寒涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒涼」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「寒涼」的資料

寒性水果加熱吃，體質寒的人就能吃？

…就把西瓜歸類於於「寒」性的食物。 **水果分溫熱、平、寒涼3大類** 由於食物的寒與涼、溫與熱的界限常不明顯，所以一般水果只要分為溫熱、平、寒涼3大類即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/37627
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…。 **呵護子宮卵巢的5個重點** **護宮1／少吃寒涼食物** 讓卵巢子宮暖暖的，可以減少婦科疾病的發生率，平時盡量對冰品冰飲、寒性食物忌口，在經前一週到行經期時更要注…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…，不妨可試著在烹調時，加入少許的蔥、薑一同料理，來降低蔬菜的寒涼性質。平時也可適量吃些韭菜、蔥、蒜等能溫補陽氣、調理脾胃，排除體內濕氣的食品。或是，多試試看跑步、健走、游泳…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
月經量多量少、不規則　中醫：這樣調就對了…

… **應對方法：** 月經常遲到的女性，平時不宜過食寒涼冰冷之物，特別是經前及行經時期，且在月經期間，要避免受寒、洗冷水澡或淋雨。平時可以做以下按摩紓緩。 **舒緩按…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257
酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳

…吃消夜；水果不可空腹吃，以免刺激胃酸增多；精力湯、蔬果汁較為寒涼，容易傷胃，不建議一大早起床當早餐空腹飲用，可以改到下午再喝，早餐最好是吃傳統溫熱的食物；胃酸逆流嚴重、已吃藥但改善…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563
孕婦胎火旺口渴？中醫推4止渴茶飲

…吃黃連有利瀉胎火」的說法，葉濡端中醫師強調，黃連在中藥裡屬於寒涼性藥物，適合實熱、心火旺的體質食用。可在臨床上看來，多數媽咪的胎火症狀主要與虛熱體質有關，雖有燥熱症狀，但並不適合使…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488
別讓不孕症上身　保養子宮必補6營養素

…維生素E：**可維持生殖器官的正常機能。 **5.避免寒涼食品：**尤其注意在行經前後，不能進食生菜、生冷食物。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/37452
珍珠粉內服或外用？中醫師教自製珍珠美白面膜

自古以來，珍珠粉就是美白、美容的聖品，其實他本身也是一味中藥！研究發現，珍珠粉含有19種氨基酸、牛磺酸、20多種礦物質，以及多種微量元素，有助延緩細胞衰老。珍珠粉除了直接拿來吃，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/37443
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…，所以應避受寒感冒、洗冷水澡或淋雨以及吹冷氣。飲食上避免生冷寒涼食物，如冰品、白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果。可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 **★「經…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…可透過熱敷而緩解。這類女性的經期蔬果須避開柑橘、西瓜、檸檬等寒涼屬性的蔬果，以免子宮太過虛冷影響收縮，經血排不乾淨導致阻塞和更嚴重的痛經。虛冷體質女性在生理期期間，建議可改…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
給我經期好氣色　哪一些食物不能碰？

…況維持良好，而不是等到痘痘又腫大化膿了起來，才急著想吃退火的寒涼食物，把體質越吃越糟。
http://www.top1health.cn/Article/249/37385
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

…月子不能吃？** **答：不一定！水果也有偏性，如果是寒涼、辛辣、燥熱、刺激性的才需要避免吃太多。** 一般認為，生產後體質偏虛，如果吃了太多這些食物，反而會增加母體的…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
瘦身族愛吃溫沙拉　女中醫這樣說…

…傳統醫學會理事廖千慧中醫師表示，一般的生菜沙拉，屬性從偏涼到寒涼，對於體質虛寒的人來說，的確不適合。尤其，寒冷的天氣裡，人們總是比較想吃熱呼呼的食物，這時候如果是吃從冰箱拿…
http://www.top1health.cn/Article/320/37299
哇～濕氣好重啊！6大部位快速排寒

… **◎口鼻：**口是飲食進入的第一關，冰冷的飲料、寒涼的食物，都會藉由口把寒氣帶入胃部。鼻是空氣進出的通道，寒氣可以隨呼吸侵入肺部。噁心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等…
http://www.top1health.cn/Article/240/37256
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…、黃瓜等常見的綠色瓜果類，其實也具有消腫效果，但是因為性質偏寒涼，最好能與老薑同煮，以平衡其寒性。 **『便祕實胖型』體質　這樣吃甩掉肥胖** 廖千慧中醫師表示，胃口大、 …
http://www.top1health.cn/Article/101/37165