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「懶」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料-
懶得運動？研究：泡熱水澡也有助燃脂、平衡血糖
每天上班、加班就已經耗去大半的時間和體力了，回到家還有多少人有力氣在家運動或是出門跑步？可是運動又是維持健康的不二法門，究竟有沒有什麼方法可以「暫時性」地解決不想運動的煩惱呢？根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/51748 -
6個月大以上的孩子，可以喝水嗎？
…0 cc 的水分。 **實務上，可以怎麼做** 懶惰如我，是不會去統計我家孩子到底喝多少水的。簡單又務實的做法，就是： 1.有事沒事就拿水給他喝。喝多少算多少，不…
http://www.top1health.cn/Article/236/51591 -
看動作片易發胖 營養師靠2大絕招解套
…電影！小心吃過頭會發胖** 上完課、下了班，許多人喜歡懶懶地躺在沙發上看電視，或直接到戲院看電影，觀看時再搭配洋芋片、爆米花和汽水等高熱量、低營養密度的食物，輕鬆又愜意。但是…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433 -
跟肚子肥肉說再見～曬衣繩動作鍛鍊腰腹肉
…是下一秒又答應朋友聚餐？或是只要鬆懈一天不做就會慢慢不想做、懶惰？現在，「Miss金」來拯救大家了！Miss金－金皗原Joo Won Kim，有超越鄭多燕的封號，她自己從104公斤…
http://www.top1health.cn/Article/306/51526 -
告別惱人小腹～捲腹、抬腿3招鍛鍊超有效
每天上班一坐就是7、8個小時，不僅越坐越懶，肚子更是日漸增大？專家表示，想要擺脫小「腹」婆稱號，除了盡可能離開椅子積極動起來之外，動對地方、訓練對部位，更是成功跟難纏小腹說掰掰的關…
http://www.top1health.cn/Article/306/51480 -
肩膀舉不起來≠五十肩！機車族小心是這原因～
「醫生，為什麼我的肩膀舉不起來？」現代人壓力大又懶得動，常有肩膀僵硬、抬舉卡卡的煩惱，可能原因除了常見的五十肩、旋轉肌破裂和肌腱鈣化之外，骨科醫師提醒，也可能是臂叢神經損傷，且車禍…
http://www.top1health.cn/Article/248/51256 -
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單
…距離以免過燙，大約吹3分鐘至溫熱為止**，這方法很簡單，即使懶惰蟲上身，依然能做到，此區域包含婦科重要的三連線的穴位：關元穴、胞門（左）、子戶（右），關元穴正當子宮上方，而胞門穴、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311 -
告別失眠多運動就對了？專家：做得久，不如做得巧
…至少還要等一個小時才能做高強度運動。這樣大家會覺得已經累了、懶了，於是就放棄了。想要堅持不懈運動的人，下了班先吃少少的東西，運動完後再吃飯。 我有位病人，單單把運動時間由晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/76/51338 -
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩
…米、紅豆、花生、薏芢、黑甜菜等，都有利促進身體正常代謝，擺脫懶洋洋的壞精神，維持充沛健康的好體能。 冬季好發的皮膚乾燥脫屑，讓你混身發癢不自在？多食用含有脂溶性維生素Ａ和…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142 -
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標
…實，人人都有惰性，說起來也是正常的人性，關鍵在於找對方法對抗懶惰，幫助我們實現美好人生！即使你不是充滿理想和熱忱的水瓶座也沒關係，我們參考了國外網站The Art of Charm…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061 -
年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同
…因大吃大喝而導致肥胖的類型有3種：「便祕族」、「水腫族」和「懶動族」。其中的便祕族和水腫族，可飲用消脂茶預防肥胖，但各自的配方稍有不同。而懶動族，不一定要喝消脂茶，只要多運動就能向…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914 -
開工大吉按摩3穴位 向年節收假症候群說：不！
…入眠。千萬別因為小小的年假而失去了健康：**「放鬆心情但不可懶散生活」**才是遠離「年節收假症候群」的第一法則！
http://www.top1health.cn/Article/80/50952 -
不吃澱粉會瘦？破解3大NG減肥法
…** 樓中亮中醫師指出，面對肥胖，現代人的通病常就是一個「懶」字，因為不想運動，又想維持苗條身材，只好盡量少吃。殊不知熱量不足，或營養不均衡的結果，就造成脾胃功能差，不僅臉上長皺…
http://www.top1health.cn/Article/355/50981 -
糖尿病可以吃甜水果？ 營養師：這樣吃沒問題！
…顆大水梨、一整串葡萄還是一粒聖女番茄呢？要記分量很容易，如果懶得每次都拿出電子秤確定重量，只要伸出你的手掌握成拳頭，搭啷！這就是一份水果的大小了，是不是很好記呢～ 
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