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「多多」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「多多」的资料

养生很简单！1天1颗苹果，中风心脏病风险降3成

…氧化的植化素，以及可促进消化、排便、降低坏胆固醇的果胶，好处多多。建议吃新鲜水果为主，避免以果汁取代水果，因为喝果汁无法完全摄取到水果的营养素和膳食纤维，常喝果汁也容易造成血糖升高…
http://www.top1health.cn/Article/320/37621
吃维他命C片美白？药师：治嘴破更有效！

…，很多人都认为，多补充就能美白肌肤。 **维生素C好处多多　助排毒、美肌、提神** 药师马尚荣表示，维生素C是人体所需的重要营养素，具有抗氧化、抗自由基的作用，也就是能抗老…
http://www.top1health.cn/Article/320/37593
防卵巢早衰！女中医：按三阴交3穴滋阴活血

…至从这两个经脉去治疗，另外，关元穴以及横骨穴的位置都在腹部，多多按摩可以增加腹部子宫卵巢周围的血液循环。 **预防卵巢早衰的生活习惯** 中医李郁佳强调，保暖腹部能够让卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/188/37699
吃蓝莓9大好处！防癌、抗老、降胆固醇，还有...

蓝莓一向是欧美国家的「超级食物」，抗氧化能力强，健康好处多多！英国《每日邮报》（Daily Mail）报导，美国农业部人类营养中心（US Department of Agricul…
http://www.top1health.cn/Article/320/37539
吃巧克力也可以美肌！黄烷醇维持肌肤弹嫩

巧克力向来就因醇厚口感、浓郁香气等特色受到许多饕客的喜爱，而收到巧克力往往代表一份甜蜜更令它受广大女性朋友青睐，但除了恋爱、暖心等心理层面的投射外，其实在生理层面，巧克力也有许多有…
http://www.top1health.cn/Article/320/37606
吃葱好处多！让你大脑保持灵活

…通阳、解毒调味、发汗抑菌和舒张血管的作用，适度摄取对人体好处多多。尤其是，下列3大益处更是不容小觑： **益处1／解表、清热、祛痰：** 葱具有刺激身体汗腺，有发汗散热的作…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
抒压就靠它！茄子改善头痛、提神有一套

…素B1、菸硷素、胆硷等多种人体必须营养素，适度食用对人体好处多多。 **吃茄子抒压？3营养成分功不可没！** 陈彦甫营养师在其所着的《蔬菜这样吃最健康：天然蔬食吃出神奇自愈…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526
远黄牙别碰6食物　医：餐后半小时再刷牙

… ![适度饮用红酒虽然对人体好处多多，可同属酸性食物一员、色泽鲜艳的红酒，一样是造成「黄板牙」的高风险因子之一。][98907] **NG食物1／…
http://www.top1health.cn/Article/58/37496
吃花枝控血糖！DIY美味芥蓝炒三鲜

…吃！「芥蓝炒三鲜」美味好吃** 适度食用花枝对人体健康好处多多，郑金宝营养师特别设计以花枝为主食材，搭配虾仁、蟹脚海鲜，以及芥兰菜一同烹煮、口感丰富有层次，兼顾营养美味的「芥蓝炒…
http://www.top1health.cn/Article/80/37380
产后复原靠它　巧做瑜珈塑身又美型

…缓育婴压力、预防产后忧郁症、沈淀心灵的作用，适度从事可谓好处多多！ **「产后瑜珈」什么时候做最好？剖腹、自然产时机大不同** 适度的瑜珈练习，该在产后多久…
http://www.top1health.cn/Article/250/37367
春天吃超级蔬菜养生　5种非吃不可

… **1.青葱** 青葱跟洋葱都属于葱家族，对健康好处多多。除了大家熟知的增强抵抗力，青葱还含有槲皮素，是一种抗氧化物，有助舒缓季节性过敏的症状，还能降低血压、预防心脏病。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37417
名医教你4招喝好水…远离9成的疾病

…，正确喝好水，可以远离疾病的威胁！ **喝好水好处多多　运动中不忘补充水分** 家庭医学权威林青榖医师对于喝好水非常重视，在近4年来，他已经完成53场全马比赛，以及成功…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481
经期蔬果也不能少！怎么吃不NG？

…水果太冷了，妳生理期刚来，千万不要吃！」蔬果对人体的健康好处多多，因此有「天天5蔬果」的饮食原则，但许多女性在敏感的生理期间，常常被告诫少吃生冷属性的蔬果，以免引发痛经、经血排不干…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
更年期后女性眼疾拉警报　必补Omega-3

…更年期后，缺少贺尔蒙能够保护视神经，该怎么办？建议，平时应该多多摄取让视神经血管健康的食物，其中Omega-3就是不错的好食物。此外，长期高眼压容易造成视神经萎缩，一旦…
http://www.top1health.cn/Article/315/37387
坐月子不能受风？破解坐月子15大迷思（中）

…哦！如果出现了乳汁分泌不顺畅或是量不够的情形，最好能多多休息，补充多一点水份与营养食品。热敷与按摩是有帮助的。如果还是不顺畅，这时候，中医也是可以帮上忙哦~ **本文…
http://www.top1health.cn/Article/259/37373