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「奶油」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「奶油」的資料

「奶油」來自牛奶or牛肉脂肪？營養師教一秒辨識法

烤吐司乾巴巴，抹上一層黃色奶油，滑順口感還能聞到奶香，是不少人早餐和點心的最愛，但這種黃色凝固狀奶油又常被稱為「牛油」，究竟其油脂成分是來自牛奶還是牛肉脂肪？素食者能吃嗎？讓營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329
鮮乳、優酪乳、優格，榮登「鈣幫幫主」的是？

…產品標示的生乳含量和營養標示的鈣含量，盡量避免選購成份含有鮮奶油或奶精（反式脂肪酸），優先選擇原味、無加糖、無蔗糖或無果糖、無人工色素與無香料，以降低食品添加物與精緻糖的攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50983
降低失智症罹患風險　別碰這2地雷食品

…一種油沒有飽和脂肪酸和膽固醇，同時又方便好用，於是開發了人工奶油和酥油。人工奶油和酥油既不含膽固醇，而且又有富含多元不飽和脂肪酸的植物油特質，並且像牛油一樣，常溫下以固態形狀存在，…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314
雙魚座易復胖？學會這招就能有效抑制食慾

…來運作，因此不妨試試看折衷的方式： 1. 早餐吐司不塗奶油，三明治不夾培根、改成酪梨或鮪魚。 2. 午、晚餐點餐時將牛肉改成魚肉，使用蒸煮、烤的烹調法。 3. 肉醬義大利…
http://www.top1health.cn/Article/232/51305
唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

…撒上杏仁片做裝飾即可。 **蔓越莓核桃起士球** 1.將奶油乳酪（cream cheese）在室溫下靜置到軟化。 2.加入適量的蔓越莓乾及核桃（可以用其他自己喜歡的果乾和堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
孩子挑食不愛吃蔬菜？DIY甜椒布蕾擄獲大小朋友

…**食材：**黃甜椒50g、蛋黃2顆、鮮奶150g、動物性鮮奶油50ml、細砂糖20g、香草莢醬一點點、細砂糖適量。 **作法：** 1.將黃甜椒去籽切塊，與鮮奶、鮮奶油倒…
http://www.top1health.cn/Article/251/51151
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…饕客。不過，全脂奶的脂肪含量較高，市售牛奶鍋還有可能額外添加奶油、鮮奶油等成分，熱量又更高！想要保持身材，不妨改用無糖豆漿做湯底，美味又富含優質蛋白質，是預防感冒的祕密武器。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
脾氣變暴躁？吃對這一些好油，腦部才不會作怪

…啡一定要添加奶精、特別喜歡吃美乃滋、吃吐司一定得抹大量的人造奶油、宵夜常吃泡麵等。 **攝取Omega-3脂肪酸好油，能促進腦袋活性化** 所以，想保持健康，就要改變吃進肚…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059
吃錯了會失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠

…蕉、杏仁與火雞，至於睡前不建議食用的食物則包括：酒精、咖啡與奶油等。 **【助眠5食物】** **1.香蕉：**香蕉富含鎂與色胺酸，體內鎂不足時，易引發焦慮影響睡眠，富含鎂…
http://www.top1health.cn/Article/240/51054
小孩討厭吃菜！？試試焗烤菠菜培根麵包球

…麵粉220g、低筋麵粉30g、雞蛋1 顆、鮮奶95ml、無鹽奶油20g、細砂糖20g、鹽2g、酵母粉3g、菠菜碎50g、培根50g ![][117676] **餡料：** 焗…
http://www.top1health.cn/Article/145/51030
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

…少不必要多餘的烹調用油攝取，勾芡濃湯需要額外使用更多太白粉或奶油來製造出濃稠香口感，但同時也多了額外的熱量在裡面。  ![(情境圖片／華人健康網提供)][…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
拒絕偏頭痛纏身！這12種食物要少碰

…過多，也可能是這兩種原因一起造成的。」他將問題歸咎於「牛奶和奶油、高脂肉類和香料、特別是一般黑胡椒、肉派和油膩的烤布丁」。現在，許多針對食物的研究讓我們比較能夠精確…
http://www.top1health.cn/Article/248/50998
歐美暖身有新招！熱紅酒巧克力，妳喝了沒？

…- 材料：1.5杯牛奶、1/3杯黑巧克力片、1杯紅酒、適量鮮奶油或棉花糖。 - 作法：先將牛奶和黑巧克力片，以慢火加熱至巧克力融化，攪拌直到質地變滑順，再倒入紅酒，持續加熱和攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…甜食：各式糕點、巧克力、糖果、蛋糕、甜甜圈、麻花捲、太陽餅、奶油酥餅、鳳梨酥、餅乾、也不宜多吃，人體熱量主要從澱粉、糖分及油脂中獲取，一旦過量攝取熱量上升，相對地火氣也會上升。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…玉米濃湯、海鮮濃湯、南瓜濃湯等西式濃湯，常常添加麵粉、牛油、奶油、鮮奶油調製，熱量較高，建議選擇清湯，比如洋蔥清湯、蕈菇清湯、海鮮清湯等。 2.吃沙拉的時候，由於一般沙拉醬大…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715

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