…、性溫,能祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血,對於產後婦女有促進氣血循環的效果。 ●苦參根,味苦性寒,有清熱燥濕的作用,適度用於皮膚清潔有助爽身、止癢。 **坐月子不只防風寒!女…
http://www.top1health.cn/Article/80/51889…姿勢,但日本專家提醒,平時攝取太多醣類食物,也會影響肩頸的氣血循環,導致肌肉痠痛和臉部水腫! ![][190559] **辦公室工作好搶手 久坐的健康代價可不少** …
http://www.top1health.cn/Article/248/51784…中醫理論裡,上述原因都會影響經絡的運行,中醫認為經絡是人體氣血循環的基本通道,經絡被阻塞,氣血就無法順暢運行,進而影響支配眼皮跳動的神經和肌纖維,導致眼皮異常跳動。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/51720…子、橘子、玉竹、菠菜、綠花椰菜等;同時要保持規律運動,有助氣血循環順暢。 **滋陰補腎 先調理腎氣** 中醫師吳明珠強調,治療更年期不適症狀,中醫著重在滋陰補腎、調…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766…肚臍下3寸(約4指幅寬)的「關元穴」,搭配運動改善骨盆腔的氣血循環,都有助改善宮寒。
http://www.top1health.cn/Article/80/51663…全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭疼、頭暈等,建議適量運動有助活化氣血循環、增強水分代謝。不要直接睡地板,因地板的寒濕氣重,當長時間下來則寒濕易侵犯人體,造成四肢痠痛,所以建議最好睡在與地…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687…頭項壓力,而頭部的「百會穴」可以升提陽氣,兩者可以促進頭部氣血循環,使養分順利送達頭皮,供應毛髮所需的營養。
http://www.top1health.cn/Article/80/51611…致,建議平日可多按揉風池等穴,或用川芎、陳皮活血藥膳,促進氣血循環緩解症狀。 新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出,造成頭痛原因很多,但緊縮性偏頭痛最常見,主要因肩…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642…28] 因此,最好是在平時就利用時間按摩耳朵,促進肩頸的氣血循環。尤其是工作性質需要久坐的人,請記得多活動,維持正確的姿勢,並且在休息時間按摩耳朵。 **【小穴位大功效】*…
http://www.top1health.cn/Article/145/51614…瘀」的範疇,因此治療高血脂症時常需搭配活血化瘀的藥物,促進氣血循環。 **預防膽固醇超標 多吃綠豆薏仁+按摩三陰交** 吳建東中醫師建議,長期有膽固醇超標困擾的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462…時若又有肩頸僵硬的情況,往往加重眼睛不適症狀。 **氣血循環不通暢 肩頸僵硬易傷眼** 賴睿昕中醫師表示,門診中常常遇到用眼過度患者抱怨眼睛酸澀,看東西越來越模糊,出現…
http://www.top1health.cn/Article/80/51416… 服用中藥之外,也可以搭配針灸,幫助促進局部與全身的氣血循環。另外,治療飛蚊症時,也必須考慮是否還有其他眼睛疾病,需要同時治療,才能獲得較佳的療效。 ![飛蚊症患者平日…
http://www.top1health.cn/Article/258/51421…公分的彈性,且要經常活動上肢、移動肩帶,以免肩帶壓迫而妨礙氣血循環。 **3.穿內衣不超時:**牢記每天穿內衣12小時的極限。睡覺時不要戴著胸罩,在家不出門或不迎接客人時,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/259/51306…又稱為「排毒之季」。在中醫觀點,陰陽氣血不調和,產生痰溼、氣血循環不順的瘀積..等就是毒素,容易讓人生病,而這些毒素的產生,受到飲食、生活習慣、心情等自我因素和外在環境如髒空氣等的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397…生活中也可以透過穴位按壓、熱敷等方式,來促進腹部、骨盆腔的氣血循環,幫助溫暖子宮。具體作法如下: **【熱敷】:**可適度取熱水袋、電熱毯,隔著一層衣物覆蓋於肚臍、肚臍下方,…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293