腳掌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳掌」搜尋結果

總共找到 539 筆符合關鍵字「腳掌」的資料

乳癌術後淋巴水腫　上下肢按摩減痛

…腿下方往上撥動，再由腳踝往膝蓋疏通。 **5.腳掌腳背按摩** 由腳掌往腳背按摩，再由腳指往腳踝撥動，每個指尖末梢可以輕揉。 **6.最後疏通** 最後由…
http://www.top1health.cn/Article/309/21835
關鍵三問　終結腳抽筋煩惱

…能引起抽筋。此外，也常會因姿勢而引發抽筋，像游泳時，腳掌往後踢，小腿肚的骨骼肌會縮短，同樣的仰睡時，腳掌會往下，小腿肚的骨骼肌，也是呈現縮短的狀態，便容易有小腿肚的抽筋，包…
http://www.top1health.cn/Article/293/21815
糖尿病足免截肢　血管繞道術保住腳

…敗血症，老太太因無法接受了一隻腳，但是傷勢越來越惡化，整隻左腳掌從腳背到腳底已經變黑，10月初家屬轉診到豐原醫院，進行足背動脈繞道手術，手術之後10月中旬返家養傷，月底複診，接受高…
http://www.top1health.cn/Article/36/21748
懶人美腿術　5種食物加速瘦腿

…，可防止靜脈曲張的發生；需要注意的是，兩腳一定要完全著地，讓腳掌來分擔雙腿所承擔的身體重量，讓腿型不會變醜。  ![所以在休息時間用拳頭沿著大腿根…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739
跟浮腫說掰掰！2瑜珈動作美臀瘦腿

…好像有一顆很大的球配合呼吸。 **Step10／**接下來腳掌放下，頭往前看屁股往後噘再回到嬰兒式。
http://www.top1health.cn/Article/292/21714
體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥

…有豐富維生素A，吃多了雖然不會讓臉部肌膚反黑，但會讓手掌心和腳掌心膚色變黃；且地瓜含有大量的女性荷爾蒙，患有子宮肌瘤症的人應限制食用量。體溫太低容易發胖！中醫認為脾腎主管人…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694
趕走蘿蔔！2動作輕鬆瘦小腿

… **Step3／**身體往下延伸同側手抓住腳尖把腳掌往後扳。 **Step4／**注意身體上半身要打直。 **Step5／**感覺小腿後側的肌肉被拉開。 **St…
http://www.top1health.cn/Article/292/21648
紅茶止癢除腳臭？單寧酸體外發功

…腳臭** 紅茶中的單寧酸可以殺菌，並收縮腳上的毛細孔，減少腳掌出汗量，採取濃茶更有效。先取兩個紅茶包，泡在大約兩茶杯量的熱水中15分鐘，再將泡好的茶倒入泡腳盆中，並加入清水，泡腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/21565
強力壓背骨折！瑜珈束角式小心伸展

…要求學員先進行「束角式」軟身動作，也就是屁股坐在瑜珈墊上，雙腳掌互對，盡量往身體內側拉近，身體前趴，藉此伸展大腿內側的肌肉和髖關節。 ![束角式瑜珈動作採坐姿，雙腳掌互對，身體盡…
http://www.top1health.cn/Article/306/21504
瘦腿這樣做！6個動作燃燒脂肪

…腳尖落地哦，這樣很容易會變小粗腿的，要先後腳跟落地，接著整個腳掌觸地。另外，如果在堅持慢跑的同時能配合飲食習慣的調整和控制，將會有意想不到的瘦身效果。 **動作5／踮腳** …
http://www.top1health.cn/Article/250/21462
疼痛是受傷還疲勞？「累積傷」導致

…-> **★關鍵第2區／頸關節** 臉部朝下，手掌、腳掌貼地躺平後，將頭往左右兩側轉。 **檢測方法CHECK1** 能完全側臉、手臂及背部也完全貼地沒有拱起，則頸關節…
http://www.top1health.cn/Article/339/20453
淋巴按摩促血循　3招排毒助減重

…健康網）][65210] **動作1：** 雙手拇指放在腳掌上，彎曲腳趾，用力按壓腳掌第二根腳趾和第三根腳趾之間延長線上凹進去的地方，按壓7秒鐘後放開手指，停止7秒鐘。這樣重複…
http://www.top1health.cn/Article/250/20421
扭傷不處理　當心！關節炎提早報到

…下樓梯等行動，可採取弓箭步方式（後腳尖須朝正前方），或穿鞋時腳掌前端靠在牆壁上（腳掌盡量平行牆壁）讓小腿肌肉伸展。但拉筋時要注意不能抖動、最好慢慢拉，感到稍微有點緊，但不可以太痛，…
http://www.top1health.cn/Article/197/20101
嫦娥請別笑我大肚量！瑜珈3招消腹

…nk Pose）** **動作：** 1.以右手前臂和右腳掌側面為支撐點將身體撐起，左手插腰，左腳放置於右腿上，或是直接往上伸直，穩住核心肌群，並保持身體平衡，待力竭後再換邊操…
http://www.top1health.cn/Article/306/20136
【查疾病】手足口病

…、疲倦和喉嚨痛。一至兩天後，口腔出現疼痛的潰瘍。另外，手掌及腳掌亦會出現紅疹，有時會帶有小水泡。患者在病發首星期最具傳染性，病毒可在其糞便中存活數星期。一般來說，患者在痊…
http://www.top1health.cn/Article/157/20042