「香蕉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「香蕉」的資料-
單身又怎樣！他幸福肥我減肥，3種瘦身餐越吃越美
…**建議再搭配一些新鮮水果，像是藍莓、覆盆莓，或是台灣常見的香蕉、蘋果也很好。 **【瘦身早餐二】豆漿燕麥+藍莓核桃** **食材：**燕麥、豆漿、藍莓、核桃、楓糖 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46790 -
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」
…上許多，所以喝綠茶搭配柳橙汁的吸收效果應該不錯。 **香蕉配優酪乳** 優酪乳是豐富的鈣來源，也含有益菌，對腸道有幫助。研究發現，為了讓益菌增加吸收利用效果，吃優酪乳的同時…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747 -
5種幸福食物 讓你杜絕「藍瘦」「香菇」
…素這類腦部神經傳導物質的生成，所以可以讓情緒平衡 **2.香蕉：**香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882 -
【影音版】膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補
…、燕麥等也都富含膳食纖維。 **高纖水果 多攝取蘋果、香蕉** 至於水果中哪一些纖維含量最高呢？其實水果只要能帶皮、帶籽、帶渣一起吃，就可以獲得豐富的纖維質，如：吃柳丁…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854 -
秋季養脾抗老化 吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物
…加重秋燥；可多吃如水梨、銀耳、百合、蓮子、冬瓜、山藥、豆漿、香蕉等，能入肺滋陰、緩解憂鬱。其中，山藥的營養價值非常高，具有補中益氣、強筋健脾的滋補功效，適合當秋冬季養生補品。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/44635 -
柿子+香蕉不會中毒！腸胃不好的人不要空腹吃
…柿子時，許多人卻收到手機群組傳來訊息，疾呼「吃完柿子不能再吃香蕉，以免中毒甚至死亡！」這年頭，食物相關的謠言滿天飛，中毒致死或許言過其實，但吃柿子還真的有些禁忌要注意！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/132/45669 -
對抗秋天憂鬱 吃對10大快樂食物！
… **【紓壓解鬱10種快樂食物】** 黃淑惠推薦，深海魚、香蕉、全穀類、堅果類、深綠蔬菜、南瓜、葡萄柚、紅豆、牛奶、蛋等10種食物，都是會讓人有好情緒又快樂的食物。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681 -
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適
…日飲用1000ml以上，能有效減緩水腫現象。也可透過富含鉀的香蕉、番茄、新鮮蔬菜和穀類等來補充礦物質。 <!--more--> 
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