「提升免疫力」搜尋結果
總共找到 753 筆符合關鍵字「提升免疫力」的資料-
愛吃甜食白帶多？吃蓮子芡實湯祛濕防感染
…議，女性朋友用水果的天然甜味取代精緻糖，水果富含的維生素也能提升免疫力，預防私密處感染。但水果仍有熱量的問題，每天以2份為宜，以免吃多了還是會發胖。
http://www.top1health.cn/Article/259/45698 -
「皮蛇」好了還很痛是怎麼了？防後遺症這樣做！
…，除了充足的睡眠與好心情，包括規律的運動習慣與均衡飲食，都是提升免疫力的不二法門，至於在飲食方面，潘企岳認為沒有任何禁忌，什麼都可以吃，但最好還是盡量避免吃刺激性、辛辣食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/46871 -
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補
…沒有完善的防禦能力可以抵抗細菌、病毒所致。營養專家提醒，想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外，容易被忽略的是補充蔬果的膳食纖維，也同樣能幫助腸道養出…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839 -
季節流感肆虐！孕媽咪必知3大防護攻略
…** 盧信芬醫師表示，適度運動、多喝水、睡眠充足、飲食均衡提升免疫力的說法雖然很籠統，但如無充足的睡眠，人體細胞就無法得到充分休息；細胞修補需要大量蛋白質、礦物質等元素，因此需要…
http://www.top1health.cn/Article/234/46867 -
吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法
…維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能有關，因此適量補充B群能提升免疫力，進而預防陰道炎的感染。 維生素C則是身體重要的抗氧化及抗老化營養素，具有清除體內氧化壓力所製造的過氧化…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628 -
難瘦．香菇？營養師：吃對幫助代謝又享瘦！
…心會讓肌肉流失，影響瘦身成效，因此適度攝取菇類補充多醣體，是提升免疫力的不錯選擇之一。 **★鉀離子** 香菇也含有鉀離子，每100公克香菇有257mg，可幫助排水利尿、…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677 -
薄荷柚子蜜熱熱喝！預防感冒增強抵抗力！
…病毒入侵的機會。 **檸檬皮蜂蜜真好用 幫助提升免疫力** 檸檬皮含有豐富的類黃酮，具有抗氧化作用，可以清除體內自由基，提高身體的免疫力。將檸檬切片，可以使檸檬皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/44537 -
提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物
…l)報導，知名廚師和食譜作者劉柔芬米切爾，提出以下10種有助提升免疫力的食物，供大家參考： **1.生蒜** 雖然生食生蒜，會有不佳的口氣，讓人聞之退避三舍。但是，料理適度…
http://www.top1health.cn/Article/141/44561 -
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發
…，來防止皮脂腺分泌失常外；不妨可適度食用具有抗發炎、促血循、提升免疫力、護眼等4大作用的營養素，這是除了尋找眼科醫師協助外，民眾自我護理的保養好選擇！ ![][208432] …
http://www.top1health.cn/Article/80/43440 -
巧克力囊腫=子宮內膜異位？經痛、不孕的元凶在這
…異位** 想要預防子宮內膜異位，葉濡端中醫師建議，可以藉由提升免疫力、改善身體循環來幫忙。以下提供5個小叮嚀，提醒女生好好照顧自己，保養子宮、確保健康！ **1.經期避免倒…
http://www.top1health.cn/Article/248/43442 -
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素
…具有抑制發炎功效。 2.增加淋巴球數目、巨嗜細胞吞噬能力，提升免疫力。 3.減少組織胺釋放，減緩過敏反應。 4.抑制血小板凝集、預防血栓生成、減少血管內皮細胞氧化傷害，能夠保…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471 -
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫
…牛蒡中的寡糖成分，更有培養好菌、維持腸道菌群平衡的功效，對於提升免疫力也有一定的益處。 **不光改善便祕！巧吃牛蒡能防動脈硬化、糖尿病上身** 除了上述益處外，日本知名營養…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446 -
植物界的健康小幫手！四棱白粉藤的9個好處
…病毒與病原體的盾牌，其實，抗壞血酸就是我們常說的維生素C，對提升免疫力十分有幫助！ **6. 牙齒、骨骼健康：**研究發現，四棱白粉藤能夠刺激體內升成骨細胞，因此這種…
http://www.top1health.cn/Article/248/43378 -
鼻過敏老是鼻涕倒流？做對5妙招甩反覆發作！
…醫師表示，想要杜絕過敏性鼻炎糾纏，可養成運動強身等5大習慣來提升免疫力，其中因過度疲勞、體質偏寒而誘發鼻過敏者，不妨可適度飲用玉屏風養氣茶來加以調理、保養！ 
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