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「骨頭」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨頭」的資料-
骨刺一定要開刀？4招骨骼保健防復發
…階段性，平日骨骼保健不能輕忽。][98153] **骨刺是骨頭老化 各年齡層都可能有** 阮威勝醫師強調，骨刺是代表骨頭增生與老化的結果，但要注意的是，骨刺是每個年齡階層都有可…
http://www.top1health.cn/Article/164/37231 -
牙齦腫痛、鼻子出血…竟是淋巴瘤
… 台中慈濟醫院血液腫瘤科主任李典錕表示，患者就診時已有全身骨頭和下巴痠痛、牙齦腫等症狀，抽血檢查發現惡性細胞，直覺可能是急性血癌，進一步骨髓檢查，發現裡面密密麻麻都是癌細胞，難怪…
http://www.top1health.cn/Article/233/37277 -
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素
…了端正姿勢、適度運動外，平時的飲食也很重要，建議多攝取能強化骨頭和肌肉的6種營養素，包括蛋白質與鈣質等，以下推薦3道強肌健骨料理。 **預防腰痛、維持肌力 蛋白質是關…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184 -
搬重物、伸懶腰疼痛？這4招伸展動作有解
…就要慢慢開始活動身體，建議前彎障礙型腰痛的人，可以做將腰部的骨頭和骨頭間的距離拉開的運動，或做把腰往後仰的運動；後仰障礙型腰痛的民眾，則可以做彎腰拱背的運動，緩和腰部疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37167 -
吃豬皮補膠原蛋白？Q彈肌這樣吃才對
…正確補膠原蛋白。 **膠原蛋白不只存在肌膚 骨頭、韌帶、軟骨都有** 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師鄭師嘉表示，膠原蛋白是人體結締組織中最豐富的蛋白質，占體內蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/37166 -
跑馬拉松後遺症 治足底筋膜炎中醫有一套
…炎，可能局部產生骨刺 3.足踝部皮神經受到炎性發炎和增生性骨頭的刺激而有疼痛。 足底筋膜炎常見的症狀：初期症狀是在晨起剛要下床或久坐後站立，腳踩在地上時突然覺得腳跟底下有劇痛，…
http://www.top1health.cn/Article/239/37197 -
若要顏如玉 每天揉「長壽之穴」足三里
…用右手、右腿用左手，以食指第二關節沿脛骨上移，至有凸出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。另外一種簡易找法：從下往上觸摸小腿的外側，在左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147 -
老是腰痠背痛…小心脊椎退化了！
…脊椎疾病，傳統手術是在腰間切開7至12公分，將皮下筋膜肌肉與骨頭分離，須破壞較多的骨頭才能為神經減壓，如此會導致出血量較多，恢復期頗長。而脊椎微創手術雖然縮短了臥床時間，但背部2到…
http://www.top1health.cn/Article/38/37018 -
增加鈣攝取量，會造成結石？
…當鈣質進入體內後，血液自有一套平衡機制，會將多餘的鈣質儲存在骨頭中，並藉由釋出或儲存鈣來維持血鈣的濃度，因此增加鈣量，並不會導致結石。 
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