咖啡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咖啡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡」的資料

年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

…法則。除此之外，善用一些飲食小秘訣，適度補充藤黃果或咖啡類食物，也能避免自己成為「廢油回收桶」，提升體脂肪管理的效果。無論是要預防發胖、維持現狀，或是消除已形成的肥胖身材，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
咖啡好神，能補菸鹼酸助護眼？越黑越有效？

提到咖啡的健康好處，包括提神、護肝、降血糖等，相信多數人都不陌生。而近期網路更流傳：「咖啡中含有豐富的菸鹼酸，適度飲用有利護眼，尤其是黑咖啡效果更好！」此說法一出也引起網友熱烈討論…
http://www.top1health.cn/Article/248/56586
生理期間不能按摩？身為女人，9大禁忌非知不可！

…宮的充血與腫脹。 **禁忌6／喝濃茶、咖啡** 咖啡、茶、巧克力等飲品含有咖啡因，容易迸發一些經前期症狀；若咖啡因的攝入量越少，經前期症狀群則越輕。此外，由…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566
喝對能暖身！4大飲品讓您血循循環更順暢

…自行沖泡或添加牛奶飲用。 **飲品4／咖啡** 咖啡富含多酚類，酚酸及其中富含的衍生物綠原酸含量尤其豐富，具有抗氧化及降血糖的作用。咖啡可促進血液循環，適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554
咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！

台灣人有多愛喝咖啡？根據財政部統計，全台2015年咖啡豆總進口量為28,542噸，十分驚人！但近來網路上卻流傳：「咖啡是寒性飲品，喝多有害健康。」的說法，引發網友熱烈討論。究竟是否…
http://www.top1health.cn/Article/302/56480
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…、多喝水，並且運動30分鐘以上。 2.通宵打牌、玩桌遊想靠咖啡提振精神嗎？平時沒有喝咖啡習慣者，喝咖啡可能導致血壓急性上升，而年輕的高血壓患者也不建議大量攝取咖啡因，以免造成心血…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
減糖飲食難落實？上班族這樣做，聰明吃三餐！

… ❖煎蛋 ❖起司 ❖塗奶油的卡西的仿麵包 ❖印尼式酪梨咖啡 **組合2** ❖水煮蛋 ❖德國風仿麵包 ❖自製藍莓醬 ❖香醇杏仁奶 **組合3** ❖…
http://www.top1health.cn/Article/248/56460
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…、多喝水，並且運動30分鐘以上。 2.通宵打牌、玩桌遊想靠咖啡提振精神嗎？平時沒有喝咖啡習慣者，喝咖啡可能導致血壓急性上升，而年輕的高血壓患者也不建議大量攝取咖啡因，以免造成心血…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417
冬季飲品溫暖陷阱！？擺脫2大錯誤禦寒飲食迷思

…糖分跟油脂，一不小心就超標，導致體重過重。 ■咖啡因飲品熱量低比較健康？NO！營養成分不足　無法提供產熱能量雖然黑咖啡、熱茶等飲料所含的咖啡因會加速代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56359
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

人人都說「喝太多咖啡，晚上會睡不著」，但為什麼有的人晚上沒喝咖啡，甚至一整天都沒喝，還是常常躺在床上數綿羊呢？小心！可能是某些隱藏著「咖啡因」的食物，偷偷地害您睡不著！ …
http://www.top1health.cn/Article/76/56214
吃低熱量食物就沒事？小心，6種常見瘦身食材越吃越餓

…的新鮮蔬菜會是安全選擇。 **【第4種／黑咖啡與氣泡水】** 咖啡因和碳酸飲料可能會短時間抑制你的飢餓感，但沒一陣子就會讓肌餓感捲土重來，讓人想吃東西。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379
防彈咖啡喝膩了嗎？2大花式變化喝法報你知

…* ![][129055] **材料（1人份）：**防彈咖啡240ml、鮮奶油30公克。 **工具：**量杯、電子秤、果汁機、盛裝器皿。 **作法：** 1.將全部材料計…
http://www.top1health.cn/Article/248/56294
喝咖啡增肌力、防失智…一張表看懂你的攝取量防成癮！

咖啡文化風氣盛行，也帶動咖啡新食尚！許多人每天都要來杯咖啡才行，甚至超商業者、咖啡連鎖店都打出買一送一、第二杯7折等的優惠來促銷買氣。大部分的民眾可能不知道咖啡不是誰都可以喝，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/56071
天冷食慾暴增？營養師推薦2飲品，喝對暖身、不發胖！

…滿足吃甜慾望，又能發揮暖身效果的「薑汁減糖紅豆湯」、「肉桂佐咖啡」，提供給大家做為日常點心、飲品參考： **★薑汁減糖紅豆湯** **材料：**紅豆 300公克、黑糖1大匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
能量飲料可能帶來的潛在不良影響

…飲料地不當飲用可能與肥胖、心臟機能不正常，甚至是與其中所含高咖啡因、高糖量相關的猝死病例。研究中作者招募41位年齡介於12-25歲的受試者進行訪談與實驗，分析結果顯示，影響年輕族群…
http://www.top1health.cn/Article/248/55933