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运动是减轻体重的最好方式,但现代人因为忙碌而无法坚持运动,因此不时会想出各种懒人饮食减重法。其中,绿茶和红茶是两种常见的茶饮,被认为可以提升燃脂率和消水肿,因此成为减重族首选。究竟是绿茶还是… 详全文 >
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气象局预报,周日15日锋面抵达、强冷空气报到,北部、东半部转为有雨天气、气温骤降,北部平地最低气温可降至8度左右。随着低温来到,茶饮是取暖简单又有效的方式,《Social Lab社群实验室》… 详全文 >
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上班族长期喝咖啡可能会上瘾,另一派是喜欢喝红茶和绿茶的「找茶族」。这两种茶都各有爱好者,但是有人会问:「到底喝绿茶、红茶有什么差别?」「喝绿茶还是喝红茶对健康比较好?」板桥亚东医院骨科主治医… 详全文 >
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尽管生姜保护身体表面的效果很强大,还是要确实蒸熟才能加强暖胃温肠的功效。蒸熟晒过的生姜也是一种被称为「干姜」的汉方药,除了寒冬,也建议一年到头都手脚冰冷的人尽量每天食用蒸生姜,让自己从身体核… 详全文 >
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三不五时就头晕目眩,饱受天旋地转所苦?尤其是,季节交替由夏转秋时,上述症状更是严重?小心可能是晕眩症上身惹祸!赖睿昕中医师表示,中医认为导致晕眩症缠身的原因非常多,因此想要改善晕眩不适,首要… 详全文 >
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其实,任何女性,自前一次月经结束后的五天起,到下一次月经来之前的两天,体重最高可以增加两公斤。不到一个月的时间,就糊里糊涂胖了两公斤?别急!接下来,你可以照常吃喝,等到这次月经结束再去量体重… 详全文 >
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我们已经知道发酵食品与益生菌、酵母菌一样能提供营养,那为什么要喝康普茶呢?答案既明显又神祕。显而易见,因为康普茶是世界上用途最广泛的发酵剂,在一天中的任何时候都可以食用,也可以根据需要将其调… 详全文 >
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日本人减重又有酷炫的新花样,日前有媒体报导,日本人研发出喝红茶番茄汤,据说这样能有效抑制脂肪吸收,帮助加倍燃烧脂肪,成功甩掉腹部的肥肉,国内减重专家怎么看?红茶、番茄真的减重有够力吗?台湾肥… 详全文 >
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你也是每到换季,就饱受鼻子、皮肤、眼睛搔痒等过敏病症所苦的过敏儿吗?每次发作都只能仰赖抗组织胺药物控制?程涵宇营养师表示,其实除了服用药物外,适度进行饮食调整,从新鲜蔬果中获取有「天然抗组织… 详全文 >
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茶不仅是全世界最受欢迎的饮料,也是最健康的饮料之一。真正的茶是使用茶树(Camellia sinensis)焙制的,从茶树制造出来的茶叶有三种:绿茶、乌龙茶及红茶。当茶叶被处理或发酵时,茶叶… 详全文 >
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前阵子去南部出差,朋友介绍了一家南部有名的连锁泡沫红茶店,在等候的时间看到内部有三个茶桶~红茶、青茶,绿茶。讲到茶大部分人比较熟悉的是红茶和绿茶,那青茶又是什么东西呢? 此外,听说绿茶未经发… 详全文 >
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对于每天看诊压力巨大,而且必需保持头脑清晰的知名中医师周宗翰来说,也是「宁可一日无食,不可一日无茶」的找「茶」一族。到底喝茶对他来说,还有什么特别的帮助,以一位中医师的观点,给予同样爱好喝茶… 详全文 >
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维持健康,身体不能闹水荒,却也不能多到闹水灾。中医观点将体内水分太多的现象称为「水毒」,长期会打坏健康根基,因此喝对水很重要。日本医学博士石原结实表示,想让水分在身体正常进出、避免滞留,喝生… 详全文 >
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夏天的太阳光炙热,来杯冰冰凉凉的柠檬汁,暑气立刻消除,然而,同样一杯柠檬汁,有些人认为其有美白的效果,有些人却认为柠檬为感光食物,是加速晒斑形成的帮凶。究竟哪一种说法比较正确呢?家庭医学科徐… 详全文 >
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红茶不只香醇好喝、更是国人十分容易取得的茶饮之一,而近来,网路盛传:「大姨妈来时,饮用色泽偏红褐色的红茶,能帮助补充维生素B群、咖啡因、儿茶素,达到缓解经痛的作用。」让不少女性直呼找到救星。… 详全文 >