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「泡水」搜尋結果

總共找到 553 筆符合關鍵字「泡水」的資料

遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂

…清水適量、蜂蜜2小匙。 **作法：** 1.黃豆洗淨，浸泡水中，撈出瀝乾；蘋果洗淨，去皮和核，切小塊。 2.將處理好的黃豆、蘋果與燕麥片放入豆漿機，加清水至上、下水位線間，啟…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098
日女苗條祕密！玄米GABA受矚目

…人來說，口感差是拒絕吃玄米飯的主要原因，但只要在洗完玄米後，泡水約3至6個小時，使米粒充分吸收水分，再取糙米1.4倍的水，一起放入電子鍋中烹煮，煮好後續燜15至20分鐘，開蓋輕輕攪…
http://www.top1health.cn/Article/101/22081
上班族用眼過度　喝「三紅湯」護眼

…氣生津、滋補肝胃；枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水製成的“三紅”湯，兼具補氣、滋陰、化淤的作用。另外，菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克乾菊花，用沸水沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/22048
寶寶便便不通？吃香甜紅豆紫米粥

…10 公克 **做法：** 1.前一晚先將紫米與紅豆洗淨泡水。 2.圓糯米洗淨瀝乾備用。 3.將做法1、2 的所有材料放入鍋中，加入水煮至滾沸，攪拌一下蓋上鍋蓋，再以小火煮…
http://www.top1health.cn/Article/145/22035
孩子鬧腸胃？吃山藥蘋果粥補營養

…克、蔬菜無油高湯適量。 **做法：** 1.白木耳洗淨，泡水10 ～ 15分鐘後瀝乾，切小朵備用。 2.番茄洗淨，底部畫十字刀放入滾水中汆燙後去皮切小丁。 3.湯鍋中加入高…
http://www.top1health.cn/Article/145/22003
寒冬補肝防感冒　營養師激推3食物

…鹽少許、米酒1小匙、胡椒粉少許。 - 作法： 1. 蜆仔泡水吐沙，洗淨備用。 2. 取一鍋，裝入500c.c.的水煮滾，再放入蜆仔煮至張開口後熄火，待涼後去殼取出蜆肉，備用。…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905
解宿便高手！高纖海中燕窩珊瑚草

…公克、白醋10公克。 **做法：** 1.珊瑚草洗淨後，泡水2小時，接著取出剪去粗黃的地方，其餘略剪短，再用冷開水洗一下。 2.紅蘿蔔跟小黃瓜切絲，接著抓點鹽，靜置10-20…
http://www.top1health.cn/Article/30/21833
警訊！嘴破超過2週　恐是癌症前兆

…師協助。中醫常用來治療嘴破的藥材，例如黃連、茵陳，可泡水當茶飲喝；月經來時易嘴破，可用乾地黃，通常是煮成藥膳或與小米粥熬煮吃；若是嚴重嘴破，可用蒲公英或金銀花來清熱解毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/21825
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…錢、車前子3錢，紫米、椰奶和黑糖適量。 - 作法：紫米洗淨泡水後先蒸熟，再加入中藥材和水烹煮成粥，最後加入適量黑糖調味即可。食用前，可加入適量椰奶增加口味。此甜粥適合當作晚餐後的…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
補氣活血！紅棗6大食用法助美顏

…做法：**搗成粗末和勻備用。每次15--25公克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。 **★食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21762
抗衰老助減重！自製抗氧化枸杞豆漿

…服，也可與黃耆煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、膨大海和冰糖一起泡水喝，有助舒緩眼睛乾澀疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。除了…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…B2，能幫助人體代謝熱量。 **瘦身小錦囊** 薏仁泡水一晚，連水放入果汁機中打碎，再倒入鍋中，以小火煮滾成薏仁漿，飲用後可促進排便。  …
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
女性必吃美容菜！海帶美肌又護髮

… **★黃豆香滷海帶** 海帶洗淨浸泡30分鐘，黃豆泡水3小時，然後與醬油、芝麻、八角、茶籽油、糖、薑末等調味料下鍋滷20分鐘。 **★涼拌芝麻海帶** 芝麻淘洗乾…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559
每天吃6顆洋蔥冰　搞定瘦身食譜

…匙，米酒6大匙。 **3.作法：** 1 材料洗淨。紫米泡水一晚；糯米泡水10分鐘；枸杞泡軟備用。 2 將作法1（枸杞除外）倒入電鍋內鍋中，加龍眼肉、米酒、洋蔥冰煮熟，趁熱拌…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖

…的生長的神奇作用。芥末的吃法簡單多樣，可以用綠茶粉和芥末粉來泡水喝，也可以在沙拉中加入芥末，都是不錯的選擇。 **【第3類／補充含鐵的食物】** 鐵雖然不像膳食纖維那樣可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392

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