之后，少不了喝点饮料、吃些甜点…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
天气冷，小心缺氧性肥胖！减重名医：这1招是克星

…而言，整天待在密闭的办公室，没有运动，鲜少走动，加上饮食多是高油脂食物，若再搭配高糖量饮品，日复一日，想要瘦，简直就是天方夜谭。台湾肥胖防治衞教学会常务理事暨减重专科医…
http://www.top1health.cn/Article/80/50545
过年就疯这一锅！低卡抹茶豆浆火锅吃不胖

…底、起司牛奶汤底、沙茶汤底、咖哩汤底、羊肉炉汤底等，都隐藏着高油脂、高热量的陷阱。至于火锅食材方面，令人最担心的热量地雷又是什么？根据国健署公布常见火锅料的陷阱排行榜，热量…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535
年菜疯狂「炸」！小心把热量和致癌物通通吃下肚

…的油炸菜色多，常常一餐吃下来就已超过一日的油脂建议量。油炸或高油脂食物吃得太多，身体无法完全转换成能量，就会囤积在脂肪细胞中，长期不但有肥胖和代谢症候群的问题，也容易在血管中形成斑…
http://www.top1health.cn/Article/248/50555
这样吃佛跳墙不怕胖！百菇入菜就「素」好

…老饕们对佛跳墙情有独钟，做法也各有巧思，但营养师提醒，应避免高油脂食材，建议可多选用青菜、菇类替代，健康吃无负担。 ![][116241] 营养师苏妍臣指出，年菜是过年的…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
冬天饮食不NG！谨记3蔬食要素，护心抗癌有一套

…素1／吃深色或十字花科蔬菜** 冬天容易忽略身材而吃入过多高油脂的食物，饮食过量会造成肥胖问题，引发心血管疾病、脂肪肝或痛风等毛病。台安医院营养师刘怡里表示，冬天易有心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
抗痘要少碰牛奶？营养师5点叮咛，吃出好肤质

…量精致淀粉的摄取，对于肌肤保养也有益处。 **第2类-高油脂类饮食：** 绝大多数的甜食、甜品多属于高GI值饮食。就如上所述，高GI值（升糖指数）是容易造成青春痘发生的原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398
胆固醇超标！除了燕麦，你还可以吃这4种食物

…胶还能延缓胃排空，增加饱足感，有利于控制食欲，减少吃下高热量高油脂的食物。 ![苹果果胶会吸附血液中的胆固醇，能有效将胆固醇排出体外，因此被誉为「血管清道夫」。][114766]…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388
吃银杏、椰子油能防失智？不如姜黄更护脑

…症」，其实，目前并无直接证据，能证明椰子油能预防失智症，因为高油脂一旦摄取过量，反而会增加人体胆固醇及三酸甘油酯。至于，银杏虽然能降低凝血，保护脑血管，但却也缺乏证据显示可直接预防…
http://www.top1health.cn/Article/31/50361
菇菇锅低卡大口吃？香菇、金针菇、杏鲍菇热量最高的是…

…煮的锅底，热量远低于麻辣汤底、起司牛奶汤底。 2.避免高钠高油脂沾酱：少用沙茶酱、酱油膏、甜辣酱，可以多利用天然香辛料调味，例如：白萝卜泥搭配葱花、白醋、生辣椒跟一点点酱油露，就…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285