穀物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「穀物」搜尋結果

總共找到 550 筆符合關鍵字「穀物」的資料

粉塵爆炸6大地雷　八仙全都中

…取材自八仙樂園官網）][79529] **奶粉、飼料、穀物都可能爆炸　造成高強度熱能** 嘉義吳鳳科技大學消防系兼任助理教授盧守謙，投書今29日《聯合報》指出，一般粉塵爆炸…
http://www.top1health.cn/Article/241/26248
男性腰圍超過40吋　心臟病易上身

…蔬菜，以獲得足夠的維生素、礦物質和纖維。 2、每天吃的所有穀物食品中，至少有一半是全穀物。用全麥麵包、麥片、義大利麵、糙米、燕麥代替精製穀物。 3、每週至少吃2-3份的魚肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/323/26109
5行為恐傷乳房　中醫食療吃出健康

…女，對高蛋白攝取過量，有一定的關係。預防乳腺病，應該飲食應以穀物為主。 **2.晚婚晚育，不哺乳** 實驗研究顯示，生一個孩子並正常哺乳的女性，70%會得乳腺病；生兩個孩子…
http://www.top1health.cn/Article/254/25931
「醋」吃對了嗎？東西方用法大不同

…別就在釀造材料的不同，所以食用起來口感也略有不同。在東方多以穀物米、麥、高梁、豆類等為釀造材料，我們一般所見的白醋或黑醋多為此類；而西方則採用麥芽及天然果物釀造居多，其風味有…
http://www.top1health.cn/Article/145/25891
缺維Ｄ恐患牛皮癬　補牛奶5種食物

…-more--> ![][78169] **3.強化穀物** 食用強化穀物也是攝取維生素D的一個好來源。可以擇一些含有多種穀物的麥片或其他低卡路里的強化穀物，例如一小包麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/25798
私密處太乾澀？快補充維生素B2

…菇、紫菜、芹菜、橘子、柳丁等。另外，還可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。 **四、更年期造成的陰道乾澀** **私密處保濕方案：適當補充雌激素** …
http://www.top1health.cn/Article/324/25806
安鈞璨肝癌逝　早篩檢B肝C肝病毒

…免容易誘發肝炎的食物，例如遭到黃麴毒素所汙染的食物，包括發霉穀物、儲存不良的花生製品，或醃漬食物等，攝取時都必須避免。  ![本身為B型肝炎、C型肝炎的帶…
http://www.top1health.cn/Article/310/25748
研究：吃麥片可降第二型糖尿病機率

…的同時，適量補充纖維素，就有不少幫助。民眾不妨適量攝取麥片等穀物的膳食纖維，避免糖尿病找上門！
http://www.top1health.cn/Article/33/25672
輕鬆抗糖尿病！快吃15食材（上）

…**＊提示：** 含鉻豐富的食品還有：堅果、牡犡、蘑菇、純穀物、玉米、啤酒、葡萄酒、食用大黃、啤酒酵母。 **第8種／空心菜** 空心菜又稱蕹菜，台灣一年四季都有生產，是…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636
台東雜糧三寶：小米、樹豆、台灣藜

…高的一種。除含豐富蛋白質、鈣、鐵、鋅外，維生素B群含量較一般穀物高，同時含有少量硒素及多種水解胺基酸；具有特殊粒色及食味，在部落中常煮成小米飯、小米粥，或製成小米麻糬、小米祈納福、…
http://www.top1health.cn/Article/101/25644
牛奶燕麥＝黃金組合？恐阻鈣鐵吸收

…一套** 台安醫院劉怡里營養師表示，燕麥確實是人體非常好的穀物攝取來源，不僅含有豐富的膳食纖維、維他命B群、葉酸等人體必須營養素；促使其沖泡後產生黏稠感的「β—聚葡萄醣」成分，更…
http://www.top1health.cn/Article/302/25611
不生病的理想飲食　讓牙齒幫你找出來！

…必須撕咬的食物。小臼齒與大臼齒加起來有二顆包含智齒，用於磨碎穀物或蔬菜等食物。由此可以看出，多吃穀物與蔬菜比魚類或肉類更好。 **最佳飲食比例「蔬果2：肉類1：穀類5」** …
http://www.top1health.cn/Article/237/25293
防心臟病發作！每天喝6至8杯水

…，五穀雜糧的膳食纖維可以降低心臟病發作的風險。建議食用全麥、穀物或燕麥，每天至少攝取25～35克膳食纖維。 **5. 每週至少吃兩次魚** 肉類中的飽和脂肪會阻塞血管，而鮭…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

…、蕃茄、天然海鹽把所有材料混合均勻，鋪在以西結牌等用發芽穀物做成的麵包上（芝麻麵包最好，妳也可以上網購買新鮮麵包）。 **人氣三明治** 酪梨、蘿蔓萵苣、苜蓿芽、天然海…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
毒素太多？快補纖維素清腸道

…動、促進排便的膳食纖維，更是不可缺少的重要關鍵！ ![穀物類如奇芽子，內含量豐富的膳食纖維，是不錯的選擇。][75717] 營養師程涵宇營養師表示，人體的代謝力會隨著年齡增…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246