腸道 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腸道」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸道」的資料

動手做泡菜！自製乳酸菌高麗菜清腸排毒

**乳酸發酵高麗菜的乳酸菌比較有機會順利抵達腸道** 一般人以為乳酸菌只存在於發酵食品中，事實上乳酸菌存在於人體、空氣、土壤等各處。當乳酸菌混入食物中，使食物發酵，就可以做出味噌…
http://www.top1health.cn/Article/80/56912
大便是免疫力的監測器！屎色偏黑可能是...

上完廁所別急著沖水，先看看今天的大便漂亮嗎？腸道是人體最大的免疫器官，從大便的型態就可以瞭解一個人的腸道健不健康、免疫力夠不夠好。想知道如何解讀便便背後的健康密碼嗎？就讓日本專家來…
http://www.top1health.cn/Article/80/56691
營養師最愛的甜湯　可養顏美容、腸道不卡卡！

跟大家介紹一道我自己本身常在喝的甜湯----銀耳桂圓紅棗湯！相較一般常見的花生湯、紅豆湯、燒仙草等熱量來得低，對身體比較不會造成太大的負擔，且其中的膳食纖維更是讓人產生飽足感、可增…
http://www.top1health.cn/Article/399/56897
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔

冬季是胃腸道疾病好發季節，醫師指出，氣溫驟然下降，不僅慢性胃炎、慢性胃腸潰瘍患者易舊病復發，就連一些平時沒有消化道症狀的患者，也可能常常腹部隱隱作痛。建議飲食應把握「3多4少」原則…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780
體內發炎，衰老快速！多吃這些食物為腸道把關

…化不良的問題，也有許多人在體檢時發現腸子有息肉，原來這些都是腸道發炎的徵兆。簡單說，人體最容易發炎的病灶，就在腸子！如果腸子發炎未控制，長期發炎的結果就容易導致老化及慢性疾病的形成…
http://www.top1health.cn/Article/320/56621
為什麼富含纖維質的食物對健康有益？

…際情形裡，這些我們吃下肚的纖維質更有可能是透過餵養及影響人體腸道中的腸內細菌，使其保持健康，進而讓人體腸道及免疫系統保持良好的狀態。研究刊登在《Cell Host a…
http://www.top1health.cn/Article/248/56752
免疫力太差＝酵素不足！3分鐘檢測，看出你的健康狀態

…便祕」等不適情形→免疫力降低是身體不適的原因→掌管免疫力的是腸道→腸道健康，免疫力就會提升→所以，要調整腸道環境→酵素是調整腸道環境的重要關鍵→為改善身體不適，就要攝取充足的酵素！…
http://www.top1health.cn/Article/248/56757
「斷食法」比「低卡飲食」強？斷食５個要命風險

…餓，一旦無法堅持下去，就很難長期維持體重。 **2.／腸道功能受損** 如果說斷食帶來的第一個受害者是飢餓造成的生、心理空虛，那第二個受害者就是腸道了。腸道是個不甘寂寞的器…
http://www.top1health.cn/Article/101/56720
排便卡卡VS便意全無　冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶

…？冬天寒流輪番上陣，低溫不但讓台灣成了「凍蕃薯」，許多人也因腸道呈現「漸凍」狀態，排便情況大受影響，臨床發現最近門診中的便祕患者大約比平常增加2至3成。中醫師表示，冬天便祕主要有「…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…直腸外科主任洪耀仁指出，腸躁症是大腸激躁症的簡稱，又稱過敏性腸道症候群，是一種良性的、慢性的腸道功能障礙的疾病，主要與工作壓力，以及精神疾病有密切的關係。 **大腸激躁症　自…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

…著烘焙時間和溫度而逐漸減少。 **擺脫宿便更快瘦～維持腸道健康這樣做** 除了肥胖之外，過年大吃大喝也常伴隨著便祕的困擾。滿腹宿便排不出，不僅讓人厭煩，毒素長時間在腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
大S也用過～吃酵素能幫助減重？營養師這樣說…

…法達到減重瘦身的目的。另外，即使酵素有促進消化和改善腸道健康的作用，民眾也要注意產品外包裝的標示，瞭解食用方式、使用量和攝取禁忌等資訊，避免過量或不當使用。至於喜歡自己動手…
http://www.top1health.cn/Article/101/56531
別小看腸內菌對健康影響！小鼠實驗：改變腸內菌叢，也會改變個性

近年來，腸內菌叢的研究逐漸受到矚目。所謂的腸內菌叢，指的是腸道內，包括各種好菌、壞菌，共100兆個以上的細菌所組成的群集。最新研究指出，腸內菌叢不只與排便有關，也和我們的健康、外表…
http://www.top1health.cn/Article/232/56459
護健康必吃益生菌＋益菌生　這樣補充不 NG

…症狀，以維持你的健康，像是克隆氏症（Crohn's，一種發炎腸道疾病，是全層腸壁發炎的慢性疾病）、乳糜瀉（celiac，小腸發炎，腸內膜受傷的疾病）、腸躁症、潰瘍性結腸炎、甚至是酵…
http://www.top1health.cn/Article/248/56220
益生菌不只顧腸道！研究：有助於預防高血壓

現代人對於益生菌肯定不陌生，它是居住在腸道，幫助我們身體保持良好狀態，避免細菌侵入人體導致疾病的微生物，不過你知道嗎？根據日前研究指出，它有可能可以幫助防止高血壓的形成。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/56006