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认识自己的身体，不仅能使我们灵活运用肢体、学会保护自身的安全，也能更加了解自己！

认识身体助成长

台湾新北市私立慈园幼儿园主任张碧云表示，0到6岁是幼儿敏感期以及学习爆发期，透过感官的训练，对孩子日后学习会产生很大的影响。培养感官能力，也有助于孩子认识自己的身体，当孩子认识自己的五官、身体器官后，可以更进一步与他探讨身体器官的功能，以及倘若失去这些功能后会面临到的问题，就能引发孩子照护自己身体的动机。此外，张碧云主任表示，带领孩子探索自己的手脚构造、训练大小肌肉的协调性，能进而培养运动的乐趣、促进身体健康。

循序渐进使孩子认识自己

廖继薇园长表示，教导孩子认识身体其实从小就可以开始，2岁以下的幼儿，家长可以让孩子透过照镜子先认识自己的五官，再逐步教导他们认识身体的其他部位，此外，也可以慢慢试着让孩子描述自己的外表、身体部位的名称以及功能，有助于孩子慢慢了解自己的特征以及性别。

当孩子建立性别观念之后，就可以进一步的与日常生活结合，张碧云主任指出，可以利用图画书、模具，让孩子们充分了解男孩与女孩生理结构的不同，或者藉由洗澡时认识自己的身体，保护自己的私密部位不受侵害等问题。