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…來,想必練就一身獨立思考與解決問題的能力! **五、自我管理強 有自我約束力** 全職媽媽不但懂得時間管理,對於自己的自我管理也會注意,儘管生活主要在家也不能怠惰,反而用…
http://www.top1health.cn/Article/324/56101…[128390] **Q:青少年如何學習管理情緒,以及培養自我效能?** A:「情緒管理」取決於成熟度的高低,成熟度高的人在職場上除了懂得應對進退,私底下也不會因為兩三句話就得…
http://www.top1health.cn/Article/147/56051…!** 除了乳癌篩檢工具的選擇之外,不少婦女仍以為透過自我檢查可以發現早期乳癌,但國健署表示,根據一項長達11年的研究結果顯示,自我檢查無法降低乳癌死亡率,反而會因為增加發現…
http://www.top1health.cn/Article/13/55756…很多,若是有乳頭流血,就要小心可能是乳癌前兆。因此,提醒婦女自我篩檢乳癌,不只要自摸,還要「察顏觀色」,早期預防治療,降低乳癌發生風險。 **乳管內乳突瘤 乳頭出血是警訊…
http://www.top1health.cn/Article/13/54723…久站、久走;適度進行規律的伸展運動,更是緩解不適,不可缺少的自我保健妙招! ![][194738] **足底筋膜炎怎發生?近期研究:是一種足部退化** 什麼是足底筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/80/54672…達多年的犯行,可以歸屬於人格疾病中的「B型性格」,即有自戀、自我為中心、反社會的人格特質;目前則擔心曾經受害的人仍然陷入「創傷後壓力症候群」。 ![精神科醫師楊聰財表示,人格疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/54662…、腦波太弱,然而心理學家們卻發現,長期飲食有障礙,通常都不是自我控制的問題,這也告訴我們,有沒有堅定的意志、和飲食控制這件事,真的沒有絕對的關係。那到底是什麼原因讓我們吃、吃、吃、…
http://www.top1health.cn/Article/320/54459…部病變的前兆,應該立即就醫並接受積極治療。 目前最簡單自我檢測黃斑部病變的方法是看阿姆斯勒方格表(Amsler grid),正常人看線條不會有歪曲的現象,但是老年性黃斑部患者…
http://www.top1health.cn/Article/244/54474…高風險」。醫師提醒,早期發現與治療是對抗癌症必要條件,可利用自我檢查、乳房攝影、超音波等3利器,遠離癌魔。 ![10月是國際乳癌防治月,醫師呼籲應重視年輕型乳癌「三高風險」。][…
http://www.top1health.cn/Article/13/54450…處理引起水腫的原因,而最常見的水腫常發生在下肢腿部,利用居家自我照顧9招,可防範局部性水腫。 ![水腫是症狀,不一定就是腎臟病引起的,重點是找出並處理引起水腫的原因。][1268…
http://www.top1health.cn/Article/31/54432…傑醫師提醒,20至35歲的男性平時應每月趁淋浴時做一次睪丸癌自我檢查。(圖片提供/亞大醫院)][126568] **隱睪症罹睪丸癌機率高14倍 每月「自摸」揪異常** …
http://www.top1health.cn/Article/4/54349…明如下: 第一,兒童若有正面的身體認知,有助於正面的自我認同,路人強調小女生要穿衣服,在無意間將可能損及她的性別認同,並且暗示避免引發他人如窺探女體的慾望,比她個人的身體感…
http://www.top1health.cn/Article/248/54335…。畢竟,每個人都有自己的人生角色和步調,我們誰也不能為了得到自我的滿足,剝奪他人成長的權利。 <!--more--> ![][126439] 小黛想要的,就是被崇拜到…
http://www.top1health.cn/Article/262/54301…起白斑症。 劉男回想,自己家族中沒有白斑病史,但過去對自我要求高、壓力大,不僅成績要名列前茅,也活躍於社團活動,經常熬夜、生活作息不正常。罹患白斑症後,無法接受外觀改變,雖然…
http://www.top1health.cn/Article/43/54281**開始前的檢測 透過撫摸,和小腿肚「對話」** 小腿肚會反映出身體不舒服的地方,詳細的判斷方式留待後面內容說明,首先讓我們來觀察整個小腿肚。小腿肚在下半身支撐著身體健康,我們試…
http://www.top1health.cn/Article/248/54251