山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱

…、百合和白蘿蔔，若擔心屬性太涼，也可以改吃平性的芝麻、蜂蜜、山藥和蓮子，從體內做好頭皮保濕。此外，中醫有道「腎其華在髮，髮為血之餘」，冬天剛好又是腎氣當令的…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…加速體能衰退！中醫師建議，氣虛體質的老年人，平日可多吃「活力山藥湯」提升心肺功能，即使全世界趴趴走也不怕累！ ![][209016] **年紀大、懶得動，心肺功能太差傷健康…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
吃中藥會增加慢性腎病風險？中醫師這樣說…

…為：（1）健脾益氣補腎固澀法，藥物用如：紅參、黃耆、山藥、益智仁、覆盆子、白朮、芡實、砂仁、茯苓等。（2）益氣祛風固表法，藥物用如玉屏風散加味等藥黃耆、白朮、防風、桑白…
http://www.top1health.cn/Article/239/44590
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛　喝菊花決明子茶

…、黃豆50克、蔥、薑、料酒、鹽、山楂1.5錢、陳皮1.5錢，山藥1兩。 **做法：** 1、需將黃豆提前浸泡4小時以上。 2、豬腳洗淨後，將洗淨的豬腳放入冷水中，加料酒、薑煮…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521
吃酵素、辣椒素、木質素　燃脂更快速！

…肪。包括：鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果，以及香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜等蔬菜，酵素含量也很豐富。以下示範一道「海味香瓜」食譜，提供大家參考： **食材：**香瓜1顆 …
http://www.top1health.cn/Article/80/43478
遠離乳癌威脅怎麼做？這些事你一定要知道！

…製品、乳製品，YesorNo** 有許多人因為「黃豆製品、山藥等食物含有植物荷爾蒙，擔心會增加罹患乳癌的機率而少吃黃豆製品」，郭嘉駿醫師則認為不用因此而不敢吃黃豆製品或山藥等食物…
http://www.top1health.cn/Article/13/44558
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…錯的效果。 **❹補充舒眠安神的維生素、礦物質** 山藥、蓮子、地瓜等全榖類根莖類含有γ 胺基丁酸（γ-Aminobutyricacid，簡稱GABA），可以改善緊張焦慮，…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
睡不好容易胖！巧補3營養素分泌瘦體素

…睡眠。 **第2類／γ胺基丁酸：** 此外，適度食用山藥、蓮子、地瓜等全穀根莖類等，含有γ胺基丁酸的食物，則有抑制中樞神經系統過度興奮、安定大腦，進而促進放鬆和緊張焦慮、鎮…
http://www.top1health.cn/Article/101/43382
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

…液的功能，所以必須重視調理脾胃，可藉飲食調養，不妨多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。 **【對策2／養肝血】** 「肝藏血，主疏洩，調氣機，有助脾胃運化。…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
防寶寶挑食做手指食物！善用4原則讓吃飯更有趣

…強健脾胃功能的食物，例如玉米、黃豆、菇類、南瓜、番薯、紅棗、山藥、大薏仁、紅蘿蔔、高麗菜、馬鈴薯等，父母可以多加利用這些健脾益胃的食物來做成手指食物，幫助寶寶開胃，增進飲食食慾。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/43417
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…，白色入肺經，可多食用白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、薏仁、山藥、蓮藕、百合等。而黑色入腎，冬天也適合多吃黑色食物，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、可可亞、決明子等。其中黑豆外皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
天涼就是要吃鍋！自製5款涮涮鍋沾醬好美味

…入鹽、芝麻粉拌勻。加入太白粉水勾芡後熄火。 **★檸檬山藥泥醬** **材料：**山藥120g、洋蔥1/8個、檸檬汁1.5大匙、醬油1大匙、高湯1/4杯。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/43294
吃出健康美味！來做3山藥歐姆蛋健腦蛋料理

…一起享用相同的餐點。 ![][109574] **★山藥歐姆蛋** **材料（2人份）：** 山藥泥40g、洋蔥去皮（切碎）20g、鹽少許、沙拉油3小匙。 - Ａ：…
http://www.top1health.cn/Article/320/43237
為什麼吃葉黃素，不是人人有效？中醫師說…

…學中藥竹葉石膏湯+炙甘草湯+柴胡、鬱金、蓮子心、茯苓、遠志、山藥、石菖蒲。二週後視物模糊改善，目昏黃改善，無眼脹，乾澀改善，遇風淚出也不見了。所以，對症下藥才是根本！吃健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/43116
懷孕狂冒痘痘　淡疤美白茶還妳好膚質

…，李思儀中醫師建議，孕婦煮簡單的綠豆湯食用就好，或是用綠豆、山藥和白米一起煮成粥，有健脾利濕之效；痤瘡情況嚴重的孕婦，也可以天天取金銀花和麥門冬，煮些美白茶飲用，可以消除痤瘡發炎，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43112