香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「香菇」搜尋結果

總共找到 939 筆符合關鍵字「香菇」的資料

吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…

…明挑：** 1.蔬菜類：選擇2份不同顏色的蔬菜，像是菠菜、香菇、茄子、紅白蘿蔔等，煮熟約為1碗。 2.主食類：挑選1至2份主食，例如高纖類的南瓜、芋頭、地瓜等，每份約3、4小塊…
http://www.top1health.cn/Article/33/46895
巧吃蘆筍增體力除疲勞　天門冬胺酸功不可沒！

…。 - 防骨質疏鬆：魩仔魚（鈣質）＋高麗菜（維生素Ｃ）＋乾香菇（維生素Ｄ）。 - 活化腦部：豬肉（蛋白質）＋青魽（n-3脂肪酸）＋萊姆（維生素C）。 **本文出自台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/46968
5種幸福食物　讓你杜絕「藍瘦」「香菇」

無論是工作壓力大心情鬱悶卻無處發洩，或是跟男朋友吵架「難受」「想哭」，長時間的壓力無法獲得紓解，情緒憂鬱、煩躁、難過的時候，除了以聽歌、看書、運動、購物等活動來消除負面情緒的同時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882
痛風9點飲食建議　富貴病不再來

…五穀根莖類皆可食用。 **5.蔬果類方面：**蔬菜類除曬乾香菇和紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果則無禁忌。 **6.蛋白質方面：**對含有高嘌呤的食物如內臟，海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/46884
立冬進補不上火！中醫師多加這1味不燥熱

…不符引發燥熱等現象，藥膳湯可以少喝一些，同時在湯鍋裡多加一些香菇、金針菇、白菜、青江菜等菇類和蔬菜類，不但可以稀釋掉中藥的濃度，還可以中和一下溫補藥膳的燥熱，吃補也能吃得開心又健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/46791
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…為例，1/3芭樂膳食纖維為5 g；每100克黃秋葵、綠花椰與香菇，含有4克纖維；至於柳丁(190克)、西洋梨子(165克)、奇異果(135克) 則含有4克纖維。陳俊榮教授建…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839
立冬吃麻油菇菇雞炊飯　輕補暖胃又暖心

…雞炊飯** **食材／** 清腿1隻、米2杯、薑1/2塊、香菇4朵、枸杞適量、黑麻油1大匙、白胡椒粉1小匙、鹽少許、水1杯 **作法／** 1.清腿切塊汆燙備用、薑一半切片一…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817
維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆

…道口感爽脆、兼顧營養美味的「荷蘭豆炒蝦仁」，用新鮮的蝦子搭配香菇、荷蘭豆一同料理；藉此補充豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素及膳食纖維，來發揮一定的防癌、促進腸道蠕動等食療作用： …
http://www.top1health.cn/Article/80/45713
吃出免疫力，遠離敏感體質，營養師這樣說...

…、杏仁、芝麻、腰果，水果類的奇異果、芒果，還有蔬菜類的芹菜、香菇、竹筍，以及含有人工色素、防腐劑、香料的加工食品…等，也都有可能引起食物過敏。 **2.環境** 塵螨、…
http://www.top1health.cn/Article/320/46793
老人行動力差原來是體虛，這樣調就對了！

…食粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、馬鈴薯、大棗、胡蘿蔔、香菇、豆腐、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、狗肉、青魚、鰱魚等。若氣虛甚,當選用“人參蓮肉湯”補養。 **藥物養生：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631
難瘦．香菇？營養師：吃對幫助代謝又享瘦！

近來大陸出現一支爆紅的「藍瘦．香菇」網路影片，不但這1位「網紅」突然聲名大噪，也引起許多人爭相模仿，令人莞爾。還有網站上也開始出現一些創意關鍵字，甚至有人腦筋動得快，推荐「香菇瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677
乳癌別吃2隻腳家禽？飲食大補帖來解惑 ...

… 8. 其他可能含有抗癌物質的食品也可多食用，例如：綠茶、香菇、白木耳、麥苗草、大蒜、人參及黃耆等。 8. 盡量避免吃發霉、碳烤、醃、燻的食物。
http://www.top1health.cn/Article/13/44531
提高長輩免疫力　必吃蛋白質＋抗氧化營養素！

…**蝦仁豆腐煲** 食材／蝦仁30公克、嫩豆腐100公克、香菇20公克、蔥花少許、雞蛋1顆調味料／鹽、胡椒粉作法／１.豆腐放進果汁機攪打成泥狀，蝦仁和香菇切丁。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/44539
吃酵素、辣椒素、木質素　燃脂更快速！

…用酵素來消耗多餘的脂肪。包括：鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果，以及香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜等蔬菜，酵素含量也很豐富。以下示範一道「海味香瓜」食譜，提供大家參考： **…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素

…體防護力。 **營養素1／多醣體** **食物來源：香菇、猴頭菇、白木耳** 多醣體是由很多單醣組成的碳水化合物，種類豐富，大多存在植物和酵母菌的細胞壁中。其主要功效有：…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471

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