生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 883 筆符合關鍵字「生食」的資料

1顆月餅熱量＝1份排骨便當　自製高纖低卡地瓜月餅

…地瓜能養生，但黃書宜營養師也提醒，生地瓜含有消化酵素抑制劑，生食容易產生消化不良、打嗝、腹脹等問題，最好的方法還是經過蒸煮，使消化酵素抑制劑被高溫（100℃以上）分解破壞，就不會出…
http://www.top1health.cn/Article/248/43028
莫貪杯！男喝出23公分霸王級肝癌腫瘤

…手術救回一命** 台中慈濟醫院一般外科余政展主任表示，羅先生食不下嚥，主要是因為肝臟腫瘤太大壓迫腸胃道，以致吃不下東西，術前進食狀況很差。再加上，其下腔大靜脈與肝靜脈在壓迫下，造…
http://www.top1health.cn/Article/30/43013
力抗大腸癌，多吃蔬果準沒錯？3觀念別搞錯

…菜帶著一定的感染風險，免疫力較差的病人、老人和小孩，最好不要生食。][108715] **NG觀念2：烹調會破壞營養素，生食蔬果沙拉最顧腸？** 吃沙拉養生的風氣盛行，…
http://www.top1health.cn/Article/233/42936
好美的紅藜月餅～跟著營養師這樣做

…（圖片提供／衛福部南投醫院）][108521] **養生食材正火紅！紅藜入月餅好看又好吃** 紅藜的營養價值高，有「超級食材」的美稱，近年來成為保健養生和減重瘦身的新寵…
http://www.top1health.cn/Article/248/42876
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

…便會喪失其作用、營養成分也會流失。因此，料理山藥時，最好選擇生食或起鍋前再加入山藥略煮一下即可。另外，山藥雖然美味營養，但以營養學角度來看，其仍屬於碳水化合物的一員，建議食用時最好…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
高血鉀太傷腎！腎癌病友靠這6招聰明減鉀

…菠菜、草菇和莧菜等，每份含鉀量皆超過300毫克。攝取時應避免生食，先用清水煮3至5分鐘，燙過後撈起再拌油或油炒，吃的時候只挑菜、不喝湯汁，就能減少鉀的攝取。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/40696
吃海鮮有助胸部發育？營養師教你這樣料理更均衡

… **營養師小叮嚀：**由於白帶魚內臟容易有寄生蟲，不建議生食，以鹽烤、乾煎、紅燒或煮湯食用較健康、美味。青木瓜果含有的蛋白質分解酵素，有益於人體對蛋白質的利用吸收，促進組織發育…
http://www.top1health.cn/Article/80/41781
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…。 ★★瓜類的屬性都較為寒涼，體質虛寒的人，比較不適合生食小黃瓜，最好煮熟後再食用；或在小黃瓜生食，可加入薑、蒜一起食用，可以平衡小黃瓜寒涼的屬性。 **挑選tips｜…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
冬病夏治正流行中醫：喝優酪乳輔助調整

…是對於益生菌，中醫也有獨特的看法；中醫師鄒瑋倫認為，夏天生飲生食多，且溫度高食物多易敗壞，影響腸胃菌叢平衡，如果能在夏天提前補充像是含有益生菌的機能優酪乳，不僅可以減少飲食用時的過…
http://www.top1health.cn/Article/80/40201
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

…ocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果，近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K，以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等，尤其還含有豐富的單元不飽和脂肪酸，而單元不…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
食物趁熱放冰箱，防細菌滋生？毒物科名醫破迷思

…些體積較大食物如雞腿、東坡肉等，微波爐無法徹底加熱，可能會發生食物表面是熱的，但是內層還是冰的情況，所以建議下鍋加熱，避免細菌殘留。 **食物在室溫不可超過2小時　剩菜建議第…
http://www.top1health.cn/Article/248/40202
食物冷凍就萬無一失？冷凍儲藏量、反覆解凍有學問

…　5小撇步保安康** **1.食物分開：**熟食在上，生食在下。如果計劃將買來的食物在幾天內食用完，則可放入冰箱的冷藏室內溫度較低的區域。準備長期貯藏的，則應放入冰箱的冷凍室…
http://www.top1health.cn/Article/320/40226
冷藏食物別用保鮮膜？專家解答3迷思

…至於污染食物和對人體造成危害。但是，若保鮮膜破損與食物一起從生食煮到全熟或是微波，都可能讓裡頭的單體和毒素流進食物中，隨著飲食被人吃下肚。至於塑化劑，是製作保鮮膜的原料之一…
http://www.top1health.cn/Article/248/40142
檸檬皮別丟！吃檸檬苦素能抗乳癌

… **【嫩煎干貝佐檸檬薑汁】**（4人份） - 材料：生食級干貝360克、檸檬1顆、植物油1湯匙。無鹽奶油3湯匙、薑汁0.5湯匙、鹽0.5茶匙、黑胡椒少許。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/308/40072
不讓病菌入口！夏日飲食謹記4要點不NG

…食上必須注意哪些要點？原則上，不外乎飲食均衡、衛生清潔、避免生食和補充水分。 **要點1‧飲食均衡：** 國立陽明大學附設醫院小兒科醫師表示，飲食均衡、攝取多樣化食物，才能…
http://www.top1health.cn/Article/251/40169