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「排便」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排便」的資料

防血壓飆用喝的！每周喝1杯草莓汁防高血壓

…含維生素C、膳食纖維、鉀等營養成分，不僅可防高血壓，甚至可使排便順暢，改善便祕及痔瘡的症狀。建議每星期喝1杯草莓汁，替身體健康加分。 ![][117056] 衛福部雙和醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/50791
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…訊** 一般而言，便祕有2種常見類型：一是腹部用力才能順利排便，這種類型多見於年長者，主要是排便肌肉無力；另一種則是每周排便2次以下，常見於年輕女性，這類型的便祕往往伴隨有精神不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
地瓜帶皮熱熱吃　排便順暢抗老化！

冷冷的天，能在午後來一顆又暖又綿密的蒸地瓜再幸福不過了，尤其是當微燙又鬆軟的地瓜肉在舌尖上化開，整嘴滿溢甘甜香氣，從頭到腳都暖了起來。地瓜除了好吃，還富含抗氧化物質，適量食用好處多…
http://www.top1health.cn/Article/80/50568
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…建議從體質調理著手，搭配正確的飲食，才能啟動腸胃能量，終結「排便卡卡」的痛苦人生。 **15％成人慢性便祕　年輕人、老人便祕原因各不同** 彰化基督教醫院中醫部…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522
明天見～「不死傳奇」金針菇為什麼久煮不爛？

…小編以「不死傳奇—再說一聲，明天見」標語，為金針菇久煮不爛、排便還能看到完整形狀的特性，做了最佳描述，戳中網友笑穴，勇奪冠軍寶座，贏過高麗菜、燕餃、王子麵等火鍋料！不過，為什麼金針…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502
別再一直蹲馬桶！這4個動作甩開便祕

…適度從事有助刺激肛門括約肌、腸胃蠕動的4個動作，就是有效促進排便、杜絕宿便糾纏的好方法！ **甩便祕糾纏怎麼做？醫：調整飲食內容有助喚回「便意」** 許多人為了成功排便…
http://www.top1health.cn/Article/30/50258
防痔瘡發作超有效〜早晚用食指、中指按摩這裡…

…立即脫出肛門外，已難縮回。除此之外，患者日常生活上還可常見到排便時便中帶有鮮血，且肛門因痔瘡外露，偶爾會有搔癢及異物感、刺痛感，所以一般嚴重的痔瘡患者走路時是備感辛苦的。 *…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465
解便祕、增飽足！什錦燕麥4大好處報你知

…全部排泄掉的時間一般來說大約是 72 小時。因此，三天內沒有排便就可以說是真正的便祕。另外，雖然每天都有排出但卻是過硬的「顆粒便」的話也必須多加注意。理想的狀況是能夠通暢地排便，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/50336
低卡瘦身吃這個！南瓜堅果炊飯超好吃

…：米飯、麵食都高出許多，GI值亦較低，可以增進腸胃蠕動、幫助排便，將部分主食以南瓜代替，不但能增加飽足感，也有助於血糖控制，延緩飢餓時間。 **堅果富含MUFA、膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/399/50215
金色力量！金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦

…纖食物。適度食用不但能幫助提升飽足感，更有促進腸道蠕動、刺激排便的好處。除了上述營養好處外，香港養生達人杜淑貞在其著作《養出好氣血，做個享瘦美人》一書中提到，花絲細長，狀如…
http://www.top1health.cn/Article/320/50098
孩子解便困難哭不停？7方法改善寶寶便祕

… 便祕的原因有很多，安醫院小兒胃腸科主治醫師陳慧文指出，寶寶排便是否正常，大部分1天約1至3次，或是2至3天1次，皆屬正常範圍，但每個寶寶的發展速度、生理狀況並不相同，不單僅依據其…
http://www.top1health.cn/Article/236/50145
便祕有特效藥！早起喝地瓜葉蘋果牛奶，宿便OUT！

….3倍，可謂高纖蔬菜的一員，適度食用能有效增進腸胃蠕動、促進排便。此外，地瓜葉更含有大量的維生素A、C、E成分，其中，每100公克的地瓜葉維生素A含量就高達5959I.U.…
http://www.top1health.cn/Article/30/47996
膳食纖維大勝豆漿！就讓豆渣解決你的便祕困擾

… **附加利用價值高，怎麼用都不心疼！** 「我排便都很順耶！而且每天都吃超多青菜水果，那豆渣還可以拿來幹嘛？」豆渣當然不是什麼省油的燈，它渾身上下的膳食纖維不只是對解…
http://www.top1health.cn/Article/189/49031
別讓孩子發育晚人一步！調查：小兒便秘會影響身高

…便祕常發生在添加副食品之後，由於水分及纖維素攝取的減少，使得排便變得困難。國高中階段的便祕問題則多是課業壓力引起。值得注意的是，學齡前則是在幼兒園入學時發生。這…
http://www.top1health.cn/Article/236/50079
告別大腹「便便」！學會這5招輕鬆甩便祕

**每天固定排便，肚子輕輕鬆鬆，身體自然沒有負擔！** 上了年紀的人容易便祕。根據統計，在老年人中，有四分之一男性、三分之一女性有這個困擾，如果是生病住院的老人，便祕比例更高達四…
http://www.top1health.cn/Article/248/46966