1 2016/1/2 下午 10:27:41

研究新发现:白色蔬菜降低胃癌风险

(關鍵字: 胃癌 , 蔬菜 , 馬鈴薯 , 白色 , 白花菜

《European Journal of Cancer》的一项回溯性的研究,分析2015年6月30日之前的67篇的研究,其中6,316,385位受试者共32,758 个胃癌病例,评估胃癌和饮食之间的关系,找出致癌的危险因子或是抑制癌症的食物,结果发现食用白色蔬菜(包括马铃薯、白花菜、香菇等)和降低胃癌的风险之间有特定的关联性。

分析包括水果、蔬菜、乳制品、肉类、茶、咖啡、啤酒和酒;其中水果和蔬菜脱颖而出,成为赢家:其抗癌特性可能是维生素C含量高。研究指出: 每天食用100g水果可以降低5%胃癌风险,饮食中多摄取5g的盐会增加12%胃癌风险,多喝10g的酒则增加5%的风险。

研究刊登在《European Journal of Cancer》的网页

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