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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

別讓紫外線把你曬老！出門必備這3大防曬工具

…** 「帶把雨傘出門包包變好重」、「中午出外吃飯才一下下，懶得撐傘」…這些心聲是否很熟悉？別擔心，要解決這樣的問題，可以選擇摺疊式重量輕巧的抗UV傘，並多放一隻小傘在外出小提袋，…
http://www.top1health.cn/Article/242/51979
66天就能改掉壞習慣？倫敦大學歸納4具體階段

… **結合以上方法** 如果還是無法克服壞習慣，不是因為你懶或是笨。心理因素對很多人來說是很大的心魔，但是當我們搞清楚這其中的科學原理，便可以藉由研究背書的方法來驗證。一次專注於…
http://www.top1health.cn/Article/232/51972
媽咪別老是委屈自己！自己好了，寶寶才會好

…公想了想，「好像有可能。」「那為什麼沒有呢？」「因為懶吧，總是想一口氣，」老公傻笑了一下，隨即又說，「但我也想過，其實我有點想做到『超過自己極限』，來證明我有付出。尤其是懷…
http://www.top1health.cn/Article/251/51959
打造不易疲勞的身體！巧做臀部伸展操讓骨盆更穩定

…）的伸展操。這些部位一僵硬，就不容易消除日常生活上的疲勞，也懶得動。不只會讓柔軟度降低，還會變胖，因此要積極做這些部位的伸展操。做髂腰肌的伸展操最終可改善並預防折腰引起的疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/51960
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…盛開，但春神所到之處，似乎也有「睡神」緊緊相隨，讓許多人覺得懶洋洋，即便是晚上有了充足的睡眠，隔日白天還是精神不振，昏昏欲睡，呵欠連連！營養師表示，春睏與大腦缺氧有很大的關係，特色…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
孩子需要多少鹽？副食品要用鹽巴調味嗎？

…產的虱目魚，用點薑絲去蒸，就可以給孩子吃了。 4. 我們偷懶時，會去外頭買魚湯、牛肉湯回來用。請店家不要加調味料就好。台南很多店家煲湯時不加鹽、味精，都是最後才加進去的。慎選店家…
http://www.top1health.cn/Article/87/51910
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

… 然而，現代上班族普遍有壓力大、超時工作、熬夜、排便不順、懶得運動的習慣，加上偏好紅肉、油炸燒烤和精緻糕點等高油脂、高熱量的食物，無形中都會增加腸道的負擔，長期打亂腸道免疫系統，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
寶寶難入睡？睡眠障礙關鍵：習慣＋環境

…老師，甚至是醫師忽略，面對白天打瞌睡、不專心的兒童，不能總以懶散不愛念書責罵。即早就醫，正確診斷，即早治療矯正，才能幫助兒童，避免問題累積愈來愈多，被歸類為問題學生。
http://www.top1health.cn/Article/80/51769
腰痛是腎虛？前彎、後仰，腰痛原因大不同！

…虛」所導致，不過，中醫師表示，腰痛的原因相當多，光是彎腰和伸懶腰所產生的腰痛，就各有不同的健康問題，想要擺脫腰痛的困擾，還需先找出問題根源。 ![][191431] **腰…
http://www.top1health.cn/Article/132/51619
懶得運動？研究：泡熱水澡也有助燃脂、平衡血糖

每天上班、加班就已經耗去大半的時間和體力了，回到家還有多少人有力氣在家運動或是出門跑步？可是運動又是維持健康的不二法門，究竟有沒有什麼方法可以「暫時性」地解決不想運動的煩惱呢？根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/51748
6個月大以上的孩子，可以喝水嗎？

…0 cc 的水分。 **實務上，可以怎麼做** 懶惰如我，是不會去統計我家孩子到底喝多少水的。簡單又務實的做法，就是： 1.有事沒事就拿水給他喝。喝多少算多少，不…
http://www.top1health.cn/Article/236/51591
看動作片易發胖　營養師靠2大絕招解套

…電影！小心吃過頭會發胖** 上完課、下了班，許多人喜歡懶懶地躺在沙發上看電視，或直接到戲院看電影，觀看時再搭配洋芋片、爆米花和汽水等高熱量、低營養密度的食物，輕鬆又愜意。但是…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433
跟肚子肥肉說再見～曬衣繩動作鍛鍊腰腹肉

…是下一秒又答應朋友聚餐？或是只要鬆懈一天不做就會慢慢不想做、懶惰？現在，「Miss金」來拯救大家了！Miss金－金皗原Joo Won Kim，有超越鄭多燕的封號，她自己從104公斤…
http://www.top1health.cn/Article/306/51526
告別惱人小腹～捲腹、抬腿3招鍛鍊超有效

每天上班一坐就是7、8個小時，不僅越坐越懶，肚子更是日漸增大？專家表示，想要擺脫小「腹」婆稱號，除了盡可能離開椅子積極動起來之外，動對地方、訓練對部位，更是成功跟難纏小腹說掰掰的關…
http://www.top1health.cn/Article/306/51480
肩膀舉不起來≠五十肩！機車族小心是這原因～

「醫生，為什麼我的肩膀舉不起來？」現代人壓力大又懶得動，常有肩膀僵硬、抬舉卡卡的煩惱，可能原因除了常見的五十肩、旋轉肌破裂和肌腱鈣化之外，骨科醫師提醒，也可能是臂叢神經損傷，且車禍…
http://www.top1health.cn/Article/248/51256