香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 949 筆符合關鍵字「香菇」的資料

【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…為例，1/3芭樂膳食纖維為5 g；每100克黃秋葵、綠花椰與香菇，含有4克纖維；至於柳丁(190克)、西洋梨子(165克)、奇異果(135克) 則含有4克纖維。陳俊榮教授建…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…藥、重金屬等等。 ![飲食中像是牛奶、乳製品、鮭魚、鮪魚、香菇等都是維生素D良好的食物來源，而蛋黃荷爾蒙含量較高，需謹慎選食。][113520] **２.　補充維生素D +…
http://www.top1health.cn/Article/234/50280
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

…麵】** - 材料：烏龍麵1包、雞蛋1顆、蝦仁30公克、生香菇50公克、西洋芹20公克、洋蔥30公克、水150c.c.。 - 調味料：鰹魚露或醬油1湯匙、七味粉少許。 - 作…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166
更年期對自己好一點～吃黃豆燉花生補身體！

…g、紅蘿蔔100g、荸薺14粒、香菜50g、豆腐400g、乾香菇100g、素漿60g、青江菜300g **做法：** 1.山藥、紅蘿蔔、荸薺、香菜、香菇切末，杏鮑菇切直片，豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189
空心菜94 狂！解毒、通便、控血壓好棒棒〜

…每100公克含有2.1公克，雖然遠不及排名前面的牛蒡、木耳、香菇等，但是卻高於茭白筍、苜蓿芽蘆筍、苦瓜等，能增加糞便體積、促進腸胃蠕動，預防便祕。空心菜的粗纖維的含量豐富，由纖維素…
http://www.top1health.cn/Article/101/50144
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物

…江菜、花椰菜、茼蒿、番茄、絲瓜，而蕈菇類也是很好的選擇，包含香菇、金針菇、杏鮑菇、黑木耳等，不但低熱量很清爽，還含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維以其特有的植化素等營養，可以幫助維…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195
誰說茹素很單調？DIY素椒麻雲吞好爽口

…* 雲吞的吃法有好多種，偶爾捨棄肉餡，來點健康的吧？蓮藕、香菇、素內餡，燙熟之後，淋上椒麻醬汁，使人上癮的好滋味。 **材料：** 素肉300g、乾香菇300g、蓮藕…
http://www.top1health.cn/Article/145/50207
熬湯會破壞維生素？營養師：這5招能一網打盡

…想到「冬湯」，馬上就會聯想到吃薑母鴨、羊肉爐、苦瓜燉排骨湯、香菇烏骨雞湯、山藥蓮藕湯等，但是，喝下肚的精華到底有沒有營養呢？且聽營養師詳細解說。提到進補養生的湯品，不可…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…體，可增強免疫力，建議平常吃蔬菜的時候，也可以多挑選白木耳、香菇、秀針菇等菇類。 **吃低GI飲食多喝水　幫助增加新陳代謝** 除了以上的飲食可以適量補充，平常飲食也要以低…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
核災食品開放誰把關？顏宗海：回歸健康風險評估

…者有279件(0.1%），換句話說檢出率約千分之1，包括野生香菇、野生蔬菜、野生鳥獸肉類、淡水水產品類、稻米、豆類／雜糧類、加工產品15件（柿子乾）。另一個數據報告內容是指…
http://www.top1health.cn/Article/240/50050
吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…

…明挑：** 1.蔬菜類：選擇2份不同顏色的蔬菜，像是菠菜、香菇、茄子、紅白蘿蔔等，煮熟約為1碗。 2.主食類：挑選1至2份主食，例如高纖類的南瓜、芋頭、地瓜等，每份約3、4小塊…
http://www.top1health.cn/Article/33/46895
巧吃蘆筍增體力除疲勞　天門冬胺酸功不可沒！

…。 - 防骨質疏鬆：魩仔魚（鈣質）＋高麗菜（維生素Ｃ）＋乾香菇（維生素Ｄ）。 - 活化腦部：豬肉（蛋白質）＋青魽（n-3脂肪酸）＋萊姆（維生素C）。 **本文出自台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/46968
5種幸福食物　讓你杜絕「藍瘦」「香菇」

無論是工作壓力大心情鬱悶卻無處發洩，或是跟男朋友吵架「難受」「想哭」，長時間的壓力無法獲得紓解，情緒憂鬱、煩躁、難過的時候，除了以聽歌、看書、運動、購物等活動來消除負面情緒的同時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882
痛風9點飲食建議　富貴病不再來

…五穀根莖類皆可食用。 **5.蔬果類方面：**蔬菜類除曬乾香菇和紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果則無禁忌。 **6.蛋白質方面：**對含有高嘌呤的食物如內臟，海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/46884
立冬進補不上火！中醫師多加這1味不燥熱

…不符引發燥熱等現象，藥膳湯可以少喝一些，同時在湯鍋裡多加一些香菇、金針菇、白菜、青江菜等菇類和蔬菜類，不但可以稀釋掉中藥的濃度，還可以中和一下溫補藥膳的燥熱，吃補也能吃得開心又健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/46791