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「白菜」搜尋結果

總共找到 621 筆符合關鍵字「白菜」的資料

熬夜打牌變兔子眼？百合3藥膳緩解

…生活作息、維持充足睡眠外，不妨選擇日常生活中常見、容易取得的白菜、蘆筍、菊花等有助滋陰、清熱的食材入菜自製的3道料理，達到調整體質、輔助改善虛火現象的作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199
冬春趕走感冒　吃薄荷粥6款湯品

…米50克加水熬粥，沸騰後加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許後食用。此粥可促進出汗，驅散寒氣，…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…魚湯。鰻魚本身對皮膚很好，吃了很不怕胖。吃鰻魚的時候可以加大白菜，因為大白菜本身也有膳食纖維。所謂十字花科就是含氫化合物：異硫氰酸鹽的蔬菜，異硫氰酸鹽能幫助我們肝臟做更好的…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
不老「仙丹」！高麗菜抗氧化增免疫

…與蘆筍、花椰菜一樣，具有良好的防老、抗氧化效果。營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量，還高出大白菜約1／2。 2.高麗菜富含葉酸，是十字花科蔬菜的一大優點，孕婦、貧血…
http://www.top1health.cn/Article/248/23237
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…盤蔬菜料理，購買當季新鮮且色彩豐富的蔬菜，如茼蒿、高麗菜、大白菜、菠菜、大蕃茄、蘆筍等，彼此巧妙搭配，一盤用炒的，一盤清燙，簡單烹調也能做出年菜的豐盛感，高纖低卡，嚐起來健康少負擔…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
孩子咳嗽好不了？少吃菠菜NG食物

…第二類：少吃寒涼類蔬菜** 主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿蔔、茄子、黃瓜、絲瓜等蔬菜，青菜湯和寡糖也儘量不要喝。 **…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103
減肥誤區(一)　減肥必戒零食？

…負卡路里的食物往往是蔬菜和水果。比如：蘋果、西蘭花、菜花、圓白菜、胡蘿蔔、番茄、黃瓜、草莓、四季豆等。最常提到的負卡路里食物是芹菜，因為芹菜纖維比較粗，嚼起來也費勁。消化芹菜時所需…
http://www.top1health.cn/Article/101/23076
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…魚就會鮮美；丸餃等加工品也應少吃，多搭配天然食材，蔬菜類如大白菜、花椰菜、A菜、茼蒿、金針菇、杏鮑菇，肉品如海鮮、油脂含量較少的雞肉，或是白色油花較少的牛肉片及豬肉片，口感多變化更…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
裴秀智練企鵝操　甩蝴蝶袖又瘦身

…飲食方面劉仁娜還自創了泡菜代餐，泡菜是非常好的減肥代餐品，大白菜營養價值很高，又含有必要的蛋白質和纖維素，辣椒可以刺激瘦素纏身，加速身體中的脂肪代謝。所以拒絕宵夜和碳水化合物的劉仁…
http://www.top1health.cn/Article/306/23073
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…餡料則分南北兩種特色，北方多用韭菜、豆芽、肉絲等，江南則多用白菜、芹菜、肉絲、蝦絲、蝦米、豆沙、水果等。 **飲食調養原則：立春養肝，百病不沾** 立春飲食應考慮春季陽…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
狗狗年菜（三）：鮮蔬佛跳牆補營養

… 豬腰內肉120g、枸杞少許、胡蘿蔔35g、山藥150g、白菜100g、黑木耳40g、蹄筋50g、魚皮50g、生薑少許、太白粉少許、水200c.c.。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/246/22988
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…[72903] **★ 十字花科蔬菜** 花椰菜、小白菜等十字花科蔬菜，除了富含多酚類物質和多種維生素等有助預防癌症的成分外，還富含重要抗癌物質硫甙類物質。研究表明，十字花…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…還是口感香醇的牛奶鍋、感覺很補身的藥膳鍋、羊肉爐，熬了許多酸白菜的白肉鍋，各有風味，無不讓人在冷颼颼的寒冬裡忍不住大快朵頤，常會飽到晚上睡覺時會胃酸逆流而睡不好。美味好吃的…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
向水腫說掰掰！生活起居5原則

…也要吃涼潤排水的食物，減少上火反應，如冬瓜、芹菜、絲瓜、小白菜、絲瓜、蓮霧、番茄、鴨肉等。 **本文摘自《偷學6大名中醫養身除病都到位》特刊**
http://www.top1health.cn/Article/345/22871
增加腸內有益菌　德酸菜韓泡菜上榜

…* 吃香腸時不可缺少的重要食物就是酸菜，它是用乳酸菌發酵的白菜。德國酸菜中含有的乳酸菌不但能夠增加腸內有益菌，調整腸內細菌平衡，同時能夠提升免疫力，對預防花粉症有一定效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/22793

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