「菊花」搜尋結果
總共找到 527 筆符合關鍵字「菊花」的資料-
吃宵夜易擾眠？4族群助眠有祕笈
… 想要揮別肝氣不疏導致的睡眠困擾，平常可喝玫瑰花、鬱金菊花或薄荷等泡製的茶飲；少碰菸酒，減輕肝腎的負擔；適當運動排汗發洩情緒，穩定自律神經；避免油炸辣的食物，以免損傷肝陰。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/19565 -
愛吃下午茶？選對食物助護心血管
…現，綠茶可改善血管內皮細胞功能，降低動脈硬化風險。 ●菊花 情緒經常是讓血壓飆高的原因之一，菊花有清熱降火、安定神經功效，向來被中醫視為降血壓良方。感覺怒氣難消、心煩氣躁時…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489 -
排毒偏方 天然絲瓜布輕拍皮膚解毒
…持良好體內環保。 **材料：**板藍根、大青葉各20克，菊花、金銀花各12克，冰糖適量。 **作法：**將材料稍用開水沖洗，用1200㏄熱開水沖泡，放置 10 分鐘後去渣加…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617 -
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩
… **【電腦族／舒經活血養生茶】** - 材料：黃耆2錢、菊花1錢、葛根3錢、赤芍和炙甘草各2錢。紅糖些許、水1000c.c.。 - 作法：將藥材洗淨，水滾立刻關火，放涼，去渣…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412 -
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶
…，建議應多吃瓜類消暑，特別是冬瓜，有清熱利水效果；或是多喝些菊花藥膳茶飲，不僅能延緩肌膚老化，更有美白助消暑效果。 ![熱浪肆虐，氣溫持續飆高，適當補充水分可以防中暑。][602…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414 -
熱感冒OUT！薄荷消暑茶＋刮痧
…敏者不適合飲用。有失眠問題者不適合夜晚飲用。 **2.菊花茅根飲：** 材料：白茅根12克，菊花12克，薄荷3克 做法：將白茅根、菊花加水煎煮，滾後加入薄荷燜3分鐘，去渣…
http://www.top1health.cn/Article/239/19370 -
狂吃荔枝長痔瘡 牛蒡解便茶防痔
… 沈炫樞中醫師建議，夏季想要消暑解熱，可以選擇常見的菊花茶，或是綠豆、薏仁等食材。另外，也可選擇具有疏散風熱、解毒散腫、幫助排便效果的牛蒡，或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355 -
保健力升級！早上按摩下三皇顧腸胃
…物，如豆製品、新鮮蔬菜、瓜果等，少吃油膩食物。此外，綠豆湯、菊花茶、冬瓜茶、蓮藕茶等甜湯，既能防暑清熱，又能解毒開胃，也是夏季不錯的保健食物。
http://www.top1health.cn/Article/80/19166 -
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢
…能減少便祕發生；若有口臭、2天以上未排便的民眾，可用決明子、菊花，薄荷煮水飲用，緩解便祕症狀。 ![艷陽高照，多攝取天然新鮮蔬果，可避免「上火」及便祕發生。][59516] *…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235 -
勝考秘笈！清肝益智茶＋補充B群
…狀，是因肝氣鬱滯所造成，建議考生可多喝「清肝益智茶」，成分有菊花、枸杞子、白芍、石菖蒲、遠志等，沖泡後即可飲用。 藥材中的菊花具有清瀉肝火的作用，枸杞子和白芍又可養肝明目，其…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113 -
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦
…慎選適合涼補材料，避免過度進補而引發燥熱的反應。而如西洋參、菊花、決明子、蓮子、白木耳等涼補的養生中藥最為適宜，如此才能收清熱消暑，寧心安神之效。 
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