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「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！

…大大提升了鈉含量。因此，下次購買這些零嘴、加工食品甚至是甜食之前，記得看清營養標示，除了熱量以外，鈉含量也要多加注意。 **【營養師減鈉小tips】** 1.多利用天然…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
擋不住甜食的誘惑～都怪這種荷爾蒙出了錯！

在自由取餐的餐廳吃飯時，不少人總是忍不住在甜食區徘徊，無法抵擋甜食的魅力。先別急著責怪自己抗拒不了誘惑，《Cell Metabolism》日前刊登丹麥哥本哈根大學(Universi…
http://www.top1health.cn/Article/248/52331
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

… 以下透過具有挑戰的食物，從巧克力開始，他們會重燃你少量進食甜食及高脂肪的食物信心，選擇一個你認為自己會充分享受的食物，例如巧克力，並依據以下順序進行：： 1.將一小分量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
痰濕體質易發胖、白帶多　3大NG飲食不要犯

…脾運不及，聚濕成痰」所致。人體食用過多脾胃需要較多時間消化的甜食、重口味食物，久而久之便會造成脾胃運行水分的能力失常，使人體產生過多的濕氣。所以，想要有效矯正痰濕體質，關鍵就在於謹…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123
預防姙娠肥胖！減重名醫：3階段飲食不吃肥

…運動外，建議每周可做1次體重紀錄，檢討肥胖因素，且平日應少吃甜食，因為甜食容易代謝出大量的糖分，造成血糖大幅度波動，對體重控制不利。
http://www.top1health.cn/Article/101/52094
吃出來的病！糖尿病可享受美食，關鍵竟在這…

…未加工的海鮮魚蝦類，也屬於低GI。而一般認為糖尿病完全不可吃甜食的，其實是錯誤的。他們一樣有權利享受，只要稍多一點點注意：像是原味優格，加入一點低脂牛奶、以及切成丁的蘋果和奇異果等…
http://www.top1health.cn/Article/33/52124
低血糖別吃巧克力、麵包！救急食物這樣吃

…，例如：含糖飲料（120至150毫升）或3至4顆方糖、糖果等甜食，但健怡無糖可樂等減肥飲料則不行，因為它不含糖。 - 10至15分鐘後測量血糖，若血糖沒有上升，症狀未解除，可再…
http://www.top1health.cn/Article/189/52049
肥胖兒童容易造成性早熟　最終犧牲優良的理想身高

…身高快速增加** 由於營養過剩、飲食不均衡，加上攝取過多的甜食糖飲，導致兒童身材變得肥胖。加上經常接觸環境賀爾蒙包括塑化劑，以及缺乏運動、代謝力下降等原因，使得性早熟的兒童有增加…
http://www.top1health.cn/Article/22/52053
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…療師在休息時走過來跟我分享了一個故事，他說：「我很高興你談到甜食這件事，我以前是個脾氣很壞的人，有時候連家人都會怕我，讓我感到很難過，我甚至去上了情緒管理課，但似乎沒有什麼幫助，結…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
甩掉腰腹小贅肉！吳明珠：喝清暑瘦身茶去濕消脂

…經期間經血量少、經血顏色較深沉等，若要瘦小腹，平時切忌冷飲、甜食，不可熬夜，且每天可泡熱水澡，有助逼出體內濕氣。除了荷爾蒙影響因素外，壓力也會導致身體氣機阻滯，使得「肝氣鬱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976
阿斯匹靈能防大腸癌？邱淑媞：3多5少與篩檢不可少

…物。「5少」即減少脂肪攝取、少吃紅肉及加工肉類、少吃甜食、少吃燒烤、煙燻及高溫烹調食物，並要節制飲酒。且應充足運動、適當日曬、避免肥胖與糖尿病。同時，大腸癌篩檢更是…
http://www.top1health.cn/Article/311/51957
糖尿病患最怕肥胖、併發症多　針劑腸泌素控糖助達標

…是元凶** 因為不良的飲食習慣，尤其從小開始到成年，都愛吃甜食、高油、高鹽的食物，且愛吃精緻澱粉如麵包，加上暴飲暴食、沒有維持運動好習慣，使得糖尿病年輕化問題日趨嚴重。糖尿病在2…
http://www.top1health.cn/Article/33/51929
愛吃巧克力又怕胖？2階段解開巧克力渴癮症

…且你現在並不餓，昨天也才吃了一大片巧克力，但是人們不是都說吃甜食能夠紓解壓力嗎？再放縱一次應該不為過吧？對於曾有類似天人交戰經驗的人，《Appetite》日前刊登的一篇澳洲福林德斯…
http://www.top1health.cn/Article/248/51868
感冒咳不停〜吃蜂蜜止咳真有效？

… **咳嗽時讓喉嚨充分休息、多喝水** 咳嗽時應該避免甜食，少吃冰品、冷飲，喝含糖飲料，可以圍圍巾保護脖子與戴口罩，避免細菌病毒等感染源，睡前要避吃消夜等，適時讓喉嚨充分休息…
http://www.top1health.cn/Article/302/51750
強健免疫力新趨勢！天然「抗品」更勝保健食品

…？** 不過，現代人普遍因壓力大、睡眠不足、運動太少、甜食或食品添加物攝取太多等習慣，加上黑心食品及化工食品充斥，體內累積太多毒素，長時間下來造成免疫力下滑，大小病痛不斷。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51830