營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

過年也能補鈣！搖滾地瓜起司是你必選的年菜點心

…健康和恢復活力。起司除了提供蛋白質，其中最主要的營養成分則是鈣質。鈣可促進骨骼的發育與維持、預防結腸癌和腎結石。由於人體無法自行製造鈣質，因此起司對於發育中的孩童、孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/50470
蔬菜牛排！潘懷宗：均衡吃菇，營養又健康

…小一朵朵不起眼的傘狀物，菇類可是同時具有動物性與植物性食材的營養成分。新鮮的菇類約含有90％的水分，剩下約10％則被稱為乾物質，乾物質包括有27～48％的蛋白質、60％以下…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

… **●雞蛋** **營養功效：**雞蛋含有人體必需的多種營養成分，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、鐵、鈣和鉀等，被人們稱作「理想的營養庫」。它有健腦益智、保護肝臟、防止動脈硬化…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
咳不停？吳明珠：冰糖燉白蘿蔔止咳超有效

…的應季蔬菜以外，尤其具有止咳的功效。不過，中醫師提醒，白蘿蔔營養成分多，屬於「行氣化痰藥」，不宜與溫補藥共服，且要注意4大禁忌，容易降低療效，千萬不可輕忽。女中醫師吳明…
http://www.top1health.cn/Article/80/50491
吃紅糖煮雞蛋抗老化！紅糖營養真的比白糖神奇嗎？

…重結晶後形成。 **未經過精煉的紅糖　保留較多甘蔗的營養成分** 營養師黃曉彤表示，紅糖因為沒有經過精緻化處理，而未經過精煉的紅糖於是保留了較多甘蔗的營養成分，甘蔗含有多…
http://www.top1health.cn/Article/101/50447
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

…一定是黑的比紅的水果鐵質高，尤偉銘營養師表示，依據食藥署食品營養成分資料庫，以每100公克水果所含鐵質含量來比較，結果發現，排名前10名的水果分別為：第1名火龍果(紅肉)、第2名百…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485
補腎，生栗子、熟栗子誰最強大？吳明珠：不能爽爽吃

…僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分。][116083] 從營養學的角度來看，栗子與普通的堅果不同，是堅果中含碳水化合物最多的，栗子中不僅含有…
http://www.top1health.cn/Article/110/50423
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同

…烘乾後，維生素Ｃ及抗氧化力將大打折扣。為了能夠充分獲取紅棗的營養成分，建議最好吃新鮮的紅棗，每年的7~8月是紅棗成熟採收期，其風味、甜味、脆度最佳，是吃新鮮紅棗的好時機。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367
跨年增歲不想又老又醜　營養師吃這個窈窕抗氧化！

…瓜，其抗氧化物質含量明顯較淺色地瓜高出許多，與台灣食藥署食品營養成分資料庫數據一致：紅肉地瓜抗氧化物物含量高於黃肉地瓜。此研究還發現，雖然地瓜經過高溫加工後各種胡蘿蔔素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/324/50402
蜂蜜＋優碘敷傷口？糖尿病足小心感染

…、五榖根莖澱粉纇、蛋豆魚肉類、水果、油脂類六大類。每類食物的營養成分都不同，唯有廣泛攝取各類食物，才能達到截長補短，獲得均衡營養效果。
http://www.top1health.cn/Article/33/50427
拒絕當肥貴人！喝山楂消脂茶冬天自然瘦

…現代醫學所說的遺傳因素。 **2.嗜食膏粱厚味：**攝入的營養成分超過需要量，就像《黃帝內經》中所說的「肥貴人，膏粱之疾也」。 **3.運動過少：**體能消耗不足，營養相對過剩…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？誤會大了…

…一定是黑的比紅的水果鐵質高，尤偉銘營養師表示，依據食藥署食品營養成分資料庫，以每100公克水果所含鐵質含量來比較，結果發現，排名前10名的水果分別為：第1名火龍果(紅肉)、第2名百…
http://www.top1health.cn/Article/101/50229
手腳冰冷，吃牛肉補鐵最好？內臟含鐵大驚奇…

…主要是紅肉為主，尤其是鼓勵大家多吃牛肉，其實，根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，在肉類當中含鐵量的比較發現，如果以每100公克來看，其實鴨肉含鐵量為(4.2毫克)，並不比牛肉(3.…
http://www.top1health.cn/Article/101/50228
網傳：大蒜帶皮吃，防癌效果更好？真相是...

…：** 趙函穎營養師也提醒，雖然生食大蒜有助保留大蒜較多的營養成分，但由於蒜素容易對腸胃產生刺激，建議有腹瀉、胃痛問題，以及腸胃功能不佳，有胃潰瘍、十二指腸病史者，應盡量避免生食…
http://www.top1health.cn/Article/261/50187
糖尿病患三少一多飲食健康食譜~心纖早餐DIY

…水果優格沙拉材料：作法：營養成分表心纖早餐DIY-立攝適水果優格沙拉完成! *產品請遵照醫師或營養師指示使用 3少一…
http://www.top1health.cn/Article/248/50295