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「降血壓」搜尋結果

總共找到 752 筆符合關鍵字「降血壓」的資料

急凍血壓飆！巧吃海參淡菜紅棗粥降血壓

…妨將海參、淡菜、紅棗等食材一起熬粥，每天早晚各吃一小碗，既能降血壓又能暖身。中國食療權威王曉齋中醫師在其著作《吃出健康自癒力》一書中指出，除了藉由生活習慣的改變，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/34180
痛風又發作？巧喝櫻桃蘋果汁舒緩

…一起攪打成汁，即可飲用。 - 功效：木瓜能舒筋絡、活筋骨、降血壓，主治肌膚麻木、關節腫痛、霍亂大吐，手足抽筋。本品具有清熱利溼、消腫止癢的功效，可加快身體代謝，適合痛風關節腫大疼…
http://www.top1health.cn/Article/320/34149
甩開火鍋型水腫　多吃一點茼蒿補鉀

…也會讓水分滯留體內，容易水腫；鉀可以促進鈉的排出，適量攝取能降血壓，保護血管，同時達到消除水腫的作用，而茼蒿屬於高鉀蔬菜，正是冬季食療養生的好幫手。需注意的是，慢性腎衰竭或洗腎患者…
http://www.top1health.cn/Article/80/34134
午餐後睡15分鐘放鬆身心　就能改善血糖值

…就表示血液循環順暢。糖尿病患者的血液黏稠，為使血液順暢流通，降血壓是必要的。 **食物和酒不可能消除壓力** 壓力累積，有人會暴飲暴食，或是想要藉著喝酒、吃蛋糕來去除不愉快…
http://www.top1health.cn/Article/248/33936
喝茶也能降血糖　兒茶素延緩血糖上升

…時最好使用γ酪胺酸茶** 綠茶的甘味成分苦胺酸，會變成具有降血壓作用的γ酪胺酸。γ酪胺酸茶是綠茶在氮氣中放置五～十小時，使γ酪胺酸的量增為普通綠茶幾十倍。也可以在健康食品店買到。…
http://www.top1health.cn/Article/240/33895
別急著丟！豆漿渣入菜能防便祕降血壓

…的健康食品。 **【豆渣的效用】** ●降血糖 ●降血壓 ●防止便祕 ●預防大腸癌 ●預防骨質疏鬆症 **豆渣料理** 1.豆渣、海帶絲、胡蘿蔔絲、香菇，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/33885
健走是最好的藥帖　你的姿勢正確嗎？

健走好處多，不僅能降血壓、膽固醇，還能預防骨質疏鬆，但是，你的姿勢做對了嗎？日本運動科學家及醫學博士表示，健走是最簡單的有氧運動，適合年紀較長或大腿肌力不夠的人。但若以錯誤姿勢健走…
http://www.top1health.cn/Article/306/33810
冬天暖胃粥療　決明子甜粥助降血壓

**★決明子粥** 決明子為豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子。味甘、苦、鹹，微寒。歸肝、大腸經。具有清熱明目，潤腸通便的功效。適用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明等。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/32721
素食者的魚油！吃海帶好處多

…元不飽和脂肪酸(EPA及DHA)，抗發炎、降低血脂、抗血栓、降血壓、改善免疫力、保護視力、增加記憶力、改善憂鬱症、預防癌症。 **海帶的營養素** 新營養食代黃韋堯營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/32695
高血壓怎麼泡湯？醫：前後量血壓防猝死

…壓穩定一點再泡湯；若血壓高於160毫米汞柱，也是先休息，可吃降血壓藥，待血壓降到140、150毫米汞柱再泡湯。另若血壓不穩定，建議應循序漸進，從低溫開始泡，且從腳到腰再到身…
http://www.top1health.cn/Article/80/32639
甩掉內臟脂肪肥胖　必吃海藻、海帶

…一／鈣、鎂、鋅、鉻：抑制血糖值快速上升。成分二／藻胺酸：降血壓、防止動脈硬化。成分三／α亞麻油酸、EPA、DHA：使血液乾淨、防止動脈硬化。成分四／膽固醇：減少膽固醇或…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617
天冷高血壓別輕忽　自行停藥易中風

…血壓共處之道最重要的就是要「穩定控制」，天天定時量血壓、服用降血壓藥物，都是穩定控制的好辦法，最怕就是血壓忽高忽低，想到就吃，不想吃就不吃，不舒服時就多吃幾顆，這都不是與高血壓「和…
http://www.top1health.cn/Article/33/32560
40男人莫忘補腎！黑豆紫米護肝腎有一套

…經：**性平，味甘；歸胃、肝經。 **功效：**延緩衰老，降血壓，降血脂，降膽固醇。 **主要營養成分：**蛋白質、醣類、香菇酸、食物纖維、維生素D等。 **選購與貯藏：**…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566
吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康

…動習慣，對於控制高血壓的效果肯定顯著。 **吃素不等於降血壓** 有些人認為，吃素是100分的飲食型態，因為素食中含有大量新鮮蔬果及全穀根莖類，藉此可補充較高的鉀、鎂、鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康

高血壓患者可藉得舒飲食方式來改變飲食習慣，並避免抽菸、喝酒及控制好體重，都可以讓高血壓的狀況獲得改善。根據統計，有高達50％的高血壓是因飲食所造成的，也就是說，有5成的…
http://www.top1health.cn/Article/248/31466

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