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「矯正」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「矯正」的資料

想挑戰馬拉松？來做「神奇六式」調整肌肉助鍛鍊

…小腿、大腿及下腹前面的肌肉，則會變得比較無力。「神奇六式」是矯正這種力量與彈性失衡的必要練習。其中三式可以伸展主動肌；另外三式則可以強化拮抗肌。 **第一式伸展是推牆，針對小…
http://www.top1health.cn/Article/145/40607
視力1.0準沒事？3大盲點要看清！

…步步錯」的深淵。 ![][107248] **配眼鏡矯正視力　隱藏地雷恐被忽略** 1位父親帶著原本近視度數450度，但是近來出現視力模糊的女兒前往眼科門診檢查，經過醫院…
http://www.top1health.cn/Article/244/40429
劉軒：學生用腦用眼加倍，視力保健做對了嗎？

…近視不同，最快也要等到20歲以上、身體成長發育穩定了才能進行矯正，因此七年級時，就在醫生建議下配戴了RGP(硬式透氧)的隱形眼鏡，這種特殊鏡片連價錢也很「特殊」，當年一副就要幾百塊…
http://www.top1health.cn/Article/134/40424
弄清原因不著急！了解寶寶的暫時性W型坐姿

…力的W型坐姿，讓不明白原因的家長有些擔心，著急著是否需要立即矯正。 **寶寶初期發展的自然過程** 孩子七個多月時，搭配手掌撐著地面坐起，視野變得遼闊，大大滿足了他對世…
http://www.top1health.cn/Article/251/40465
4根手指黏緊緊　併指男童2次手術喜獲重生

…響。黃柏誠醫師表示，亞伯氏症候群無法治癒，但外觀可以接受手術矯正。醫師建議，亞伯氏症候群的孩子在1歲前可施行顱骨重建減壓手術、額骨及上眼眶骨移前手術，並陸續於3歲前完成手指…
http://www.top1health.cn/Article/43/40411
嚴重扁平足寸步難行　6術式一次解決病源

… 骨科門診每個月都有不少扁平足相關的病患，大多採用足弓墊、矯正鞋、拉筋運動、肌力強化等非侵入性治療與復健來解決病症。若保守治療反應不佳，多重術式全面治療是相當值得期待的治療方式。…
http://www.top1health.cn/Article/164/40199
別讓孩子依賴甜食　5潛藏危機非知不可

…對孩子的健康也造成不良影響。然而，面對嗜甜的孩子，父母該如何矯正呢？ ![][106248] 吃甜食總是能帶給人滿滿的幸福感，在忙碌而壓力大的生活給予安慰，但孩子到底能不能…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

對於牙口不好的長輩、換牙及齒顎矯正中的兒童來說，常會因缺牙、牙齒動搖或吞嚥能力下降而無法大快朵頤，進而影響進食意願。針對上述族群，營養師建議，不妨適度將早餐常見的饅頭、麵包等主食，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
打擊惡視力！貓背伸展操3步驟矯正駝背

…線就會變模糊嗎？小心，造成「惡視力」的元兇，即來自駝背！日本矯正姿勢專家表示，矯正姿勢，眼睛就會舒適，並且變好！現代3C族日漸增多，加上手機、平板電腦等科技的普及，讓用…
http://www.top1health.cn/Article/306/38689
一次搞懂！2D、3D、4D產前超音波檢查

…4週前排除寶寶有染色體異常問題，或是患有重大疾病、出生後無法矯正等狀況。  ![][104247] 對於婦產科醫師來說，超音波是不可或缺的幫手，…
http://www.top1health.cn/Article/251/38852
跪坐減重免流汗！正確3步驟別「坐」錯

…專家認為每天早上花短短30秒鐘做正確的跪坐姿勢，長期不僅可以矯正脊椎、改善血液循環，解決現代人常見的腰痠腰痛，還能預防肥胖和代謝症候群上身。 **肥胖與腰痛密切相關　…
http://www.top1health.cn/Article/250/38553
乳牙健康很重要！傷牙5危險因子快戒掉

…以後比較不健康，排列不整齊等等。將來可能會需要耗費一大筆錢去矯正牙齒，更不用提矯正牙齒本身的痛苦（我就是苦主 Q.Q……）。小時候顧好口腔健康，對孩子來說也是一輩子的資產。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/38668
為什麼照著運動菜單做　還是沒變瘦？

…，事實上根本是「日常作息傷害」，若傷害已經發生只能看醫師治療矯正，若情節不嚴重，趕緊從調整自己的姿勢開始做起吧！以上半身來說，長期打電腦滑手機，不良睡覺姿勢，導致頭部前引…
http://www.top1health.cn/Article/306/38596
練棒式減脂又塑身？棒式運動4迷思

…。 **【小叮嚀】：** 除了上述的錯誤觀念需要矯正之外，李哲宇教練也提醒民眾在練習棒式時，別忘了在控制肌力時保持自然的呼吸，許多人為了撐住身體而憋氣，容易頭暈、喘且撐…
http://www.top1health.cn/Article/306/38511
這個運動觀念不懂　你很難變瘦！

…原本具有的力量與活動範圍，找回它們各自原本該負擔的職責，一邊矯正一邊加入運動強度，循序漸進，才能讓運動更精進，生活更靈活，身材更美麗喔！ **本文出自：筋肉媽媽部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/38271

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