雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

小孩討厭吃菜！？試試焗烤菠菜培根麵包球

… **食材：** 高筋麵粉220g、低筋麵粉30g、雞蛋1 顆、鮮奶95ml、無鹽奶油20g、細砂糖20g、鹽2g、酵母粉3g、菠菜碎50g、培根50g ![][1176…
http://www.top1health.cn/Article/145/51030
瘦身就吃日式料理！專挑這些食物就吃不胖

…量就會比生食、清蒸、水煮的食物高上許多。以大家常吃的雞蛋為例，1顆水煮蛋、茶葉蛋的熱量約70~80大卡，如果添加少許油脂做成煎荷包蛋，熱量馬上增加為120大卡，若是倒入更多…
http://www.top1health.cn/Article/320/50877
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛

…出抗痛力》中表示，12種頭痛通緝犯食物包括：乳製品、巧克力、雞蛋、肉類（包括牛肉、豬肉、雞肉、火雞肉或魚等）、小麥（麵包或義大利麵）、堅果和花生、番茄、洋蔥、玉米、蘋果、香蕉。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/51004
食療潤腸解便祕！中醫推：桂圓蒸雞蛋4膳食

…候特點和易生疾病，以下推薦幾款防治便祕的藥膳。 **【雞蛋白木耳羮】** **材料：**雞蛋1顆、白木耳10克、冰糖適量。 **煮法：**先將白木耳泡軟，用水熬煮至軟熟，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
掉髮3危機：睡不好、愛甜食，小心成禿頭

…避免熬夜、少甜食，飲食上建議，可多食用含硫胺基酸的食物，例如雞蛋、牛奶、酵母、豆類等，或玉米、香菇、木耳等，有助增進髮質強韌；或選擇維生素B6和維生素E，有預防白髮和促進頭髮生長。…
http://www.top1health.cn/Article/267/50939
幼童轉大人！高人一等，4營養關鍵密碼

…D，幫助鈣質在小腸的吸收。 **※D多多食物：鮪魚、牛奶、雞蛋。** **4.維生素C：促進膠原蛋白形成** 維生素C可以幫助膠原蛋白形成，膠原蛋白是建構軟骨組織的主成員之ㄧ…
http://www.top1health.cn/Article/320/50910
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

…B12成分，能促進紅血球形成及再生、維護神經系統健康。此外，雞蛋全蛋更是提供人體多種必須胺基酸的「完全蛋白質」食物，可以適度替代日常飲食中肉類食物。 **★肉類、海鮮類：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！

…都是沒錯的，綠色蔬菜和黃色水果中的確富含葉黃素，但我怎麼會說雞蛋是葉黃素食物來源排行第一呢？請耐心的看下去…… 先來說說葉黃素是怎麼保護眼睛的吧！葉黃素屬於類胡蘿蔔素的其…
http://www.top1health.cn/Article/244/50773
火鍋沾醬愛配生蛋，雞蛋生吃更營養？營養師破解迷思

…拌飯，還是鹹豆漿，不少老饕在食用上述料理時，總忍不住打1顆生雞蛋相佐！除了滿足口腹之慾外，更有不少長輩認為，雞蛋生吃比煮熟更有營養、好吸收。但是，生雞蛋真有這麼厲害嗎？就請專業營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/50796
營養師黃曉彤教你打造好孕體質這3種營養素不容錯過！

…助，藉此還可提升受孕成功機率。 ![富含蛋白質的食物，如：雞蛋、豬肉、牛肉、鱔魚、鯰魚、鰻魚和章魚等精胺酸含量甚是豐富。][116643] 除了可從補充品獲得精胺酸，也可透…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687
番茄加熱更營養　用油炒出茄紅素！

…][117051] **【番茄炒蛋食譜】** 食材/雞蛋1顆、牛番茄1/2顆、油一匙、鹽少許作法/ 1. 打散雞蛋，加入鹽調味；牛番茄切塊。 2. 起油鍋，放入…
http://www.top1health.cn/Article/399/50810
是真的！咕咕雞自由放養　生下的雞蛋更營養

…g University)的最新發表，研究團隊發現人所吃下的雞蛋，其來源母雞的飼養方式可能影響到該雞蛋的營養程度，作者表示，根據研究結果，若是想攝取較多的養分，可考慮選擇自由放養母…
http://www.top1health.cn/Article/248/50648
蚵仔、苦茶油防失智也好讚！台味十足的地中海料理

…理蚵仔煎】** **材料：**地瓜粉100克、蚵仔75克、雞蛋2顆、茼蒿菜50克、蒜末少許。 **做法：** 1.地瓜粉加入200cc水和勻、雞蛋打勻備用。 2.鍋中放一點…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741
煮拉麵加鮮奶，原來還有這個驚人的好處！

…的湯底，吃拉麵的美味也很重要，不妨額外加入蔬菜與菇類再打一顆雞蛋，其中的膳食纖維、蛋白質與維生素能讓營養價值瞬間翻倍，同時兼顧美味與營養；而添加鮮乳、豆漿，也能使湯頭更香醇，吃起來…
http://www.top1health.cn/Article/320/50711
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

雞蛋富含人體所需蛋白質，研究指出，日吃1顆雞蛋，可以降低中風機率。到超市看到紅蛋殼、白蛋殼的雞蛋，卻不知哪一種比較營養？一般認為紅蛋殼的雞蛋代表是土雞產下的蛋，所以，比白蛋殼的雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/50737