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中国人爱喝茶，其中北京人爱喝花茶，上海人则喜好绿茶，海外则是以英国人爱喝红茶最为知名。根据海外研究发现，红茶不但有丰富的抗氧化成份，能预防中风、糖尿病，若用于体外，还有能止痒消炎、去除脚臭等，有许多令人意想不到的保健效果。

紅茶不但有豐富的抗氧化成份，能預防中風、糖尿病，若用於體外，還有能止癢消炎、去除腳臭等，有許多令人意想不到的保健效果。

研究发现，红茶中单宁酸属于多酚类物质，具有抗氧功能，若大量进入消化系统，与蛋白质与醣类产生作用，会对肠道黏膜产生收敛作用，减缓肠胃蠕动速度，易造成便秘。美国《读者文摘》网站针对红茶提出6项保健小偏方，指出若将单宁酸抗氧消炎的好处使用于体外，可以带来许多意想不到的好处！不过台北林口长庚皮肤科主治医师黄毓惠也特别提醒，单宁酸美容只能算是偏方，民众在使用上面千万别过份依赖，尤其是出现伤口时，都应该避免导致不必要的感染。

【红茶保健6好效果】：

1.红茶泡脚除脚臭

红茶中的单宁酸可以杀菌，并收缩脚上的毛细孔，减少脚掌出汗量，采取浓茶更有效。先取两个红茶包，泡在大约两茶杯量的热水中15分钟，再将泡好的茶倒入泡脚盆中，并加入清水，泡脚约15至30分钟，就可以有效去除脚臭。

2.红茶泡澡止痒消炎

红茶中的单宁酸也具有消炎止痒的功能，若是皮肤搔痒难耐，可以试试将３至５个红茶包，放进澡盆中，洗个红茶浴，稳定皮肤状态。