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「舒緩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「舒緩」的資料

超eye按摩！眼睛最愛的抒壓神器是它

…了讓眼睛適度休息，使用按摩器針對眼部穴位揉壓、熱敷，可以幫助舒緩疲勞，讓雙眼更美麗有神！現代人有如中了3C產品的毒，眼睛每天都黏在手機、平板、電腦上，長時間聚焦於電子螢幕，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316
蜂蜜肉桂能治偏頭痛？中醫：風寒頭痛有效！

…欲生，恨不得將腦袋關機。不過，網路流傳：「蜂蜜加肉桂粉，有助舒緩偏頭痛。」廚房中常見的肉桂香料，以及香甜的蜂蜜，真的是解開腦人頭痛的萬能仙丹嗎，看看中醫師怎麼說。 ![][106…
http://www.top1health.cn/Article/248/40322
自律神經失調怎解？醫師倡做OO舒緩！

「每天唱歌，要唱出聲音來，至少十分鐘。」第一次聽到我這樣交代，病患都會很驚訝的反問：「這是什麼奇怪的要求啊？為什麼？」「我不愛唱歌。」「我沒音感、我唱歌太難聽了。」 …
http://www.top1health.cn/Article/145/40359
簡單自製排水茶　降火消水腫好輕鬆！

…彈很慢諸如此類的水腫困擾！最近喝了玉米鬚茶之後，覺得水腫情形舒緩很多，便來分享給大家。 ![][106519] **玉米鬚挑選有訣竅　選有機玉米筍鬚** 玉米在生長過程中…
http://www.top1health.cn/Article/232/40073
工作狂老爸失眠又頭痛？這樣按摩頭部過個輕鬆父「輕」節！

…痛。 **按摩熱敷真好用　選對穴位放鬆肌肉** 想要舒緩頭痛、避免失眠困擾，除了提醒爸爸多休息，不妨再建議老爸透過按摩和熱敷的方式舒緩頭部、眼部緊張，幫助這兩個部位的肌肉放…
http://www.top1health.cn/Article/248/40255
跟經痛說掰掰！熱敷＋按摩芳香法調理

…到就痛不欲生，只能在床上打滾？難道除了止痛藥外，就沒有其他的舒緩方式了嗎？日本知名芳香治療師表示，想要緩解經痛不適，不妨可嘗試較溫和芳香療法，以精油搭配熱敷與輕柔的按摩來溫暖身心，…
http://www.top1health.cn/Article/234/40153
活化全身靠這招！「擺手運動」促血循

…無論在一天當中什麼時候做都可以，但若在泡澡後身體溫暖時進行，舒緩的效果就會很好，睡眠品質也會提升。實際上，假如碰到患者因運動不足而受畏寒體質所苦時，我就會請他們…
http://www.top1health.cn/Article/248/40168
夏季頭皮更需要好好保養！正確養護有訣竅

…？輕微頭皮發癢可使用含抗菌成份的產品，有敏感狀況的則需要強調舒緩功能的產品，想強健毛髮可使用含氨基酸、維生素、植物萃取成分的養髮液。養髮液可以有效強化髮根，恢復頭皮健康的養髮環境。…
http://www.top1health.cn/Article/242/39031
別小看維生素C！補鐵、合成膠原蛋白都靠它

…有許多不為人知的營養好處！專家表示，舉凡補鐵、抗氧化，乃至於舒緩情緒壓力，都少不了維生素C的幫忙，可見維生素C的重要性！ ![][105736] **維生素C作用多！4大生…
http://www.top1health.cn/Article/248/38889
上班族媽咪久坐腰背痠痛？瑜珈7招緩解

…珈老師表示，上班族媽咪不妨可於日常巧做7瑜珈招式，伸展肌肉、舒緩不適！ **上班族媽咪常痠痛？姿勢不良是關鍵** 瑜珈老師Ivy（彭艾薇）在其著作《放鬆‧舒緩‧順產孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/38821
冷氣吹得頭好痛！快摘3種植物泡茶喝

…地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/38711
感冒症狀怎麼解？關鍵：風寒、風熱調理大不同

…寒、喉嚨痛、頭痛等症狀，到底該怎麼做呢？中醫師表示，想要有效舒緩上述不適，關鍵在於「辯證論治」，分辨究竟是「風熱」，還是「風寒」所引起。倘若，沒有對症治療，不僅效果有限，更可能越弄…
http://www.top1health.cn/Article/320/38679
舒緩經前症候群有一套！4精油法必學

**經前症候群（PMS）** 經前症候群是從排卵到下一次月經為止，黃體素分泌量增加的期間，所發生的各種症狀。調整荷爾蒙平衡的精油能夠幫助改善這些症狀。 ![][104326…
http://www.top1health.cn/Article/234/38881
產後常見5大不適怎解？醫師教症舒緩方式

…經之路。產後受傷的程度、疼痛感因人而異，醫療院所從傷口治療、舒緩不適，讓產後的媽咪們能夠順利恢復因懷孕及生產所造成的傷害，另一方面也提供新生兒照護的衛教諮詢，讓新手媽咪們能夠在身心…
http://www.top1health.cn/Article/18/38830
上班族頭好痛？芳香處方籤舒緩壓力煩惱

在社會當中與人交際生活，無論是誰或多或少會有一些壓力產生，而壓力可說是活著的證明，若完全沒有壓力也不是件好事。重要的是交際的方式。為了能夠順利地與人來往，切換交感神經及副交感神經的…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826