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「益生菌」搜尋結果

總共找到 901 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D

…鼻癢、鼻堵、噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀。常聽人說，平時多吃一點益生菌就可以對抗過敏性鼻炎，避免發作，是真的嗎？除此之外，藥師表示，還有一種維他命也是聰明選擇，在抗發炎方面扮演重要角色…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682
不只排毒、消水腫　7種超級食物讓你活力充沛

…律睡眠。 **6.優格** 一般優格及希臘優格都有的益生菌能幫助消化。優格的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/57663
不想鼻過敏反覆發作？學會ATM治療原則，補對4營養素助調理

…食品、睡眠充足以及紓緩壓力；二是營養醫學調理，包括服用機能性益生菌、天然魚油、抗氧化微量元素鋅、抗氧化劑維生素 C 等。（詳細機轉可見PART5〈抗過敏新選擇 ─ 營養醫學的抗過敏…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604
疲勞、失眠恐慢性過敏惹禍〜適度補充魚油、益生菌

…中，甚至體重過重等。 **緩解慢性過敏　適度補充魚油、益生菌** 治療慢性過敏，需做食物過敏檢測，以排除、替代、補充、修復「4R」的概念治療。依嚴重程度停用引起過敏的食物1…
http://www.top1health.cn/Article/240/57593
狂抬腿還是水腫？因為你還少吃這3大食物

…重體重控制的人絕對不陌生，吃一點就能有大大飽足感，還是腸道內益生菌的重要養分，是維持排便順暢、腸道健康不可或缺營養素。除此之外，酪梨也是高鉀聖品，一粒就能提供916毫克鉀離子，約為…
http://www.top1health.cn/Article/132/57493
和家中寶貝一同進行抗生素大作戰！謹記「三不」政策

…用藥品種類跟劑量，切忌自行改變劑量 6.若小朋友有需要使用益生菌，一般會建議與抗生素隔開，或者依照醫師/藥師的指示，避免影響到益生菌的效果。 **廢棄藥品回收** 抗生素、抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/57386
維持免疫平衡跟過敏說再見！必吃這4大營養素

…這類食物過敏，確保不會產生過敏反應再食用。 **2. 益生菌** 腸道是人體最大、最重要的免疫器官，想要改善過敏體質就要先從腸道做起。益生菌可以調整腸道菌落的組成，抑制壞菌…
http://www.top1health.cn/Article/132/57388
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…

…謝，有助於維持小腸內部的「好細菌」( 例如雙歧桿菌)，也就是益生菌的平衡生態，可保持整體消化系統的健康。香蕉雖然不含能消化肉類的蛋白酵素，但的確是整腸健胃的好水果。 **鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332
換季最怕感冒生病！提高免疫力必喝「奇異果精力湯」

…消化分解，但能被腸道細菌所利用的特性。簡單來說，寡糖就是腸道益生菌的營養來源，能使益生菌生長得更好、增加好菌的數量，並抑制壞菌的增生，有助於調整腸內環境，讓腸道功能更加分！提高消化…
http://www.top1health.cn/Article/399/57375
優格4大健康魅力～為何名人獨愛希臘式優格？

…的時候，吃什麼最好？冰涼又酸甜的優格是許多人的選擇，認為既有益生菌可以保健腸道、幫助減重、增強抵抗力，又能補充人體所需的蛋白質和營養，好處多多。但真的是這樣嗎？最近在市場上漸漸成為…
http://www.top1health.cn/Article/80/57309
木瓜抗老、助減重　營養師：這時間吃效果加倍

…木瓜富含膳食纖維、果膠，不只有益於延緩血糖上升，同時還是腸道益生菌重要的能量來源，能夠維持腸道功能健全；木瓜還含有鼎鼎大名的蛋白質分解酶，可以嫩化肉類，幫助身體消化吸收蛋白質，平時…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207
從寶寶便便看健康〜喝母乳、配方奶大不同，一張表看懂

…奶粉種類，也可適度按摩小寶貝肚子，或於醫囑下，適量給寶寶服用益生菌來幫助改善。
http://www.top1health.cn/Article/302/57323
防感冒來學薑黃料理！增強全家抵抗力

…孩不建議食用蜂蜜，特別是6個月以前的嬰兒，因為腸道酸性不夠，益生菌叢不足，所以外來的「肉毒桿菌孢子」容易在腸道繁殖、產生毒素，而前面也提到了，如果毒素影響到腸道肌肉，就會造成腸道無…
http://www.top1health.cn/Article/400/57275
華聲社區 X 華人健康網衛教講座　掌握三招關節不卡關

…放入果汁機內打成汁就完成囉！這樣簡單的香蕉奶昔富含膳食纖維、益生菌可以幫助腸胃蠕動，輕鬆解決便祕問題。繼上次華生社區護眼講座後，這次的關節保養的講座也在一片歡樂的氣氛中圓滿落幕，也…
http://www.top1health.cn/Article/135/57264
吃羅勒糖也能瘦？神童減重23公斤，5大食物是關鍵？

…樂，吃多了，還是會胖！而且，研究發現，長期攝取代糖會改變腸道益生菌生態和影響激素的分泌，對於體重控制不是件好事。 **吃糖也能瘦？羅勒糖增加飽足感好棒棒？** …
http://www.top1health.cn/Article/101/57258

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