農曆新年將到,各地洋溢著喜氣洋洋的氣氛,但是對離婚或分居家庭的小孩來說,過年卻是個既期待又怕受傷害的節日。兒童福利聯盟文教基金會調查發現,近3成孩子因爸媽離婚或分居而感到高度痛苦,…
http://www.top1health.cn/Article/251/36446年關將近,大家不妨多關懷精神疾病患者。家中如果有人罹患精神疾病且致失能,背後所帶來的間接成本將十分可觀!精神疾病已經超越癌症,成為全球疾病負擔之首!根據康復之友聯盟針對全台208位…
http://www.top1health.cn/Article/245/35396…後的結果讓他更崩潰,甚至罹患「身心耗盡症候群」求診。 ![精神科醫師楊聰財表示,最近門診發現,男性罹患「身心耗盡症候群」激增3成。(圖片提供/楊聰財醫師)][92691] …
http://www.top1health.cn/Article/245/34327他「已讀不回」你的LINE,你懷疑他是否生你的氣,還是懶得理你;他跟你擦肩而過面無表情,你猜他是故意裝沒看到,還是哪裡得罪了他。他一個不經意的動作,你又開始聯想…… 麥克…
http://www.top1health.cn/Article/245/34316**情緒會隨著想法、認知而改變** 有句禪話是這麼說的:「美女在情人眼中是愉悅,在和尚眼中是雜念,在蚊子眼中,則只不過是一頓饗宴罷了。」 ![][92568] 這句話言簡…
http://www.top1health.cn/Article/318/34278…的命運,尤其是各地風景遊樂區與高速公路上,更是開車族的夢魘。精神科醫師提醒,避免開車時夢周公,恐險釀車禍危險,建議保持清醒有法寶,讓自己保持「覺醒」,才不會掃了旅遊的興緻。 …
http://www.top1health.cn/Article/241/34269冬天天氣冷就算了,連太陽都跟著賴床,天都還昏暗的就要爬出被窩準備上班,怎麼想都覺得是一件不人道的事啊!雖然心裡千百個不願意,但終歸是要認命的出門上班,登愣~這時候最需要學幾招實用的…
http://www.top1health.cn/Article/245/34222原本是日出而作、日落而息的人類,自從為了工作必須不斷重新調整生理作息後,身體機能也變得越來越差,像是失眠、工作效率降低、注意力難以集中、內分泌失調…等健康問題,都是許多人不陌生的名…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214每個人或多或少都有過睡不好、失眠的經驗,也許是因為隔天有重要的會議、工作面試機會,也許是因為親人疾病纏身,也許是因為研究所論文壓力。根據台灣睡眠醫學會的最新調查結果,台灣每5人就有…
http://www.top1health.cn/Article/76/34156台灣傳統觀念容易認為,睡覺就要多蓋幾件被子,避免著涼。睡眠時的保暖確實重要,但事實上,過冷跟過熱都不利於睡眠!如果是透氣效果差的厚重被子,容易讓人出汗,使得被窩內濕度提高,熱量也無…
http://www.top1health.cn/Article/245/34155讓睡眠更放鬆的關鍵是什麼?高達九成的德國人認為是「空氣清新」!在美國國家睡眠基金會(The National Sleep Foundation)於2013年公開的國際調查當中,比較…
http://www.top1health.cn/Article/76/34154被喻為甜心主播的侯佩岑從主播轉型為主持人,甜美外型與開朗的個性讓她備受觀眾喜愛,看似光鮮亮麗的外貌,但卻因為亮麗的外型,也曾遭到主播時期的同事排擠,一路努力獲得認同,侯佩岑自己表示…
http://www.top1health.cn/Article/245/34013一位傑出的大學語言學女教授,居然忘記最擅長的語言能力,由奧斯卡影后茱莉安摩爾演出,而深深觸動民眾的心,引起大眾對失智症的關注。連聰明過人的大學教授都無法抗拒失智症病魔,失智症真的無…
http://www.top1health.cn/Article/253/338632015年事故頻傳,八仙樂園粉塵爆、復興航空空難這些重大災難,深深影響你我的心理感受。中華民國諮商心理師公會票選出影響國人心理健康之十大新聞,並呼籲發生在社會上的任何不幸事件,即使…
http://www.top1health.cn/Article/245/33976壓力有時是幫助我們前進的動力之一,但過度的壓力也會影響到我們做事情的能力及效率甚至可能會影響到身體狀況,使健康亮起紅燈喔。現在生活速度越來越快,生活壓力越來越大,您曾經感到被莫大的…
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