…* 「無麩質飲食」就是不含有麩質的食物,如義大利麵、披薩、啤酒、部份燕麥、起司、三明治等,甚至醬料、蛋糕、麵包、餅乾與蛋糕等精緻食物,而改以馬鈴薯、玉米、蔬菜、肉類、豆類、堅果、…
http://www.top1health.cn/Article/101/34353…有油脂這個營養素) 人們也會利用穀類和水果,發酵製造出啤酒、葡萄酒或各式水果酒等各式酒類。因為它們是以含醣類食物為原所製成,所以,不管是酒類成分高或低的酒類,主要提供的就是『…
http://www.top1health.cn/Article/33/34283日本人認為,美味啤酒在5至6度為最佳的飲用溫度,不夠冰還不好喝。日前有一則網路謠言指出,「啤酒冰過以後會變成鹼性水,而且喝啤酒能促進血液循環,有助於心血管疾病,甚至還能抗癌」,助興…
http://www.top1health.cn/Article/248/34261…的人工雌激素讓脂肪都堆在你的小腹上;緊湊的生活節奏會導致造成啤酒肚的皮質醇分泌更旺盛;睡得太少讓燃燒脂肪的賀爾蒙降至谷底;不吃午餐讓飢餓賀爾蒙爆發性的分泌;喝含糖的蘇打水則讓飽足賀…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000…傷之前,他說打完籃球後,總是和同學相約吃炸雞排,或是吃燒烤加啤酒,青菜一天沒吃幾根,反正運動量大,年輕人根本沒在怕。 所以,我請他增加蔬菜攝取量,大約要佔當餐的一半量;餐間點…
http://www.top1health.cn/Article/320/33962…參雞湯,不僅補身還能減少飢餓感。另外,吃韓式料理時,與其搭配啤酒或韓國燒酒,不如改喝綠茶,更能去油解膩、減少脂肪囤積。 日韓料理的選擇原則其實相當類似,只要避開重口味的炸物、…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880…韓國特有的文化、飲食,例如韓劇「來自星星的你」中女主角愛吃的啤酒加韓式炸雞,讓台北市街頭馬上出現好幾間韓式炸雞料理店!因此,本篇就要來介紹韓國冬天必吃的小吃餐點,並請教營養師對於它…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814…扁豆、核桃、松子、腰果、葵花子、南瓜子、黑芝麻、花生、杏仁、啤酒酵母、卵磷脂、小麥胚芽等。 <!--more--> ![][91189] **影響鋅吸收的因素** …
http://www.top1health.cn/Article/248/33771…效,不過如果本身已經是心血管疾病的三高族群,格外要當心!而且啤酒可是有「液體麵包」之稱,酒精也是隱形的熱量來源,如果再搭配重口味的下酒菜,就更容易導致熱量超標,變成身上的啤酒肚!因…
http://www.top1health.cn/Article/80/33765… 激關節,造成疼痛。 一般多認為痛風應禁止食用高普林的啤酒或食物,但此作 法治標不治本。事實上,只要確實避免攝取糖分,不論是喝啤酒花和麥芽釀的(即糖分少的)啤酒、吃海膽或鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533…習慣,建議男性每日不可超過30公克酒精,約等於700c.c.啤酒、240c.c.紅酒或75c.c.烈酒,女性每日不可超過20公克酒精,約等於470c.c.啤酒、160c.c.紅酒或…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474…841] 分析包括水果、蔬菜、乳製品、肉類、茶、咖啡、啤酒和酒;其中水果和蔬菜脫穎而出,成為贏家:其抗癌特性可能是維生素C含量高。研究指出: 每天食用100g水果可以降低5%…
http://www.top1health.cn/Article/319/30266…司餐廳或附近餐廳吃米飯配湯,晚上經常吃烤五花肉配燒酒或炸雞和啤酒。 這些菜單大部分脂肪含量都很高。而且,上班族喝酒通常也不是小酌而是豪飲。另外,工作期間很多人喜歡喝加很多糖的…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254…乾,而豆乾、毛豆也含有不少鈣質,可以適量食用。需要提醒的是,啤酒、茶類、汽水容易阻礙鈣質吸收,飲用時最好跟補鈣食物分開。 ![蝦米也是富含鈣質的食物,民眾可以適量補充。][875…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166…I,同時考慮了其腰臀比。結果發現,最容易早死的是體重正常卻有啤酒肚的成年人。且男性中,相比於體重肥胖的,有啤酒肚而體重正常的早死風險增加了兩倍。 體重正常的女性中,有小肚子的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30192