綠茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠茶」搜尋結果

總共找到 864 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…* **1.芝麻茶** **材料：**黑芝麻6克、綠茶3克、蜂蜜5克。 **用法：**先將黑芝麻用小火炒香，研末與茶葉一起加100度沸水燜20到30分鐘後放涼，加入1…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
拒絕當肥貴人！喝山楂消脂茶冬天自然瘦

…  ![中醫師建議，飯後半小時喝綠茶，可消脂抑制肥胖。][114749] **喝山楂消脂茶　調陰陽** 中醫師羅明宇強調，中醫對肥胖和消瘦的治療…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

…阱** 營養師楊斯涵表示，抹茶的殺菁及研磨方式不同，相較於綠茶，保留更多營養素，抹茶富含兒茶素、茶多酚、氨基酸、咖啡因、維生素A、C、E、B1、B2、K、類黃酮、礦物質（鉀、鎂、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
喝茶可減重　吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

…、降血糖等關係密切，因茶中所含兒茶素具備抗氧化功能有關；它在綠茶、烏龍茶、紅茶中都有，其中又以未發酵的綠茶含量最多。而茶中的水溶性纖維，更能抑制食慾，增加飽足感。基本上，喝…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可

…有些研究顯示，兒茶素有預防胃癌及大腸癌的效果。食物來源：綠茶、烏龍茶。建議攝取量：每天500 毫克。注意事項：無特殊禁忌。值得注意的是，烏龍茶及紅茶在製作過程中，曾經發…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090
拉麵是感冒特效藥？中醫師：有一定的幫助！

…2. 多喝茶：**美國的學者研究發現，每天喝5杯以上的紅茶跟綠茶，可以增加免疫力，趁早趕走感冒病毒，也可以降低呼吸道黏稠度，讓喉嚨跟氣管舒服一點，減輕喉痛的不適。 **3. 多按…
http://www.top1health.cn/Article/258/48013
抹茶拿鐵正夯，營養師教你DIY漸層飲料更健康！

…國被帶入日本，才在日本發展成為特有的茶道文化；而抹茶的原料是綠茶，整片茶葉磨製而成，保留了完整的營養素，在未添加任何調味品的前提下，是有益健康的茶類。營養師黃曉彤指出，抹茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136
別把大腦餓壞了？補腦別錯過這5大營養素

…效預防並延緩腦力退化的植化素。類黃酮多存在於柑橘類、莓果類和綠茶、紅茶中。 **★B12** 臨床實驗顯示，血液中維生素B12含量較低的長者，在思考、推理，以及記憶力測驗上…
http://www.top1health.cn/Article/31/47985
多囊性卵巢可以喝咖啡嗎？營養師黃曉彤推5大最佳飲品

…多囊性卵巢症候群患者身上是非常適合的。此外，具有抗發炎特性的綠茶也有助於降低胰島素阻抗，還能促進代謝循環，減輕症狀。 **3.　綠色奶昔** 國外專家推薦早餐一…
http://www.top1health.cn/Article/234/49027
待冷氣房口乾皮膚乾！喝檸檬水潤喉、補水分

…很多人不喜歡喝沒味道的開水，只喜歡喝有味道的飲料，像是紅茶、綠茶、咖啡等，雖然這些飲品也含有水分，卻因含有大量其他溶質，和開水不能畫上等號。而且，茶和咖啡中的咖啡因有利尿作用，反而…
http://www.top1health.cn/Article/248/46893
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

…豆干、干絲、豆皮等，都是很好的鈣質來源。 **綠茶配檸檬汁** 綠茶是抗氧化劑的豐富來源之一，研究發現，結合檸檬汁可增加被人體的吸收率。綠茶的主要成分兒茶素，雖然可…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747
甲狀腺亢進，到底能不能喝咖啡、吃花椰菜？

【真人真事】52歲的王媽媽很喜歡喝咖啡，每天早餐都會喝一杯熱咖啡搭配吐司；有時候鄰居來家裡閒話家常，也會泡咖啡當作下午茶。不過，王媽媽這幾年發現自己有甲狀腺亢進，聽朋友說甲亢的人不…
http://www.top1health.cn/Article/33/46769
天蠍座頭腦好！多吃酪梨、秋刀魚補腦更聰明

…的速度延緩了2年。想要攝取類黃酮，除了多吃各種蔬果，綠茶、紅茶、(純度高的)黑巧克力也是不錯的選擇。一項小型研究發現，喝綠茶或紅茶有助於提升記憶力、認知能力、推理能力等，幫…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

… **2.有益人體健康** 台灣的紅麴醬油、日本的納豆及綠茶、韓國的泡菜、義大利的帕瑪森乾酪等發酵食品，有助於預防心血管疾病、增強免疫能力、促進腸胃道消化與吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/46844
眼睛乾乾的～喝茶潤濕，老中青配方各不同！

…熱 **【推薦茶飲／葛根菊花茶】：**取葛根5克、菊花1克、綠茶1克混合後，用滾水沖泡30秒後倒掉水分，再次加入滾水，加蓋燜5分鐘，最後放入適量冰糖調味即可。菊花清利頭目，其通七竅…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641