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身为台湾女性，对于防晒这门功夫早已是驾轻就熟，然而有时候出门还要长袖长裤加外套，真的觉得防晒又热又麻烦…别担心！以下要介绍的3样小物，不但方便携带，更适合怕晒又怕麻烦的你！

对抗紫外线！必备3大金钟罩

1. 外套：

如果带把伞在身边对你来说负担还是很大、但又讨厌防晒乳附着在肌肤的感觉，那么穿件薄外套如何呢？现在有许多标榜可以抗UV同时保有清凉透感的防晒外套，不会让你皮肤闷到狂流汗。放一件薄外套在办公室，出门时防晒，室内也能保暖。

【防晒外套，这样挑才对！】

UPF值就是纺织品使用的专业防晒系数，如同SPF是化妆品的防晒系数一样，UPF系数越高，紫外线的通过率就越少。UPF15~20+适合短时间外出，例如逛街、短程散步；UPF25~35+适合时间较长的户外活动；UPF40~50+紫外线遮蔽率超过97.5%以上，能几乎将紫外线隔绝在外。

而影响UPF指数的因素包括材质、编织结构、颜色，不同质料的服装，防紫外线性能也有高有。天然纤维中，羊毛的紫外线防御效果最好，化学纤维中则主要是聚酯纤维这类的材质。另外，跟伞一样，布料的编织结构也有影响，纤维织法越紧密越不透光，不过相对地穿起来就没有这么透气。英国辐射防护委员会研究中指出，深红色和藏青色防御紫外线效果比其他颜色来得佳。