起司 | 搜尋結果 | 華人健康網

「起司」搜尋結果

總共找到 741 筆符合關鍵字「起司」的資料

驚！逾50歲髖骨骨折失能　易增死亡風險

…包含鈣質、維生素D及蛋白質等營養素，其中乳製品（鮮奶、優格、起司）是較容易獲得鈣質的來源之一，而身體也可以透過適當日曬來活化維生素D，促進鈣質吸收。 **步驟2：定期荷重運動…
http://www.top1health.cn/Article/165/44620
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…飲食類型。 **贊德的食譜(低糖高脂食物)：**肉類、起司、奶酪、牛排、帶皮雞肉、漢堡、蛋黃等…嚴禁水果，幾乎沒有任何的綠色蔬菜水果。 **克里斯的食譜(低脂高糖食物)：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
白帶好多是身體濕氣太重！熬夜不運動更糟糕

…細菌主要有以下三種： 1.白色念珠球菌：白帶呈現黏稠的起司狀或是泡沫狀，愛好蛋糕、餅乾、含糖飲料等甜食的女生容易受到此菌種感染，造成白帶。 2.細菌性白帶：是排卵期或懷…
http://www.top1health.cn/Article/248/43358
低溫就能保鮮？！延長美味期限技法大揭密！

…的保存方式，免去在冷凍保鮮與美味中間作抉擇的困擾，例如蔬菜或起司等易有凍傷狀況的食品可選擇「真空寒溫」模式；而生魚片、肉類或者加工食品就可利用「真空冰溫」模式，讓食物隨時保持最佳品…
http://www.top1health.cn/Article/318/43330
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

在歐美人的餐桌上，少不了提升風味的「起司、優格」，在日本人的佐餐食物中的靈魂上要角，非「味噌、酸黃瓜」莫屬，甚至國人早餐愛喝粥必配的「醬菜、豆腐乳」，這一些食物都是屬於「發酵食物」…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

…體的概念：高碳水化合物飲食：貝果、水煮蛋、柳橙汁、起司、白麵包、花生醬、果凍、雞肉漢堡。（每日熱量比：碳水化合物55%、蛋白質18%、脂肪27%）低碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999
肚子餓時別逛超市！飢餓可能激發購買慾

…究招募129位受試者，受試者被要求參與兩場於不同時間舉辦的的起司拍賣會：一場舉辦於午餐時間之前，另一場舉辦於受試者吃過午餐之後。實驗結果顯示，受試者在飢餓狀態下傾向購買較多…
http://www.top1health.cn/Article/248/42901
別讓孩童飲食失衡！如何選擇美味又營養的點心？

…如果是一條烤地瓜和一杯鮮奶，孩子未必想吃，那如果改成地瓜鋪上起司片或乳酪條，化身成為「焗烤地瓜」呢？同樣是高鈣、高纖維的營養食材，也能一秒變身成為營養好吃的點心食譜！ **點…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

…的鈉，相當於約2片土司就有超過1公克的食鹽。倘若在加上火腿、起司等配料，一下子就可能把將近600毫克的鈉吃下肚，相當驚人！ **食材5／蘇打餅乾：** 酥脆、鹹…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

…換，才不會攝取過多熱量，反而造成身體負擔。 **★山藥起司蛋** **材料：**起司、山藥各20公克，雞蛋1個，蔥末、芹菜末各10公克。 **作法：** 1.山藥削皮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

…，除了大家熟知的牛奶之外，不妨可以從不同的乳製品例如：優格、起司、布丁來提供小朋友更多樣化的選擇，適度補充。除了鈣質外，優質蛋白質的補充也不容小覷！事實上，影響青春期孩子成…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776
減重關鍵：點燃新陳代謝　別碰這5種地雷食物

…成白色脂肪生成，不利代謝。 **地雷食物之二／起司** 起司就像所有的乳製品，內含糖、脂肪與蛋白質的比率，不利新陳代謝的修補過程。此外，乳製品另一個問題是其刺激性荷…
http://www.top1health.cn/Article/101/40682
三高纏身怎麼健康吃？醫師教你正確擇食！

…是替代其它建議少吃者)。低脂或脫脂奶，並建議盡量少吃起司/焗烤（因為它是牛奶中的脂肪），蛋的蛋白(低普林)，但蛋黃每天不超過１顆各式水果和糙米（雖都含醣，但都比白米多了纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739
牛奶、堅果屬高磷食物　腎癌病友別誤踩3大地雷

…*3.加工製品：**幾乎所有加工食品都含磷，例如：碳酸飲品、起司沾醬、甜點、腰果、泡麵等，也都是高磷食物，其中巧克力餅乾每100g就有200毫克的磷，起司醬每100g就有620毫克…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670
爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼

…黃豆製品都是良好的鈣質來源。乳製品包含牛奶、優酪乳，起司……等。豐富鈣質的蔬菜包含芥藍菜、紅莧菜、綠豆芽、紅鳳菜及深綠色蔬菜……等。 **關鍵營養維生素D** **…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750